Czym jest niekompetencja broniona w relacjach, aby przezwyciężyć

W tym artykule

• Czym jest niekompetencja broniona w związku?
• 5 oznak niekompetencji uzbrojenia w twoim związku
• Przykłady niekompetencji uzbrojonej
• Jak powstrzymać niekompetencję uzbrojenia

Możesz zadać sobie pytanie: „Co to jest niekompetencja uzbrojenia?"

Przed uzyskaniem odpowiedzi, wyobraź to sobie na sekundę.

Jesteś z kilkoma przyjaciółmi na pierwszy fantastyczny wieczór, a twój znaczący inny jest tam. Właśnie wprowadziłeś się do baru, a kelner właśnie wziął pierwszą rundę zamówień.

Nagle pojawia się potrzeba i należy ją naprawić. To może nawet nie być coś dużego, ale nagle, Twój partner twierdzi, że nie może tego zrobić - wiele dla twojego oszołomienia.

W tym momencie jesteś bardziej zdezorientowany niż kiedykolwiek w swoim życiu. Po pierwsze, to zadanie jest czymś, co widziałeś, jak działają wiele razy bez stresu. Mogą go łatwo ukończyć, nawet jeśli po prostu wstali z łóżka lub nawet nie mieli okazji zjeść śniadania.

To sprawia, że ​​zastanawiasz się…

Czy to jest akt toksycznej niekompetencji, czy jest coś, czego możesz brakować? Czy twój partner jest chory bez twojej wiedzy? Jak zacząć radzić sobie z niekompetencją uzbrojeniową, jeśli to jest?

Damy ci wszystkie informacje potrzebne do odkrycia, czym jest niekompetencja broniona i jak sobie z tym poradzić w swoim związku.

Czym jest niekompetencja broniona w związku?

W tym kontekście niekompetencja broniona dzieje się, gdy osoba (jeden partner w związku) udaje, że nie może wykonać prostego działania, aby się z tego wydostać i pozwolić innej osobie działać na nich.

Niekompetencja broniona jest również znana jako strategiczna niekompetencja. Przejawia się na wiele sposobów, w tym w miejscu pracy, w domu (dla ludzi zamężnych i par mieszkających razem), między rodzeństwem i prawie w każdym otoczeniu, w którym ludzie muszą interakcja.

Celem osoby, która stara się wyciągnąć kartę niekompetencji uzbrojenia na drugiej, jest to, że mogą nosić drugą osobę i sprawić, by uwierzyć, że powinni robić, co chcą samodzielnie.

Koncepcja Niekompetencja uzbrojenia zaczęła stać się coraz bardziej popularna w 2020 roku, Ponieważ użytkownicy mediów społecznościowych w Tiktok zaczęli identyfikować wspólne oznaki różnych form niekompetencji uzbrojenia.

Wcześniej w tym czasie wiele osób musiało przez to przejść samodzielnie, zajmując się tym i myśląc, że nie mogą rozmawiać z nikim innym, dopóki ta koncepcja nie stanie się popularna w mediach społecznościowych, z ponad 62.5 milionów wyświetleń na samym tiktoku.

Ponadto definicja niekompetencji uzbrojonej i szybkie spojrzenie na to zjawisko ujawniają, że jest to jedna z tych rzeczy, które mogą szybko zrujnować związek, jeśli pozostanie niezaznaczony. Po pierwsze, badania ujawniają, że zwodnicza niekompetencja Czy zrujnuj relacje interpersonalne, zwłaszcza gdy ofiara odkrywa, że ​​musieli znosić tak wiele rzeczy, których nie powinni mieć.

A co do czasu, niekompetencja broniona może zaszkodzić twoim relacjom, jeśli nie zostanie wystarczająco wcześnie zarejestrowana.

5 oznak niekompetencji uzbrojenia w twoim związku

Teraz, gdy wiesz, czym jest niekompetencja broniona i rodzaj obrażeń, jakie może wyrządzić w twoim związku.

Jeśli zauważysz te objawy niekompetencji uzbrojonych, możesz chcieć zwrócić bliższą uwagę na to, co się dzieje.

1. Szybko mówią: „Jesteś w tym lepszy niż ja”

Teraz, chociaż może to być absolutna prawda, nie ma żadnej zasady, która mówi, że człowiek nie może nauczyć się nowej umiejętności ani sztuczki. Nauka udowodniła, że ​​nauka nowych umiejętności utrzymuje ostrość umysłu.

Tak więc, nawet jeśli twój partner jest w latach 70. i 80. (co najprawdopodobniej nie jest w przypadku), mogą się nauczyć, jeśli mogą po prostu poświęcić swoje umysły.

W tym kontekście pojawia się niekompetencja Twój partner szybko wymienia kartę „Jesteś w tym lepszy niż ja” Jako sposób, aby powstrzymać się od wywierania siebie.

Więc po raz pierwszy powiedzą ci, że jesteś lepszy w czymś, ponieważ w to wierzą. Jednak gdy staje się to piosenką, której używają za każdym razem, może to być czerwona flaga.

2. „Zachorują” w najwygodniejszych momentach

Nikt nie jest odporny na choroby co jakiś czas. Niektóre są jeszcze bardziej podatne na chorobę niż inne. Jeśli twój partner zawsze spada z jednym lub drugim objawem w najwygodniejszym czasie, możesz znowu spojrzeć.

Typowy przykład.

Czy zawsze chorują co drugi piątek? Kiedyś wiedzą, że następny dzień jest na koszenie trawnika lub pranie?

Tak? Ups…

3. Nie mogą odbierać połączeń, gdy chcesz, aby ci pomogli

Więc rzuciłeś się do domu z pracy i zapomniałeś zatrzymać się w sklepie spożywczym, aby odebrać coś, czego potrzebujesz w spiżarni? To fajne, dopóki nie zadzwonisz do partnera, aby pomóc ci to zrobić w drodze do domu i nie odkryją, że nie odbierają twoich telefonów.

Chociaż może to nie być nic oprócz niefortunnego zbiegiem okoliczności, Zwróć bliższą uwagę, jeśli zacznie wyglądać jak niezdrowy wzór.

Jeśli twój partner odbiera telefony tylko wtedy, gdy myślą, że nie chcesz prosić ich o pomoc z niewielką sprawą, która nawet ich nie podkreśla, może to być dlatego.

4. Robią bałagan najprostszych zadań, aby powiedzieć: „Tak ci powiedziałem."

Kiedy twój partner wykorzystuje przeciwko tobie niekompetencję uzbrojenia, Zrobią bałagan z drobnego zadania, gdy nalegasz, żeby to wypróbowali.

Celem tego jest to, aby mogli wzruszyć ramionami i powiedzieć: „Tak ci mówiłem”, kiedy pytasz ich o bałagan, który dokonali.

Ponadto mają nadzieję, że stres związany z naprawieniem każdego bałaganu, który tego czasu uczyniła, powstrzyma cię przed poproszeniem ich o zrobienie tego w przyszłości.

Czy to brzmi jak twój partner?

5. Robią te same rzeczy, o których powiedzieli ci, że nie mogliby nie zauważyć

Jedna sekunda powiedzieliby ci, że spaliliby wszystko, gdyby spróbują toastować kilka plasterków chleba. Jednak kiedy podążasz za nimi do domu ich rodziców, możesz z łatwością grillować tony mięsa i ogromnego uśmiechu.

Kiedy masz do czynienia z niewiedzy o bronie w związkach, twój partner sprawia wrażenie, że nie mogą czegoś zrobić, tylko po to, by zrobić to bezbłędnie (lub wykonać trudniejsze zadanie), gdy myślą, że nie zwracasz uwagi.

Przykłady niekompetencji uzbrojonej

Po ustaleniu, czym jest niekompetencja uzbrojenia, następnym krokiem jest trzymanie oczu otwartych na wspólne przykłady. Oto niektóre typowe przykłady niekompetencji uzbrojeniowych, które można znaleźć w wielu związkach wokół ciebie. Może nawet twój.

• Prosisz partnera o pomoc w robieniu naczyń, gdy położyłeś dzieci do łóżka, może po długim dniu. Po minutach narzekania, tasowania lub gry „głuchych” wstają i idą na potrawy. A przynajmniej tak myślisz.

W końcu wykonują tak kiepską robotę, że następnego dnia spotyka cię ponownie załadując zmywarkę; Aby przerobić naczynia, mówią, że umyli poprzedniej nocy. Robiąc to, nie możesz się nie zastanawiać, czy nie będzie bardziej opłacalne, nigdy nie prosić ich o pomoc…

• Twój partner nagle wyciąga argument „Nie mogę gotować, aby uratować życie”, gdy poprosisz go o pomoc w zrobieniu szybkiej kanapki, podczas gdy robisz coś równie ważnego. Tą samą osobą, którą jedną z pierwszych rzeczy zauważyłeś o nich, kiedy zacząłeś wychodzić, były ich gwiezdne umiejętności gotowania.

• Twój partner odmawia zakupów spożywczych, ponieważ „nie znają drogi po sklepie spożywczym”, nawet jeśli oznacza to, że skończysz każdą stresującą rzecz na liście na cały dzień.

Ta lista jest nieograniczona. Niekompetencja broniona może przybierać wiele form. Po wyciągnięciu może jednak mieć wiele strasznych rezultatów, w tym uraza, gorycz i nieudane relacje.

Jak powstrzymać niekompetencję uzbrojenia

Oto kilka sposobów radzenia sobie ze strategiczną niekompetencją w twoim związku.

1. Porozmawiaj z nimi o tym

Zamiast wykluczać i pozwolić, aby gniew warzył się w tobie, dlaczego nie zacząć od rozmowy z partnerem o tym, co zauważyłeś? Przywracając temat, upewnij się, że nie zejdziesz jako konfrontacyjny, ponieważ może to również spowodować, że stają się obronne.

I możesz po prostu skończyć w paskudnej walce, której można było uniknąć od samego początku. Rozmowa z nimi jest pierwszym krokiem w kierunku zakończenia tego w twoim związku.

Jak prowadzić trudne rozmowy z partnerem? Obejrzyj ten film, aby lepiej zrozumieć.

2. Pozwól im również z tobą porozmawiać

Możesz być zaskoczony, wiedząc, że twój partner nawet nie widzi, co robią, jako nie jest dobry. Może to być mały nawyk, który podeszli, gdy byli młodsi, co podążało za nimi w wieku dorosłym.

Kiedy przywołasz tę rozmowę, dobrze się cofnąć i pozwolić partnerowi porozmawiać z tobą. Daj im powiedzieć, co wiedzą i dlaczego myślą, że działają tak, jak robią.

Kiedy to zrobią, łatwiej jest znaleźć środkowy teren i świadomie zacząć pracować nad tym, aby pomóc im stać się i lepiej dla związku.

3. Nie bój się szukać profesjonalnej pomocy

Czasami niekompetencja broniona może wynikać z niskiej samooceny i przeszłości traumy. W tych warunkach twój partner może potrzebować pomocy eksperta, aby przejść przez wszystko, co ich powstrzymuje.

Możesz to zasugerować po upływie czasu i pójść na to, gdy zobaczą potrzebę.

Dolna linia

Czym jest niekompetencja?

Jak to wpływa na mój związek?

Co mam zrobić, jeśli mój partner jest tego winny?

W tym artykule udzielono odpowiedzi na wszystkie te i więcej. Chociaż możesz pomóc swojemu partnerowi przezwyciężyć ich skłonność do niekompetencji uzbrojeniowej, pamiętaj, że przede wszystkim do nich decydują, czy chcą zrobić to lepiej, czy nie.

Pamiętaj też o sobie i upewnij się, że nie pozostajesz w miejscu, w którym czujesz się emocjonalnie zestresowany.