Jaka jest różnica między opieką siebie a samolubstwem

Większość ludzi rozumie i zgadza się, że randki dotyczy gromadzenia informacji. Czy ta osoba byłaby fizycznie przyciągana do dobrego rodzica? Czy byłaby kimś, kogo mogę zaufać, że pozostanie wierny? Czy byłby dla mnie wsparciem, gdybym chciał zmienić karierę? Czy zaakceptowaliby wszystkie części mnie, dobre, złe i och, tak pozornie brzydkie?

Te pytania wydają się oczywiste, rozważając te wszystkie ważne pierwsze randki z kimś nowym. Co więcej, może to być ustalona linia pytań dla naszych partnerów po latach bycia razem. "Co z tobą?" Co chcesz?„Gdzie chcesz iść na obiad? Ja? To zależy od Ciebie. Będę miał to, co masz."

Ale co, jeśli pytania, które należy zadać, nie dotyczyły osoby siedzącej naprzeciwko ciebie w tych datach lub kiedy dzieci są z opiekunką lub poszły na studia? Co jeśli te pytania należy zadać osobie w lustrze… przed czasami, kiedy to tylko ty i twój partner?

W mojej pracy terapeutycznej z parami wszystkich kształtów, rozmiarów, kultur, ras, płci, orientacji seksualnych i powiązań religijnych odkryłem, że ludzie nie zajmują wystarczająco dużo czasu, aby odpowiedzieć na te pytania (i tak wielu innych ) z siebie przed pójściem na randkę lub po latach… .Nie mówiąc już o popełnieniu lub ponownym ustaleniu tego zobowiązania do życia partnerskiego.

Ustalanie priorytetów

Gdybyśmy mogli uczynić naszą wrażliwą jaźnią priorytetem, jeśli zastanowilibyśmy się, co jest dla nas głębsze, poza umiejętnościami rodzicielski. Tak, jeśli spojrzymy na wygląd, konta bankowe lub potencjalny status społeczny… Studia i moje doświadczenie osobiste i zawodowe wykazały, że istnieje znacznie wyższy odsetek par odnoszących sukcesy nie tylko pozostawania w związku małżeńskim, ale także w pozostawaniu szczęśliwym małżeństwem.

To oczywiście może być nie tylko wyzwanie, ale nawet kontrowersyjne. Jak skupić się na mnie, nie radząc sobie ze mną ani nie być oznaczonym samolubnym narcystycznym… .osoba?! Jak wziąć pod uwagę potrzeby i moje partnera bez poczucia, że ​​dostaję krótki koniec kija o związku?! Cóż… oto jak: jest w kolejności rozważania i przedefiniowania tego, co to znaczy być „samolubnym."

Różnica między samoopieką a samolubstwem

Och, wiem… jesteś jak, co? Powtórz proszę. Huh? Wracać! Okej, zastanów się nad tym: bycie samolubnym jest: tylko rozważanie siebie i nigdy tak naprawdę nie biorąc pod uwagę innych. Podczas gdy biorąc pod uwagę innych po poświęceniu czasu, aby dowiedzieć się, jak się czujesz, jest jak… Wiesz, jak podczas lotu w dowolnym miejscu powiedzą, że na wypadek awarii, aby najpierw umieścić na sobie maskę tlenową, zanim umieścisz ją na tym dziecku w Twoich ramionach."

Nie poświęcając czasu, wysiłku, uwagi, aby dowiedzieć się, kim jesteś, a zwłaszcza jak się czujesz (w ten sposób znajdujemy to, kim jesteśmy… ale taka jest kolejna sesja)… skąd wiemy, kogo dajemy sobie? Jak naprawdę możemy być pewni, że osoba, którą wybraliśmy, jest dla nas osobą… na zawsze? Bądźmy jeszcze głębiej… skąd wiesz, dlaczego w ogóle pociąga się ta osoba?… .To jest w twojej samoopiece.

Opieka nad sobą to szum, które zostało spopularyzowane (dzięki Bogu) w leksykonie społeczeństwa ogólnego, ale nie (moim skromnym zdaniem) było B-R-O-K-E-N D-O-W-N. Rozbity w sposób, który pomaga nam zrozumieć, jak i naprawdę, dlaczego jest och… więc… bardzo ważne… dla wszystkiego w naszym życiu związków.

Łączenie tego, z kim zdecydujesz się wyjść za mąż lub pozostać, a pomysł na samodawność może wydawać się długim strzałem, ale wysłuchaj mnie.

Opiekując się i dla siebie zaczyna od twoich myśli dla siebie

Rzeczy, które mówimy sobie, że nikt inny nie słyszy… Buuut wszyscy widzi i czuje! Tak, wszyscy wiedzą.

Kiedy rozmawiamy ze sobą, ustanawiamy standard, w którym każdy jesteśmy w związku. Więc dlaczego nie pociąga się osoba, której nie przyciągamy, osoby, z której planujemy zaoferować lub zaakceptować propozycję; Jedna osoba, której obiecujemy, że pozostaniemy razem na zawsze, poślubiając lub polecając, traktuj nas w inny sposób, z wyjątkiem naszego własnego status quo?

Spójrz, nie tylko robi to, co mówimy dzieciom, aby stali się ich wewnętrznym głosem, ale umawiamy się na poziomie naszego samooceny. Więc jeśli poświęcimy czas na poznanie, docenienie i ustanowienie sposobu leczenia siebie, nie tylko znajdziemy i utrzymamy naszego idealnego partnera, będziemy w stanie lepiej przekazać ten poziom oczekiwań dla naszych własnych dzieci, dzieci innych i naprawdę dla każdego dzieci, na które się spotykamy. Zwłaszcza ten w nas samych.

Zmień sposób, w jaki zrozumiałeś samolubstwo i zmieniasz sposób, w jaki sukces w związku staje się twoim prawdziwym ja… .we wszystkich związkach. #Reationshipgoals