Jaka jest psychologia braku kontaktu z Dumperem?

W tym artykule

• Co psychologowie mówią o zasadzie bez kontaktu?
• Jeśli skontaktujesz się z Dumperem po braku kontaktu?
• Jaka jest psychologia braku kontaktu na kobiecym pierożku?
• Jaka jest psychologia braku kontaktu na męskim pierożku?
• Jak wygląda Dumper na etapie zasady bez kontaktu?
• Na wynos

Jak wyjaśnić psychologię braku kontaktu z Dumperem? Zerwanie w żadnym związku nie jest łatwe, niezależnie od tego, czy jesteś Dumperem, czy wysypiskiem.

To może wyjaśniać, dlaczego w wielu przypadkach stosuje się psychologię zasad bez kontaktu. Zakrywając wszystkie formy kontaktu z EX, obie zaangażowane strony będą łatwiejsze do przejścia.

Co psychologowie mówią o zasadzie bez kontaktu?

Nazwa terminu wyjaśnia, co to znaczy - brak kontaktu z ex po rozpadzie.

Cutujesz z nimi wszystkie więzi - nie ma połączeń telefonicznych ani wiadomości tekstowych z przyjaciółmi i członkami rodziny. Spróbujesz usunąć swojego byłego ze swojego świata w tym okresie i nauczysz się żyć bez nich.

Kontakt NO po rozpadzie psychologia zadziała tylko wtedy, gdy obie strony się do tego zobowiązują. Nie powinno być żadnej szarej strefy.

Nie możesz prosić o przerwę od reguły, gdy nagle tęsknisz za byłym lub kimś, kogo oboje znasz. W ten sposób nie będzie działać.

Jest to trudne, ale skorzystasz z siły braku kontaktu, jeśli trzymasz się planu bez względu na wszystko.

Istnieje wiele faz bez kontaktu, ale od samego początku oboje musicie usunąć swoje liczby, zablokować swoje były na kontach w mediach społecznościowych, pozbyć się wszystkiego, co przypomina ci ex, i powiedz swoim znajomym o tym, co ty Przechodzą.

Będziesz potrzebował ich pomocy, aby zakończyć wszystkie etapy zasady bez kontaktu. Ludzie w twoim kręgu muszą wiedzieć.

W ten sposób przestaną ci mówić o twoim byłym i nie nalegają, abyś przyszedł na wydarzenia, w których możesz potencjalnie spotkać się z byłym partnerem.

Jeśli skontaktujesz się z Dumperem po braku kontaktu?

Bez względu na to, co myślisz, nie. Przestań myśleć o tym, jak się czuje Dumper podczas braku kontaktu lub jaki jest punkt widzenia Dumpera bez kontaktu. Nie pomoże szukać odpowiedzi - czy wywrotki boją się kontaktów.

Przestań przemyśleć Psychologię Dumpera i Dumpee. W tym momencie nie pomoże ci to.

Musisz na to spojrzeć w ten sposób. Psychologia braku kontaktu z Dumperem jest mechanizmem radzenia sobie, który pomoże ci mocno myśleć o tym, co poszło nie tak i jak możesz być lepszą osobą i potencjalnie lepszym partnerem dla następnej osoby, która przyjdzie.

Zamiast myśleć o swoim byłym, musisz skupić się na samodoskonaleniu i uzdrowieniu.

Psychologia zasady bez kontaktu nie polega na tym, aby twój były tęsknił za tobą, aby dokonać pierwszego ruchu. Jest to powszechny błąd wielu ludzi, dopóki nie stanie się to obsesją. Jeśli uda ci się wrócić z byłym, ponieważ sprawiłeś, że tęskniłeś za tobą, związek prawdopodobnie się nie powiedzie.

Dlaczego? Jako porady dotyczące rozpadu dla Dumpera, musisz dać sobie i swoim partnerowi czas, aby dbać o siebie osobno, zapewniając, że zachowujesz dystans.

Pokonuje cel procesu, jeśli to robisz tylko dlatego, że chcesz przegapić. Straciłeś coś cennego, więc musisz dać sobie czas na smucenie.

Psychologia braku kontaktu z Dumperem da ci czas i przestrzeń do myślenia o twoich planach i tym, co chcesz się wydarzyć w życiu, nawet jeśli oznacza to, że nie będzie już wymagać twojego byłego. Musisz użyć tego czasu, aby umysł prawidłowo myśleć.

Będą chwile, kiedy chcesz skontaktować się z byłym i błagać, aby wrócić do siebie. Kiedy tak się czujesz, powstrzymaj się od robienia czegoś, czego możesz później żałować.

Zrozumiałe, że możesz być samotny. Ale wróci z byłym, nie przechodząc przez właściwe etapy braku reguły kontaktowej?

To może nie. Jesteś tutaj na tym etapie, ponieważ możesz potrzebować pomocy.

Jaka jest psychologia braku kontaktu na kobiecym pierożku?

Według badań kobiety doświadczają bardziej negatywnego wpływu rozpadu. Nie ma znaczenia, czy to zainicjowali, czy nie. Większość kobiet przechodzi trudny okres emocjonalnej udręki po zerwaniu.

Jednak w porównaniu z psychologią braku kontaktu z męską Dumperem kobiety odzyskują szybciej i stają się silniejsze. Może to być spowodowane tym, że większość z nich ma silny system wsparcia i łatwiej jest otworzyć się na swoje rodziny i rówieśników.

Jaka jest psychologia braku kontaktu na męskim pierożku?

Jeśli uważasz, że mężczyznom łatwiej jest wyzdrowieć po rozpadzie, nawet jeśli go zainicjowali, mylisz się. Psychologia braku kontaktu na męskim Dumperze jest prawie podobna do psychologii braku kontaktu na kobiecym Dumperze.

Męski Dumper potrzebuje również czasu na leczenie i myślenie o przyszłości. Może być trudniej.

Etapy braku kontaktu dla Dumpera, który jest mężczyzną, staje się trudniejszy, jeśli jego były jest jedynym powiernikiem.

Perspektywa Dumpera bez kontaktu dla mężczyzn jest trudna, ale muszą się do niej trzymać, aby to zadziałało. Pamiętaj, że nie jest przestrzegana harmonogramem, jeśli chodzi o psychologię braku kontaktu na Dumper.

Niektórzy mężczyźni trwałyby dłużej niż inni, podczas gdy niektórzy mężczyźni mogą wyzdrowieć po zerwaniu kilka dni później. Niektórzy powiedzieliby również, że ruszyli dalej, ale udowodnią, że się myli, gdy złamią zasadę bez kontaktu.

Więc nie spiesz się. To trudne, ale będzie podwójnie trudne, jeśli nie poświęcisz tego czasu, aby myśleć, dbać o siebie i ciężko pracować, aby stać się lepszą osobą poza związek.

Musisz sprawdzić tę książkę zatytułowaną Regułę No Contact przez eksperta relacji, autora, podcastera i mówcy, Natalie Lue.

Jak wygląda Dumper na etapie zasady bez kontaktu?

Psychologia braku kontaktu z Dumperem różni się od tego, przez co wysypka musi przejść podczas fazy. Oto etapy braku kontaktu, przez które Dumper zwykle przechodzi:

1. Ulga

Jeśli zainicjowałeś rozpad, możesz mieć ważny powód. Może to być dlatego, że związek nie był już zdrowy, ty i twój były ciągniesz się lub stał się obraźliwą konfiguracją.

Bez względu na powód, dla którego chcesz uwolnić się od związku, możesz poczuć ulgę, gdy go osiągniesz. Możesz poczuć, że to idealna ucieczka.

2. Ciekawość

Po kilku dniach, kilku tygodniach lub miesiącach zależy to od tego, jak Dumper czuje się podczas braku reguły kontaktowej; Zaczniesz się ciekawy.

Możesz się zastanawiać, dlaczego twój były nie inicjuje kontaktu, pomimo istnienia reguły. Możesz pomyśleć o tym, dlaczego twój były partner nie stara się skontaktować się z tobą.

Możesz także stać się ciekawy, jak sobie radzą; Jeśli już przeprowadzili się lub nadal ranią. Możesz dowiedzieć się, czy widzą kogoś nowego.

3. Obsesja na punkcie twojego byłego

Pytania dotyczące tego, dlaczego twój były nie wykonuje ruchu, aby wrócić do siebie, mogą cię prześladować. Możesz mieć obsesję na punkcie myśli swojego byłego partnera.

Jest to często najtrudniejsze spośród wszystkich faz bez kontaktu. Może to sprawić, że chcesz złamać regułę, wyrzucić wszystkie pojęcia dotyczące psychologii braku kontaktu na Dumperze i zainicjować kontakt.

Zanim to zrobisz, kontroluj swoje emocje i myśli. Dotarłeś tak daleko. Możesz poczekać trochę dłużej, aby ukończyć wszystkie etapy zasady braku kontaktu.

Powiązane czytanie: Jak przejść przez rozpad: 25 sposobów przejścia dalej

4. Smutek

Jeśli jesteś Dumperem, możesz poczuć się bardziej pod kontrolą na początku rozpadu. Ale może to również mocniej uderzyć cię później, zwłaszcza gdy zdajesz sobie sprawę, że straciłeś EX na zawsze i nadszedł czas, aby przejść do ostatniej fazy procesu.

Spróbuj także: Quiz: Jak powinieneś radzić sobie z żalem?

Dlaczego smutek jest ważny w ruszaniu? Wiedz więcej o tym w tym filmie.

5. Puścić

W tym momencie musiałeś ciężko myśleć o rzeczach. Powinieneś stać się lepszą osobą i zrealizować cenne rzeczy z związku, byłego partnera i rozpadu.

Możesz teraz skontaktować się z byłym i zobaczyć, dokąd prowadzi. Musisz zaakceptować bez względu na decyzję drugiej osoby. Jeśli zdecydowali się przejść bez ciebie, zaakceptuj los i puść.

Powiązane czytanie: Jak puścić kogoś, kogo kochasz: 15 sposobów

Na wynos

Zasada bez kontaktu pomoże obu stronom, które postanowiły zerwać, aby przejść dalej i nauczyć się być lepszymi ludźmi spoza związku.

Jeśli zastanawiałeś się na fazach reguły, zasięgnąć profesjonalnej porady, aby pomóc Ci poradzić sobie z demonami.

Jeśli uważasz, że psychologia braku kontaktu z Dumperem jest łatwiejsza niż w wysypisku, możesz się mylić.

Może to być trudne dla was oboje, więc trzymaj się tego i staraj się ewoluować jako lepsza osoba od doświadczenia, nawet jeśli oznacza to zaakceptowanie, że jeszcze nie odzyskasz swojego byłego.