Jaki jest proces poradnictwa i jak to pomaga?

W tym artykule

• Zrozumienie potrzeby pomocy
• Pierwsze spotkanie - wygodne
• Zrozumienie procesu
• Praca domowa i zadania - współpraca
• Jak pomaga poradnictwo małżeńskie

Małżeństwo nie jest żartem, nawet jeśli jesteście razem od lat, a nawet jeśli masz więź przyjaźni - małżeństwo nadal przyniesie ci wyzwania.

To związek dwóch bardzo różnych ludzi i nie jest to łatwe, gdy mieszkasz już na jednym dachu. Poradnictwo małżeńskie to termin, który wszyscy znamy, widzieliśmy to wcześniej; Niech będzie to z przyjaciółmi, gwiazdami z Hollywood, a nawet od własnych członków rodziny i najczęściej zadawalibyśmy sobie, jaki jest proces poradnictwa i jak pomaga parom?

Zrozumienie potrzeby pomocy

Czy ostatnio stresujesz się zbytnio? Czy ty lub twój partner walczycie częściej? Czy czujesz się zirytowany nawet najmłodszymi problemami? Jeśli jesteś kimś, kto myśli, że po prostu masz dość lub że potrzebujesz oddechu, musisz przeanalizować, co jest nie tak.

Zdecydowanie normalne jest argumenty w małżeństwie, to część życia i po prostu dowodzi, że się poznajesz.

Jak mówią, pierwsze 10 lat małżeństwa polega na poznawaniu się osobowości, a po drodze przyzwyczajasz się do tego. Jednak gdy proste argumenty prowadzą do nieprzespanych nocy, smutku, poczucia niezadowolenia, stresu i krzyku - masz tendencję do zadawania sobie: „Co należy zrobić”?

Po prostu nie kończysz tak małżeństw.

Biorąc pod uwagę, że poradnictwo małżeńskie nie jest oznaką słabości, a raczej jest to wzajemna decyzja, że ​​oboje chcecie coś zrobić z małżeństwem i jest to trudna decyzja, ale idealna.

Razem zrozumiemy, jaki jest proces poradnictwa i jak może to pomóc uratować małżeństwo.

Pierwsze spotkanie - wygodne

Po wybraniu doradcy małżeńskiego pierwszą rzeczą, aby zarezerwować spotkanie na pierwsze spotkanie, tutaj doradca często po prostu robiłby wszystko powoli, to jest to, że zarówno ty, jak i twój partner moglibyście czuć się komfortowo z terapeutą.

Zwykle przedstawiono kwestionariusz, który udzieliłeś i twój partner.

To da twojemu doradcy małżeństwa na początek. Przygotuj się na kilka pytań osobiście podczas tego pierwszego spotkania, ale nie martw się, należy podjąć kroki, a twój doradca upewni się, że będziesz komfortowy emocjonalnie przed pójściem dalej.

Zrozumienie procesu

Jaki jest proces poradnictwa i jak to działa?

W zależności od tego, w jaki sposób terapeuta przeanalizuje sytuację, proces poradnictwa może się różnić dla każdej pary. Początkowo w pierwszych kilku sesjach terapeuta podejmie wysiłek oceny twojego związku i osobowości jako jednostki.

Jako para terapeuta sprawdzi następujące:

• Co sprawiło, że wybierasz się nawzajem i co utrzymuje cię teraz razem, pomimo rosnących różnic?
• Jakie są przyczyny stresu w twoim związku, co robisz z tym?
• Przeanalizuj charakter swoich konfliktów i nieporozumień
• Wszelkie zmiany w praktykach behawioralnych i komunikacyjnych? Czy jesteś zbyt zajęty?
• Przypomnij sobie, co kochasz w sobie, jakie są twoje mocne i słabe strony?
• Pozwalając ci uświadomić sobie, jakie cechy są nieobecne lub dysfunkcyjne w twoim małżeństwie?

Twój doradca małżeński oceni również niektóre z nich:

• Pomóż ci rozpoznać własne błędy i niedociągnięcia
• Pozwól ci odpowiedzieć, wyciągnąć rękę i rozmawiać
• Pozwól ci wskazać powody, dla których ty lub twój partner staje się emocjonalnie odłączony.
• Co chcesz zobowiązać się do działania?

Istnieją również niektóre techniki, które można stosować w zależności od poziomu spornego, którego doświadcza para. Podsumowując, terapeuta wyznaczy cele na koniec każdej sesji i sprawdzi postępy w następnym spotkaniu.

Są to „realistyczne cele”, takie jak wysiłki na temat tego, jak możesz przywrócić iskrę między tobą a twoim partnerem, praktykując cierpliwość, empatię, a nawet sztukę słuchania. Jeśli już jesteś rodzicami, mogą być dodatkowe zadania do nauki, a co ważniejsze, oboje powinniście dołożyć wszelkich starań, aby wszystko działało.

Praca domowa i zadania - współpraca

Czym jest terapia bez pracy domowej?

Poradnictwo małżeńskie oznacza również, że musisz ciężko pracować nad upewnieniem się, że twoje małżeństwo wykaże postępy. Będzie wiele ćwiczeń, które będą ci podane przez twojego doradcę.

Niektóre z znanych ćwiczeń poradnictwa małżeńskiego to:

• Przydzielony czas na rozmowę bez gadżetów
• Robienie rzeczy, które ci się podobało
• Weekendowy wypad
• Uznanie i empatia

Pamiętaj, że podczas pracy małżeńskiej zarówno ty, jak i twój partner powinniście zaangażować się w pracę i otwartą na komunikację. Jeśli ktoś nie będzie współpracować, terapia nie odniesie sukcesu.

Poradnictwo małżeńskie może być naprawdę trudne, ale jest to również sposób na stawienie czoła i zaakceptowanie, że należy rozwiązać problemy i że ty i twój partner chcecie to małżeństwo.

Jak pomaga poradnictwo małżeńskie

Poradnictwo małżeńskie to jeden bardzo ważny kamień milowy w małżeństwie, który przechodzi ciężki czas. Zawsze dobrze jest uczyć się od początku, że małżeństwo jest tańcem - związek między 2 bardzo różnymi osobami.

Zamiast myśleć, że poradnictwo małżeńskie sygnalizuje problem w małżeństwie, który doprowadzi do rozwodu, powinniśmy myśleć inaczej.

W rzeczywistości poradnictwo małżeńskie to odważna decyzja dla par, które chcą rozstrzygać swoje różnice.

Zrozumienie tego, jaki jest proces poradnictwa i w jaki sposób pomaga pary małżeńskie nie tylko pomocne w akceptowaniu różnic, ale jest również niezbędne w każdym małżeństwie, ponieważ wzmacnia więź i szacunek dla siebie, bardziej niż para, ale jako dwie osoby w Miłość.