Jaka jest prawdziwa intymność w małżeństwie i jak ją zbudować?

W tym artykule

• Co oznacza prawdziwa intymność w małżeństwie?
• 4 rodzaje intymności w małżeństwie
• 10 sposobów budowania prawdziwej intymności w małżeństwie
• 10 oznak prawdziwej intymności w małżeństwie
• Czy to normalne, że jest w małżeństwie bez intymności?
• Ostateczne wynos

Kiedy słyszysz słowo intymność między parami, niektórzy mogą pomyśleć o swojej więzi seksualnej. To o wiele więcej.

Prawdziwa intymność między parami to potężne poczucie bliskości, jaką mają dla siebie nawzajem. To coś więcej niż satysfakcja seksualna; W ten sposób para łączy się emocjonalnie, intelektualnie, eksperymentowo i duchowo.

Osiągając prawdziwą intymność, nie jesteś po prostu związany jako para zakochana; Czujesz również stabilność, którą oboje dzielisz, gdy żyjecie jako pary małżeńskie.

Nauczymy się różnych rodzajów intymności, sposobów, w jaki możemy wzmocnić naszą intymność, oraz znaki, które już cieszysz się prawdziwą intymnością w swoim związku.

Co oznacza prawdziwa intymność w małżeństwie?

Prawdziwa intymność w małżeństwie jest znacznie bardziej złożona, niż można sobie wyobrazić. Wiele par uważa, że ​​to ci coś, co się przydarza. To jednak jest inne. Prawdziwa intymność w małżeństwie jest czymś, nad czym trzeba ćwiczyć.

Tak, twój związek może mieć nieograniczoną miłość i pasję, nigdy nie próbując jej, ale intymność wymaga pewnego wysiłku i obrad. W tym artykule omówiono kilka kluczowych pytań dotyczących intymności w małżeństwie i tym, czym jest, a.

4 rodzaje intymności w małżeństwie

Teraz, gdy wiemy, dlaczego intymność jest ważna w małżeństwie, nadszedł czas, aby zrozumieć różne rodzaje intymności i ich zastosowanie i wzmocnienie romantycznego związku.

1. Duchowa intymność

Mogliśmy to wcześniej słyszeć. Niektóre pary, myśląc, że to nie jest tak ważne, często zaniedbują duchową intymność.

Jednak duchowa intymność lub chrześcijańska intymność małżeństwa jest pięknym doświadczeniem pozwalania sobie zbliżenie się do Boga, gdy zbliżasz się do siebie.

Jak możemy znaleźć w biblijnej intymności w małżeństwie, duchowa intymność może być źródłem siły i wsparcia w związku. Daje parę poczucie celu, znaczenia i nadziei.

Może również zapewnić poczucie wewnętrznego pokoju, gdy jesteś niepokojący i głębsze zrozumienie świata i roli każdej osoby w nim.

Ostatecznie duchowa intymność może pogłębić więź między partnerami i zbliżyć ich do siebie na głębokim poziomie.

2. Intymność seksualna

To może być najczęstsza definicja ludzi, kiedy mówimy o prawdziwej intymności. Rzeczywiście, jest to część listy intymności, ponieważ para zakochana będzie się kochać.

Intymność seksualna to to, że bliskie i powiązane doświadczenie dzielone między dwojgiem ludzi zakochanych. Obejmuje akty fizyczne i emocjonalne, które są seksualne. Może się obejmować od trzymania się za ręce, całowania i przytulania po stosunek seksualny i wszystko pomiędzy.

W ten sposób pokazujesz swojemu partnerowi miłość, szacunek i przywiązanie. To także sposób, w jaki możesz pogłębić swoje połączenie jako parę.

Powiązane czytanie: 10 sposobów ponownego połączenia z małżonkiem seksualnym

3. Intymność intelektualna

Kiedy mówimy o intymności intelektualnej, mamy na myśli poziom bliskości między parami opartymi na ich miłości do nauki, dzieleniu się wzajemnymi zainteresowaniami oraz o tym, jak rozmawiają, dzielą się pomysłami, a nawet mają zdrowe debaty.

Posiadanie intelektualnie intymnych relacji z partnerem zasili twoją inteligencję i ciekawość i pozwoli obojgu rosnąć.

Ten rodzaj intymności może przynieść podekscytowanie w twoim związku, ponieważ stymuluje twoje myślenie, a tym samym pogłębia się ze sobą.

Posiadanie intelektualnej intymności w swoim związku może również zapewnić twoje relacje z poczuciem walidacji i poparcia dla intelektualnych pasji i działań każdego partnera.

4. Emocjonalna intymność

Jaka jest prawdziwa intymność pod względem aspektów emocjonalnych? Intymność emocjonalna odnosi się do intymnych i powiązanych doświadczeń pary. To głębokie poczucie bliskości emocjonalnej, zaufania, a nawet okazywania wrażliwości.

To poczucie bliskości oprócz jakichkolwiek fizycznego dotyku, opartego na wzajemnym szacunku, zrozumieniu i empatii.

Intymację emocjonalną obejmuje dwie osoby wygodnie dzielą się swoimi uczuciami, myślami i doświadczeniami. W zamian obaj partnerzy czują się widziani, słyszani i wspierani.

Jeśli jesteś w związku z intymnością emocjonalną, poczujesz się bezpiecznie dzieląc się swoimi tajemnicami, nadziejami, obawami, a nawet wątpliwościami. Wiesz, że nie będziesz stawić czoła osądowi ani odrzuceniu.

Intymność emocjonalna jest istotnym aspektem zdrowego i satysfakcjonującego związku.

10 sposobów budowania prawdziwej intymności w małżeństwie

Nauka prawdziwego znaczenia intymności jest krok pierwszym. Następnym krokiem jest zbudowanie intymności w swoim związku. Może cię zaskoczyć, że budowanie intymności w małżeństwie lub związku jest łatwe.

Musisz być świadomy, chętny i włożyć wysiłek w te czynności. Oto kilka sposobów, w jaki możesz budować prawdziwą intymność.

1. Pokaż swoją miłość i kochaj się

Pierwszą rzeczą, która zwykle wpada w umysł człowieka, gdy słyszą słowo „intymność”, jest seks. A gdybyś miał przesiewać czasopisma w poszukiwaniu porad na temat intymności w małżeństwie, prawdopodobnie natknąłbyś się na wiele artykułów, które kojarzą te dwa.

Możesz nawet dowiedzieć się, że bez seksu nie masz szans na prawdziwą intymność w związku. Czy tak jest?

Krótka odpowiedź brzmi nie, nie jest. Teraz dłużej. Seks jest skomplikowaną materią samą w sobie i może wystąpić w wielu odcieniach, między bezsensownym aktem a najgłębszym wyrażeniem intymności.

Dlatego, chociaż jest to nieco związane z prawdziwą intymnością w małżeństwie, tych dwóch zjawisk nie można uznać za takie same.

Jeśli to brzmi, jakby czegoś brakuje, możesz mieć rację. Nie ignorujmy wkładu, jaki fizyczna miłość zapewnia w małżeństwie.

Oczywiście, tak jest tylko wtedy, gdy zostało to zrobione. Co to znaczy? Miłość fizyczna może przybierać wiele kształtów i form. Aby symbolizować intymność, musi pasować do obu partnerów; musi być spontaniczny i wolny od jakiegokolwiek presji.

Jeśli to dziki seks, świetnie! Jeśli po prostu trzyma się za ręce, to jest również świetne! Nie ma na to recepty, ale dla pewności, to twój prawdziwy wyraz miłości i opieki. Zignoruj ​​czasopisma. Wybierz swój pokaz bliskości.

Podsumowując: użyj swojego języka miłosnego, aby pokazać swoją miłość.

Powiązane czytanie: 30 znaków, że się z tobą kocha

2. Poświęć swój czas

Wiele par uważa, że ​​manifestacja prawdziwej intymności w małżeństwie jest razem przez cały czas. Jednak tak samo jak w przypadku poprzedniego nieporozumienia na temat małżeństwa problem jest znacznie bardziej złożony.

I podobnie nie można powiedzieć, że spędzanie wolnego czasu jest konieczne dla prawdziwej intymności małżeńskiej.

Ponadto pary mogą być od siebie nierozłączne z całkowicie błędnych powodów, całkowitego przeciwieństwa intymności.

Jeśli związek przekształci się w niezdrową dynamikę współzależności, małżonkowie poczują się nie do zniesienia, jeśli są osobno. Ale jest to toksyczne połączenie, które nie może być dalsze od prawdziwej intymności.

Aby jednostka mogła czuć się intymna z innym człowiekiem, muszą poczuć się komfortowo w sobie.

Aby osiągnąć ten poziom pewności siebie, musisz pielęgnować swoje zainteresowania i realizować swoje pasje, więc nie powinieneś bać się spędzać czasu tu i tam. To cię nie rozłoży; przybliża cię do siebie.

Podsumowując: spędzaj razem czas, aby wzmocnić swoją więź, ale także cenić czas, który masz dla siebie, aby się rozwijać.

3. Mieć długie i znaczące rozmowy

Kolejny mit dotyczący pytania o prawdziwej intymności w małżeństwie obraca się wokół wyrażania negatywnych emocji i frustracji. Zupełnie normalne jest doświadczanie szeregu negatywnych uczuć wobec małżonka.

Spędzasz razem dużo czasu i dzielisz wiele aspektów swojego życia. Tarcie musi się zdarzyć. Jednak wiele par obawia się tych emocji, ponieważ interpretują je jako znak zbliżającego się oderwania.

Tak nie jest. To, co może się nieoczekiwać, to to, że stajesz się odległy, jeśli unikniesz wyrażania swoich uczuć, niezadowolenia i wątpliwości. Jak pokazują badania, istnieje kilka sposobów unikania intymności, a niektóre obejmują precyzyjnie unikanie otwartych i bezpośrednich wyrażeń negatywnych emocji.

Podsumowując: porozmawiaj ze sobą i nie bój się otwierać.

4. Doceniaj się nawzajem

Zacznij uczyć się, jak tworzyć intymność, okazując uznanie dla swojego partnera. Wszyscy wiemy, że nikt nie chce czuć się tak niedoceniany.

Kiedy jesteś zakochany, robisz rzeczy ze swojego serca, ale chcesz też, aby twój partner pokazał, że doceniają twoje wysiłki.

Może istnieć wiele sposobów na uznanie dla partnera. Możesz napisać list, pocałować je dobranoc i podziękować za dzień lub powiedzieć im, jak bardzo je doceniasz.

Podsumowując: uznanie może mieć ogromną różnicę w twoim związku i partnerze.

Powiązane czytanie: 8 sposobów na uznanie miłości swojego życia

5. Śmiej się i baw się dobrze

Czy wiesz, że możemy osiągnąć prawdziwą intymność poprzez wspólne doświadczenia, w tym zabawę?

Spędzając razem czas i robiąc rzeczy razem, budujesz podstawowe wspomnienia dla swojego małżeństwa. Oprócz tego wzmacnia wiązanie, pozwala dowiedzieć się więcej o sobie i złagodzić stres.

Biegnij razem, obejrzyj film, pływaj, idź na piknik, gotuj nowe danie lub zrób coś uroczego i głupiego.

Podsumowując: baw się dobrze, spędzaj czas i ciesz się towarzystwem siebie.

6. Być obecnym i dostępnym emocjonalnie

Intymność i małżeństwo idą w parze. Możemy się dowiedzieć, że miło jest budować wspomnienia i doświadczenia, ale nawet gdy robi się to trudne, nadal możemy budować intymność.

Kiedy twój partner czuje się, zestresowany lub smutny, bądź tam dla nich. Nigdy nie pozwól im czuć się samotnie w swojej bitwie. Nie musisz rozwiązywać ich problemów, ale już tak wiele robisz, będąc tam.

Pocieszanie ich, słuchanie i oferowanie porad może zrobić tyle. Para z prawdziwą intymnością jest dla siebie gruba i cienka. Zapewniają wsparcie emocjonalne w trudnych czasach i świętują się nawzajem.

Podsumowując: zawsze bądź tam dla swojego partnera lub małżonka.

7. Zbuduj swoją wiarę razem

Intymność duchowa lub chrześcijańska w małżeństwie polega na wzmocnieniu twojej duchowej intymności. Jak to robisz? Jak pomaga pielęgnować prawdziwą intymność?

Intymność duchowa pielęgnuje związek, rozumiejąc swój cel, wartości, przekonania i związek z wyższą mocą.

Para może go wzmocnić, słuchając kazania, uczestnicząc w cotygodniowej służbie, czytając naboże. Możesz także zdecydować się podawać w spiżarni, schronisku dla bezdomnych lub lokalnej ministerstwie.

Podsumowując: duchowa intymność może pogłębić więź między partnerami i zbliżyć ich do siebie.

8. Posłuchaj swojego partnera

Czy chcesz wiedzieć, jak budować intymność w swoim codziennym życiu? Ćwicz aktywne słuchanie.

Słuchanie partnera jest niezbędne do budowania i utrzymania intymności w związku. Po prostu nie słuchasz ze względu na to. Prawdziwa intymność polega na aktywnym zwracaniu uwagi na to, co mówi twój partner.

Nie oceniasz, nie przerywać ani nie udzielasz niezamówionych porad. Skuteczne słuchanie polega również na poświęceniu partnerowi pełnej uwagi. Jest to również szacunek i możesz to zrobić, odkładając na bok swoje gadżety.

Wzajemne słuchanie pomoże również zapobiec przyszłym nieporozumieniami i konfliktami. To podstawowa część komunikacji.

Podsumowując: aktywne słuchanie może budować zaufanie, zwiększyć intymność i wzmocnić więź między partnerami.

Powiązane czytanie: Jak korzystać z aktywnego słuchania i walidacji, aby poprawić swoje małżeństwo

Chcesz nauczyć się aktywnych umiejętności słuchania? Alex Lyon, ph.D., dzieli niektóre umiejętności, których możesz użyć, aby móc aktywnie słuchać.

9. Płac swojego partnera bezseksualnymi akcentami

Czasami jednym z najłatwiejszych sposobów budowania intymności w małżeństwie są nie -seksualne akcenty. Nie bądź fizyczny, kiedy się kochasz.

Przez cały czas ćwicz kochające dotyki. Przytul partnera, zawiąż włosy, masuj go lub po prostu przytul się przed snem.

Nauka udowodniła, że ​​dotknięcia mogą złagodzić stres i napięcie oraz dać nam szczęście. Poza tym poczujesz się bliżej swojego partnera niż kiedykolwiek wcześniej.

Podsumowując: przytulanie, masaż i przytul partnera, gdy tylko jest to możliwe.

10. Rozwiązywanie konfliktów i lekcje do nauki

Wreszcie, istnieje również bajka, która może być niszczycielska w odniesieniu do prawdziwej intymności w małżeństwie. Istnieje pomysł, że dwóch naprawdę bliskich ludzi nie pójdzie do łóżka.

Ta propaganda może działać przeciwko tobie. Tak, unikanie jest najgorszym rodzajem radzenia sobie z konfliktami, ale próba rozwiązania problemu za wszelką cenę przed zakończeniem dnia może spowodować wiele nieprzespanych nocy.

Kiedy wszystko pracujesz z powodu walki z małżonkiem, czasami dobrym pomysłem jest odpocząć. Innymi słowy, czasami potrzebujesz świeżego umysłu i nowej perspektywy.

I to się stanie tylko dla Ciebie, jeśli dostaniesz trochę odpoczynku. Wiele razy, zdajesz sobie sprawę z tego, że walczyłeś o najbardziej drobiazgową rzecz na całym świecie.

Podsumowując: naucz się rozwiązywać konflikty. W niektórych sytuacjach możesz potrzebować czasu od siebie przed rozwiązaniem problemów. Ważne jest to, że uczysz się z tego nieporozumienia.

Powiązane czytanie: 7 Przyczyny konfliktu w małżeństwie i ich rozwiązania

10 oznak prawdziwej intymności w małżeństwie

Tworzenie intymności wymaga czasu, ale skąd wiesz, czy już osiągnąłeś prawdziwą intymność w swoim związku? Oto dziesięć przykładów.

1. Możesz być wrażliwy na swojego partnera

Nie boisz się pokazać sobie swojej wrażliwej strony. Oboje jesteście pewni, że osoba, którą kochasz. Możesz porozmawiać ze swoim partnerem o wszystkim i nie czujesz potrzeby powstrzymywania.

Powiązane czytanie: 5 wskazówek, jak wyzdrowieć po strachu przed wrażliwością

2. Twoja wiara jest silna

Twoje przekonania, wartości i wiara w Boga są silne. Jesteś dumny z tego, co osiągnąłeś z czasem i wiesz, że możesz ominąć wszelkie trudności w życiu, ponieważ znalazłeś partnera z taką samą wiarą co twoja.

3. Kochasz i doceniasz nie -seksualną intymność

Kochasz się i jest piękny, ale cenisz także nie -seksualną intymność. Cielcie chwile przytulania, miękkich pocałunków, uścisków i tych słów do uznania, które często słyszysz od swojego partnera. Te akty miłości są również bardzo satysfakcjonujące.

4. Wiesz, jak szanować granice nawzajem

Słyszeliśmy tyle porad dotyczących małżeństwa na temat ustawiania i szanowania granic, nawet jako małżeństwa. Kiedy znalazłeś prawdziwą intymność, możesz to zrobić bez wysiłku. Rozumiesz potrzebę granic, nawet dla par, i oboje to szanujesz.

5. Kiedy jesteś ze swoim partnerem, nie czujesz się osądzony

Wiesz, że osiągnąłeś prawdziwą intymność, jeśli czujesz się komfortowo, mówiąc lub robiąc cokolwiek (w granicach rozsądku) dla swojego partnera. Czujesz, że rozmawiasz ze swoim najlepszym przyjacielem.

Nie boisz się, że twój partner się rozczaruje lub osądzi cię i odwrotnie.

6. Wiesz, że możesz polegać na swoim partnerze

Życie wiąże się z wyzwaniami i tak, może być trudne. Prawdziwa intymność ma miejsce, gdy wiesz, że możesz polegać i uzyskać wsparcie od partnera w razie potrzeby.

Kiedy potrzebujesz kogoś, kto pomoże, słucha, wspiera lub po prostu tam, wiesz, że masz kogoś.

Powiązane czytanie: 10 potrzeb emocjonalnych

7. Twoje połączenie jest niezaprzeczalne

Czytając to, czy myślisz o swoim partnerze? To dobry znak prawdziwej intymności. Osiągnąłeś zupełnie nowy poziom intymności; Czasami po prostu patrzysz na siebie i wiesz, co myśli drugi.

To słodkie, zabawne i pewny znak, że osiągnąłeś prawdziwą intymność i przyjaźń.

8. Priorytetujecie do siebie nawzajem

Pary, które dają sobie czas i priorytetyzują, wiedzą, jak stworzyć intymność. Nie musisz robić wszystkiego razem, ale wiesz, jak ważne jest przydzielenie czasu na więź, a to dobry nawyk do przechowywania.

Powiązane czytanie: 5 sposobów równoważenia priorytetów w małżeństwie

9. Jeśli coś się wydarzy, chcesz najpierw powiedzieć partnerowi

Zatwierdzili twoją petycję o podwyżkę wynagrodzeń. Usprawiedliwiasz się i nazywasz swojego partnera. Jesteś podekscytowany, że mogę poinformować swojego partnera wielką wiadomość. To samo z każdym znaczącym wydarzeniem w twoim życiu.

Dobra lub zła, pierwszą osobą, którą chcesz to powiedzieć, jest twój partner. O to właśnie chodzi w intymności i masz to.

10. Możesz spędzać razem czas bez gadżetów

Czy kiedykolwiek spędziłeś czas z małżonkiem i po prostu rozmawiałeś godzinami? Zostawiasz telefon i zastanawiasz się, gdzie go zostawiłeś. Powinieneś być dumny, jeśli możesz się zgubić w tej chwili bez gadżetów, po prostu otwórz i głęboką rozmowę. Osiągnąłeś już prawdziwą intymność i świetnie sobie radziłeś.

Powiązane czytanie: 11 sposobów na spędzenie czasu z partnerem

Czy to normalne, że jest w małżeństwie bez intymności?

Odpowiedź tutaj jest nie. Brak intymności we wszystkich formach w twoim małżeństwie oznacza, że ​​coś jest nie tak i mogą istnieć problemy, które musisz rozwiązać.

Sposobem na pomoc jest poszukiwanie profesjonalnych sesji poradnictwa małżeńskiego, aby wskazać problem i sposób, w jaki możesz go wypracować.

Ostateczne wynos

Prawdziwa intymność to poczucie łatwości i zaufania, które rozwijasz ze swoim partnerem. Intymność może być duchowa, emocjonalna, seksualna lub intelektualna. Są one ważne, jeśli chcesz zdrowego związku.

Budowanie prawdziwej intymności można osiągnąć przez dwie osoby, które są nie tylko zakochane, ale także postrzegają się jako zespół. Tworzenie trwałej intymności dla lepszego związku wymaga czasu, wysiłku, szacunku i miłości.