Co to jest narcyzm wrażliwy i co czyni go tak niebezpiecznym?

Wrażliwy narcyzs leci pod radarem i często ubiera się jako coś innego. Ale jest równie niebezpieczne jak inne rodzaje narcyzmu.

Jeśli znasz narcyz, bez wątpienia będziesz mieć dogłębną wiedzę na temat konkretnych taktyk, których używają, aby uzyskać własną drogę. Jeśli nie znasz narcyza, możliwe, że go spotkałeś, ale że trzymałeś się z daleka, po prostu z powodu intuicyjnego poczucia, że ​​nie były dobre. Ale czy wiesz o wrażliwym narcyzmie?

Bycie w związku z dowolnym narcyzem jest wyczerpujące, szkodliwe i w najmniejszym stopniu zabawy. Ale wrażliwy narcyz często ukrywa swój narcyzs za płaszczem, co prowadzi do trzymania się ich pomimo podstępnych taktyk i negatywnych zachowań.

Co to jest narcyz?

Jeśli nie masz pewności, czym jest narcyz, to ktoś z konkretnym zaburzeniem osobowości, narcystycznym zaburzeniem osobowości lub NPD. Charakteryzuje się zaskakująco niską samooceną, ale ukryty przez „jestem lepszy niż wszyscy inni” i zachowaniem manipulacyjnym, które ciągnie otaczające ich osoby.

Prawdopodobnie słyszałeś o oświetleniu gazowym, rodzajem obraźliwej manipulacji, z której często używają narcyści.

Istnieje wiele różnych rodzajów narcyści; Klasyczne narcyści są najczęstszym typem, w kierunku złośliwych narcyści. Ten ostatni jest rodzajem narcyzmu, którego nie chcesz w swoim życiu, ponieważ są wyjątkowo manipulacyjne. W rzeczywistości istnieją badania, które pokazują, że dzielą się określonymi cechami z socjopatami i psychopatami.

Więc tak, wcale nie ma zabawy.

Co to jest wrażliwy narcyz?

Kiedy po raz pierwszy spotkasz tego typu osobę, są cicho i nie popychają się do rozmowy. Z pewnością nie rozmawiają o sobie ani nie próbują iść lepiej niż wszyscy inni.

Potem, kiedy myślisz, że odkryłeś miłą, cichą, skromną osobę, zaczynają się przebiegłe, negatywne uwagi.

Wrażliwy narcyz nie charakteryzuje się „patrz, jak bardzo jestem wielki.„Charakteryzuje się uczuciami, że świat jest im winien przysługę i wszyscy mają je zdobyć. Mówiąc co najmniej wyczerpujące.

Wrażliwi narcyzowie są wrażliwi na skrajność. Jeśli złożycie uwagę, która w żaden sposób nie jest dla nich zamierzony, zakładają. Mogą w jednej chwili przełączać się z doskonale na wyjątkowo obrażone, dzięki czemu rozmowy są całkowitym polem minowym.

Co powoduje wrażliwy narcyzm?

Narcystyczne zaburzenie osobowości powoduje wszystkie rodzaje narcyzmu, w tym wrażliwy narcyzs. Wiele badań próbowało ustalić, dlaczego NPD faktycznie występuje, ale wciąż nie ma konkretnej odpowiedzi.

Innym problemem jest to, że nie ma znanego lekarstwa. Istnieją terapie, aby próbować oduczyć zachowania, ale brak faktycznego sposobu wyleczenia osoby z tego niepokojącego zaburzenia.

Pomimo faktycznej przyczyny NPD, uważa się, że jest to połączenie czynników, w tym doświadczeń z dzieciństwa, genów, czynników psychologicznych, traumy, nadużycia lub nadmiernego pochwały/osądu w okresie dojrzewania.

Wrażliwy narcyz kontra wielka narcyz

Jeśli wrażliwy narcyz jest wrażliwy na skrajność i lubi używać podstępnych uwag, aby zaciągnąć ludzi, co jest wspaniałym narcyzem?

Wspaniały narcyz to zwykły typ, o którym myślisz, gdy próbujesz wyobrazić sobie narcyz. To osoba, która jest bardzo dominująca i agresywna. Zakładają, że są lepsi niż wszyscy inni i upewnij się, że wszyscy o tym wiedzą.

Koncentrują się całkowicie na wyglądach i materialnych rzeczach i nie dbają o to, kogo skrzywdzą.

Oczywiście wspólnym czynnikiem między wszystkimi rodzajami narcyści jest to, że nie odczuwają empatii. Wrażliwi narcystyści mogą wydawać się tak, jak oni, ale to wszystko iluzja. Wszystko jest w nich; Po prostu robią to w inny sposób.

Oznaki wrażliwego narcyzmu

Regularny narcyzm jest całkiem jasny. To ktoś, kto musi mieć wszystko, co najlepsze, jeden unoszący wszystkich i zawsze ma rację, podczas gdy wszyscy inni są w błędzie. Z drugiej strony wrażliwy narcyz jest zupełnie inny.

Główne cechy wrażliwego narcyzmu to:

1. Uczucie i bezradne.

2. Działając emocjonalnie, pomimo faktu, że nie mają one wiele na drodze do empatii.

3. Nie otwierając się na temat ich prawdziwych uczuć, e.G. działając w powściągliwy sposób.

4. Niezwykle wrażliwe i łatwo obrażają się.

5. Pomimo tego, że są wrażliwi, nie używają tego, aby pomóc innym lub rozpoznać ich uczucia, jest to całkowicie skręcone.

6. Wszystko jest w nich, a jeśli tak nie jest, odwrócą to, aby tak było.

7. Są perfekcjonistami, ale myślą, że są doskonałe i nikt inny tego nie widzi.

8. Regularnie zachowuj się jak ofiara.

9. Nigdy nie bierz odpowiedzialności za ich działania i zamiast tego obwiniaj ją za kogoś innego.

10. Uważają, że wszyscy mają udowodnić, że się mylą lub je zdobyć, po prostu dlatego, że są lepsi niż wszyscy inni.

11. Regularnie używaj zachowań pasywno-agresywnych.

12. Mieć introwertyczną osobowość, a przynajmniej wydaje się mieć.

13. Mają neurotyczną stronę.

14. Rozwijają uwagę i wyróżniają.

15. Nie są skłonni do poczucia wstydu.

15. Biorą, ale rzadko dają.

15. Są defensywni i często mają gniewne wybuchy.

16. Kontrolowanie w relacjach.

Jak widać, istnieją tam klasyczne cechy narcystyczne, ale ich ekstremalna wrażliwość wyróżnia je. Rozmowa z wrażliwym narcyzem to całkowite pole minowe. Musisz obserwować wszystko, co mówisz, a nawet najmniejsza rzecz można było całkowicie wyjąć z kontekstu.

Wrażliwy narcyzs również nie jest uroczy, w przeciwieństwie do klasycznego/wielkiego narcyzmu. Zamiast tego wydaje się, że jest osądzający, protekcjonalny i trochę zadowolony. Wrażliwy narcyz może początkowo wydawać się sympatyczny, ale po pewnym czasie pokazują pęknięcia.

Dlaczego wrażliwi narcyzowie są dość niebezpieczni

Złoślicy narcyści są bardzo niebezpieczni. Z pewnością są najbardziej niepokojące ze wszystkich różnych typów. Jednak wrażliwy narcyz jest w stanie cię wciągnąć i trafić w przeciwdziałanie, że tak powiem.

Na początku współczujesz im, ale potem ciągniesz się do ich puli negatywności. Niezwykle prawdopodobne jest, że powiedzą coś, co wezmą osobiście, niezależnie od tego, czy miałeś to na myśli, czy nie.

Wrażliwi narcyzści są niezwykle utalentowani w pozornie niewinnej uwagi i odwracaniu jej, przekręcaniu, radzenia sobie z nimi, a następnie będąc tak wrażliwym na to, że to tak, jakbyś zrobił coś okropnego dla ich kota dla zwierząt domowych.

Subtelne podejście wrażliwego narcyzmu sprawia, że ​​są niebezpieczni. Możesz pomyśleć, że są dokładnie przeciwnie do klasycznego narcyzmu. Nie daj się zwieść. Mają o wiele więcej wspólnego z klasykami, niż mogłoby się wydawać.

Gaslighting, gdy jest wykonywany przez wrażliwy narcyz, może być jeszcze bardziej udane, po prostu dlatego, że nie widzisz, co robią. Ta osoba nie zachowuje się zbyt pewnie. Zamiast tego wyglądają jak ofiara, ktoś, kogo możesz łatwo skrzywdzić.

Dlaczego mieliby próbować cię skrzywdzić? Tak chcą, żebyś pomyślał.

A wiadomości nie są lepsze…

Wrażliwy narcyzs również sprawia, że ​​osoba jest również narażona na wyższe ryzyko rozwoju warunków, takich jak depresja. To wyróżnia ich w pewnym sensie od swoich klasycznych odpowiedników. Naprawdę wierzą, że świat ma je zdobyć, co prowadzi do paranoi i depresji, a może nawet lęku.

Różnica? Nigdy tak naprawdę nie wierzą, że brakuje im. Zawsze wierzą, że są lepsi od wszystkich, po prostu nikt inny tego nie widzi.

Mówiąc prosto, bycie w pobliżu wrażliwego narcyzmu może być co najwyżej frustrujące, a w najgorszym przypadku. Nie uwierzysz ich taktyki manipulacyjnej, ponieważ są zbyt zajęci, co sprawia, że ​​współczujesz im. Jeśli jesteś kimś, kto jest pełen empatii, kogoś, kto jest wrażliwy na emocje innych, jesteś głównym celem tego typu narcysty.

W szczególności empath są głównymi celami. Chcą „uratować” narcyz i sprawić, że czują się lepiej, wyciągając ich z postawy „Nienawidzą mnie”. Ale nikt nie może uratować narcyzmu, chyba że chce zostać uratowany. Nawet wtedy muszą zrobić to sami, aby leczyć, aby odnieść się nieco.

Fakt, że większość narcyści nie wierzy, że nigdy się nie myli, i na pewno nie wierzą, że coś jest z nimi nie tak, oznacza, że ​​tylko bardzo niewielka ilość będzie kiedykolwiek podejmować takie leczenie.

Znaki możesz być w związku z wrażliwym narcyzem

Czytasz to i dzwoni kilka dzwonków rozpoznawania? Jeśli tak, to może być tak, że jesteś w związku z narcyzem i zaczynasz widzieć przez ich „nieszczęście”.

Oto kilka oznak, że osoba w twoim życiu może być wrażliwym narcyzem.

1. Ćwiczą zrzucanie traumy

Pamiętaj, że wrażliwy narcyz ma straszne życie w oczach. Nic więc dziwnego, że mogą spróbować zrzucania traumy. Oznacza to, że zrzucą na ciebie historie o swoich przeszłych traumach bez żadnego ostrzeżenia.

Im więcej to robią, tym bardziej negatywnie zaczniesz się odczuwać, a twoja empatia może zacząć cię wyczerpać.

2. Wykazują pogardliwy lęk społeczny

Wrażliwy narcyz może stać się dość niespokojny w zajęciach społecznych, ale aby to ukryć, pokażą pogardę wszystkim otaczającym ich. Porozmawiają o innych ludziach i przeciągną cię do tego stopnia, że ​​nie chciałeś w ogóle wyjść.

3. Czujesz potrzebę ich „ratowania”

Wydają się tak wrażliwe i szczere, że naprawdę chcesz, aby poczuli się lepiej. Chcesz spróbować je uratować, aby mogli stać się bardziej pozytywni i cieszyć się życiem. Nie zdajesz sobie sprawy, że po prostu wpadasz w ich pułapkę.

4. Postrzegają innych przez wrogie obiektyw

Każdy w twoim życiu prawdopodobnie będzie celem pasywno-agresywnych komentarzy i wrogości. Wrażliwy narcyz nie lubi przebywać w pobliżu innych, ponieważ postrzegają je jako zagrożenie.

Kiedy jesteś w związku z tą osobą, postrzegają wszystkich jako próbujących zabrać cię od nich.

5. Mają fałszywe poczucie wielkości cierpienia

Zakładają, że ich cierpienie jest dziesięć razy gorsze niż ktokolwiek inny i nikt nie może ich zrozumieć. Prawda jest taka, że ​​jest wielu ludzi, którzy są o wiele gorzej od nich.

Próbujesz im to powiedzieć…

6. Są zazdrośni o sukces innych

Jeśli dobrze sobie poradzisz, nie będą dla ciebie zadowoleni; Będą zazdrośni. Jeśli ktokolwiek w swoim życiu robi coś dobrze, nie oczekuj, że wrażliwy narcyz poklepuje ich po plecach lub będzie naprawdę szczęśliwy. Zamiast tego pojawi się zielonooki potwór.

Jak radzić sobie z wrażliwym narcyzem

Niezależnie od tego, czy zidentyfikujesz wrażliwą narcyz jako partner, przyjaciel, kolega lub członek rodziny, jak możesz sobie z nimi poradzić? Co możesz zrobić, aby wszystko było łatwiejsze?

1. Rozpoznać znaki

Pierwszym krokiem jest zrozumienie, że ta osoba jest przede wszystkim wrażliwym narcyzem. Rozpoznaj znaki i upewnij się.

2. Nie bierz niczego osobiście

Cokolwiek ci mówią, niech cię umyj i nie bierz tego osobiście. Pamiętaj, że próbują cię tylko przeciągnąć, aby poczuć się lepiej.

3. Ustaw mocne granice

Jeśli musisz spędzać czas wokół nich, wyjaśnij, co chcesz i nie tolerujesz. Jeśli przekroczą znak, zrób dokładnie to, co mówisz, e.G. odchodzić.

4. Pozwól im usiąść z dyskomfortem

Nie czuj potrzeby biegania na bok, aby uspokoić ich bólu lub uderzyć ich ego. To właśnie chcą, żebyś robił i ciągle to robią, umożliwiasz ich zachowanie.

5. Nie upadaj na szaradę

Pamiętaj, że tak wiele z tego, co mówi i robi narcyz, to akt. Mają ukryte motywy, nawet jeśli ich nie możesz zobaczyć. Nie zakochaj się na szaradę i rób wszystko dla nich. Obróć stoły i zacznij skupić się na sobie.

6. Wyłączenie emocjonalne

Zrób z siebie wszystko, aby wyłączyć swoje emocje, gdy jesteś w pobliżu tej osoby i trzymaj je na dystansie. Nie jest to jednak najłatwiejsza rzecz, jeśli jesteś w związku z kimś takim.

W takim przypadku naprawdę musisz zacząć kwestionować, czy chcesz być w tym związku. Zasługujesz na więcej.

7. Sprowadź pomoc

Dla ciebie, nie oni. Jeśli okaże się, że przebywanie w pobliżu tej osoby sprawia, że ​​czujesz się negatywnie i ciągnie cię w dół, skontaktuj się po pomocy w pokonaniu własnych emocji. Przebywanie w pobliżu narcyza może być wyczerpujące, ale może również wpłynąć na twoje zdrowie psychiczne.

Nie bój się szukać pomocy, jeśli czujesz, że jej potrzebujesz.

Czy związek z wrażliwym narcyzem kiedykolwiek zadziała?

Nie, jeśli chcesz, żeby to było szczęśliwe.

Prawda jest taka, że ​​jakikolwiek narcyz nie wie, jak kochać inną osobę; Kochają tylko siebie. Mogą spróbować oszukać cię, aby uwierzyć, że naprawdę cię kochają i chcą dla ciebie najlepszych, ale to wszystko jest szarada.

Pamiętaj, że narcyści nie mają empatii i nie możesz kochać osoby i mieć zdrowy związek, jeśli nie możesz przejść mili w ich butach.

Tak więc, chociaż bardzo trudno jest odejść od kogoś, kogo kochasz, jeśli naprawdę wierzysz, że twój partner jest wrażliwym narcystą, a nawet dowolnym rodzajem narcyz, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to opuścić. Skoncentruj się na sobie i polegaj na swoich przyjaciołach i rodzinie, aby uzyskać wsparcie.

Zasługujesz na związek z kimś, kto jest prawdziwy, a nie świat zamieszania i bólu.

Wrażliwy narcyzs jest rodzajem narcyzmu poniżej. Ale to nie pokazuje się, dopóki nie będziesz w ich zasięgu. Na początku współczujesz im, ale wtedy ich negatywność i taktyka manipulacji doprowadzą cię do w dół.