Co sprawia, że ​​związek działa? 5 kluczowych obszarów do zbadania, gdy twoje małżeństwo jest w kryzysie

W tym artykule

• Kiedy istnieje różnica w opiniach
• Potrzeby mężczyzn, potrzeby kobiet
• Jak dobrze radzisz sobie z burzami emocjonalnymi?
• Sprawienie, by twój małżonek wiedział, że Ci zależy
• Przebaczenie vs. gniew

Wiele, jeśli nie wszystkie pary, zastanawiaj się, co sprawia, że ​​związek działa od czasu do czasu. Niezależnie od tego, czy to wtedy, gdy zaczynają się spotykać, czy też napotykają swój pierwszy (lub pięćdziesiąty) kryzys, odwiedzając podstawy zdrowego związku. Zaprezentujemy Ci pięć kluczowych obszarów do odkrycia (najlepiej) z małżonkiem lub samodzielnie. Są to obszary, które nieprawidłowo działały w najbardziej malejących związkach, które są ponownie powtórzone i korygowane w psychoterapii. Wypróbuj nasze wskazówki, aby sprawdzić, czy możesz zresetować swoje małżeństwo z powrotem do znacznie zdrowszego i szczęśliwszego stanu.

Kiedy istnieje różnica w opiniach

Chociaż chcielibyśmy wierzyć, że nasz świat jest obiektywny i ma jasne zasady istnienia, prawda jest taka, że ​​jest o wiele bardziej subiektywny niż to. Przynajmniej psychicznie. Żyjemy z zestawem naszych wrażeń i doświadczeń, które koniecznie różnią. Innymi słowy, chodzi o perspektywę. Bez względu na to, jak podobni i bliscy możemy być z naszymi małżonkami, jest to pewne, że będziemy mieli różne opinie na wiele problemów.

Ale o ile prawdą jest, że ludzie mają różne poglądy, mają również moc komunikowania swoich postaw i potrzeb. I szanować tych innych. Upór w wypychaniu tylko własnej perspektywy silnie wpływa na związek, szczególnie w późniejszych latach małżeństwa.

Zamiast więc stać na ziemi bez względu na wszystko.

Potrzeby mężczyzn, potrzeby kobiet

Kiedy dwoje ludzi spotka się i zakochuje, zwykle przechodzą fazę bezinteresowności, w pewnym sensie. Z pewnością pamiętasz, jak łatwo było na pierwszym miejscu zaspokoić potrzeby nowego małżonka. Bardzo trzymałeś ich wartości i dałeś najlepiej, aby je zadowolić. Niestety, w miarę narastania urazy i nieporozumień w małżeństwie, nasza gotowość do stawiania potrzeb naszego partnera najpierw spada poważnie.

Prawdę mówiąc, prawie każde małżeństwo to walka o władzę.

Mniej lub bardziej potajemnie, po wyjściu z fazy zaklęcia, zdobywamy wrażenie, że nasze potrzeby powinny być głównym celem wysiłków wszystkich.

Zwłaszcza jeśli małżeństwo nie działa tak dobrze, jak się spodziewaliśmy. Aby odświeżyć związek, spróbuj wrócić do fazy miesiąca miodowego i ponownie skupić się na potrzebach małżonka.

Jak dobrze radzisz sobie z burzami emocjonalnymi?

Małżeństwo to jedna dziedzina, na której najszerszy zakres emocji pojawi się przez lata, które spędzasz razem. Zarówno pozytywne, jak i negatywne, intensywne lub łagodne, wobec siebie lub zewnętrznych wydarzeń. I nigdy nie powinieneś tłumić swoich emocji. Jednak naprawdę istnieją zdrowe i nieprzystosowane sposoby wyrażania uczucia.

Jeśli byłeś w zwyczaju uwolnienia gniewu w biblijnych proporcjach z jakiegokolwiek powodu, prawdopodobnie podważyła twój związek.

Twój małżonek skończył z tobą mniej bezpiecznie, niezależnie od tego, jak uzasadniony mógłbyś rozważyć swoje wybuchy. Aby twoje małżeństwo było lepsze, dowiedz się, jak lepiej rozumieć i komunikować swoje uczucia.

Sprawienie, by twój małżonek wiedział, że Ci zależy

Z biegiem czasu normalne jest, że małżeństwo przypomina okres zalotów. Chociaż wszyscy wierzyliśmy, że poczujesz się zaczakowani przez resztę naszego życia, po prostu tak działa.

Niezależnie od tego, czy jest to biologia, która prowadzi nasze hormony, czy czystą ostrą rzeczywistość życia i codzienne stresy, z czasem zapominamy o pokazaniu naszym małżonkom, jak bardzo nam się o nie dbają.

Jeśli szukasz sposobów, aby twoje małżeństwo działało i więcej, bądź cudowny, powinieneś zbadać sposób, w jaki znowu (i pozostać) romantycznie.

Wiemy, że trudno jest myśleć o romansie, gdy walczysz z nierozwiązanymi nieporozumieniami, hipotekami, karierą i wychowywaniem swoich dzieci, ale zawsze powinieneś sprawić, że twój priorytet będzie wiedział, jak ważne są one również w twoim życiu.

Przebaczenie vs. gniew

Wszystkie małżeństwa uderzają po drodze, a ci, którzy odnoszą sukcesy, są tymi, którzy wiedzą, jak postawić przebaczenie i miłość na pierwszym miejscu. Uraza wkrada się do większości małżeństw i powoli odpycha swoje fundamenty. Zamiast oddawać się ego i pozwolić sobie na kierowanie się urazą i goryczą, staraj się nie mieć urazy. Nie jest łatwo wybaczyć małe lub wielkie przestępstwa, ale jest sposób. I odkrycie, że jest to klucz do zdrowego związku.