Co robić, gdy nie czujesz emocjonalnego związku z mężem

W tym artykule

• Oznaki rosnącego emocjonalnie odległości
• Skutki uboczne braku emocjonalnego
• Jak odbudować związek emocjonalny
• Dolna linia

Kobiety pragną związków emocjonalnych. Jest to zakorzeniona cecha osobowości, która pozwala tworzyć głębokie przywiązanie do męża, rozwinąć fizyczną intymność w małżeństwie i nadal rosnąć w miłości.

Dlatego jest to szczególnie szkodliwe dla twojego zdrowia emocjonalnego i zdrowia twojego małżeństwa, gdy nie czujesz emocjonalnego związku z mężem.

Sytuacja, w której nie jesteś emocjonalnie przyciągany do męża, może poważnie osłabić twoje szczęście małżeńskie.

Może to szczególnie żądać, jeśli kiedyś miałeś zdrowy związek emocjonalny na początku związku.

Być może był kiedyś uważny i wnikliwy. Być może spędzałeś godziny w głębokiej rozmowie. Jednak obecnie nie ma głowy po prostu zwrócenia wiadomości tekstowej lub podzielenia się swoimi przemyśleniami.

Utrata tego emocjonalnego związku może być bardzo szkodliwa dla twojego małżeństwa. To tylko Oznaki emocjonalnego oderwania się w małżeństwie.

Weź quiz: Jak zdrowe jest moje małżeństwo?

Im dłużej ten brak połączenia trwa, tym bardziej czujesz się, jakbyś żył jako współlokatorzy zamiast kochanków.

Brak związku emocjonalnego w związku lub intymność w małżeństwie nie stanowi żadnej intymności emocjonalnej w małżeństwie. Brak wsparcia emocjonalnego ze strony męża wyrywa całe zaufanie, szczęście i komfort z równania z małżonkiem.

„Nie czuję się już związany z mężem” - jeśli czujesz się dręczony tym dokuczliwym, paraliżującym uczuciem, najczęściej, nadszedł czas, aby zwrócić uwagę na znaki, które sugerują, że rozpadasz się.

Poczucie emocjonalnego związku z mężem jest tragicznym stanem, który wymaga natychmiastowej uwagi i kroków naprawczych.

Powód braku emocjonalnego połączenia może się różnić od twojego czyste zaniedbanie męża, albo po prostu nie jest Inteligentny emocjonalnie.

Bez względu na powód, najpierw musisz szukać oczywistych oznak tego, jak związek stał się emocjonalnie odległy.

Obejrzyj także: jak wyrażać uczucie i emocje

Oznaki rosnącego emocjonalnie odległości

Oto kilka typowych znaków pokazujących brak emocjonalnej intymności w małżeństwie i sposób, w jaki stajesz się emocjonalnie odległy od męża.

Przestajesz do niego przychodzić po radę

Jednym znakiem, że nie czujesz emocjonalnego związku, jest to, że przestajesz przyjść do męża po radę lub jego przemyślenia na temat tego, co dzieje się w twoim życiu.

Dzieje się tak, ponieważ albo czujesz, że nie będzie on troszczył się o twoje problemy, nie szanujesz już jego opinii, albo myślisz: „Czuję się zaniedbany przez mojego męża” i nie jesteś wystarczająco emocjonalnie bezpieczny, aby dzielić się swoimi problemami.

Brak wsparcia emocjonalnego ze strony twojego męża może być poważnym ciosem dla twojego poczucia własnej wartości i sprawić, że poczujesz się wycofany i mniej skłonny do zaspokojenia jego rady.

Przestajesz dzielić się swoim życiem

Podobnie jak powyższe, zamiast nie dzielić problemów, okazuje się, że nie dzielisz się niczym z mężem.

Brak intymności twojego męża, doświadczanie emocjonalnego rozłączenia w małżeństwie i poczucie zaniedbania przez męża prowadzi do niezdolności do wspólnego dzielenia się życiem.

Twoje rozmowy składają się z prostych uprzejmości, zanim zdecydujesz się na noc telewizji. Nie udostępniasz już szczegółów swojej pracy, rodziny, przyjaciół ani dzieci.

Nie czujesz, że zasługuje na wiedzę, co się dzieje w twoim życiu.

Kiedy nie ma żadnego związku emocjonalnego w związku lub intymność w małżeństwie od męża, nie ma nic, co ty lub twój partner uważacie za warto podzielić się ze sobą.

Przestajesz uprawiać seks

Duża czerwona flaga, że ​​nie masz emocjonalnego związku z mężem, jest to, że nie chcesz już z nim być intymny. Bez emocjonalnego połączenia po prostu nie możesz pojąć, jak bardzo się z nim dzielił.

Zaniedbany przez emocjonalnie oderwanego męża, możesz nawet zacząć używać metody ukrywania się seksu jako forma kary.

Zaczynasz czuć się odległe w związku i nie doświadcz żadnego emocjonalnego związku z nim.

Jesteś celowo krytyczny

Ponieważ czujesz się emocjonalnie odłączony i zraniony, szukasz sposobów na zranienie. Zaczynasz czuć się odłączony od męża i stajesz w obliczu rosnącego oderwania emocjonalnego w małżeństwie.

Znajdziesz więc sposoby, aby go wyjąć. Widzisz jego nieukanowaną filiżankę kawy w zlewie i nazywaj go leniwym lub widzisz,. Może znaleźć najmniejszą rzecz do krytyki.

To jest niebezpieczne zachowanie, w których badania sugerująT krytyka w małżeństwie może prowadzić do wzrostu tendencji depresyjnych w parach.

Nawet jeśli jesteś sfrustrowany, wiedz, że jeśli większość twoich rozmów jest krytyką, twój mąż najprawdopodobniej wycofa się jeszcze bardziej od ciebie.

Poczucie emocjonalnego związku z mężem może często popchnąć cię na krawędź bycia zbyt krytycznym.

Skutki uboczne braku emocjonalnego

Nie ma emocjonalnego związku z kimś, z kim chcesz spędzić resztę życia, to coś więcej niż tylko mały problem. Są to szkodliwe oznaki zaniedbania emocjonalnego w małżeństwie.

Jeśli próbujesz połączyć się z mężem i stwierdzić, że on cię odwraca, może to prowadzić do beznadziejnego poczucia się.

Jest to frustrujące i demoralizujące doświadczenie, które może prowadzić do poważnych emocjonalnych skutków ubocznych, jeśli nie jest z tym poradzić. Kilka efektów niepożądanych zostało wymienionych poniżej.

Samotność i depresja

Ty i twój mąż złożyliście śluby na zawsze i zawsze, a jednak czujesz się, jakbyś bierzesz swoje dni w samotności.

Samotność jest zniechęcająca. Sytuacja jest dalej pogarszana, gdy tracisz związek z mężem.

Ciągle myślisz: „Nie czuję się kochany przez mojego męża.„Samotność i rozczarowanie stają się twoimi stałymi towarzyszami.

Zwątpienie w siebie

W życiu niewiele jest bardziej paraliżujące niż wątpliwości. Kiedy nie możesz emocjonalnie połączyć się z mężem, możesz się okazać, że zaczniesz wątpić w siebie.

Czy nie jesteś wystarczająco dobrą żoną? Czy twój mąż nie lubi cię wystarczająco, aby podzielić się swoją emocjonalną stroną? Czy on nie łączy się z tobą emocjonalnie, ponieważ już to robi z kimś innym?

Te pytania mogą prowadzić do zazdrości, paranoi i niskiej samooceny. Ale najlepszym sposobem na oszczędzanie się od wątpliwości jest identyfikacja oznak zaniedbania emocjonalnego w małżeństwie I nauka, jak naprawić emocjonalne oderwanie.

Rośniesz się odległe

Poczucie emocjonalnego związku z mężem może stworzyć szkodliwy efekt śnieżki na twoje małżeństwo. Im więcej starasz się go zmusić do połączenia i poczucia niczego w zamian.

Po tym, jak „odrzucone” od intymnych rozmów emocjonalnie po prostu przestaniesz dzielić się z mężem zarówno seksualnym, jak i mentalnym.

W końcu nie jest łatwo przetrwać małżeństwo zaniedbane emocjonalnie.

Niewierność

Czuję się emocjonalnie zaniedbany dla kobiety, przypomina bycie zaniedbaniem seksualnym dla mężczyzny. To sprawia, że ​​wierzysz, że twój partner nie dba już o ciebie ani zaspokojenie twoich potrzeb.

Samotność i zaniedbanie mogą ostro zamienić się w gniew i urazę wobec partnera. W połączeniu z niepewnością emocje te mogą sprawić, że dojrzały do ​​romansu. Będzie to dlatego, że już czułeś się odległe w związku.

Jak odbudować związek emocjonalny

Im dłużej pozwalasz niewypowiedzianemu problemowi w sobie, tym więcej zranionych poczujesz.

Nigdy nie jest dobrym pomysłem usiąść na Problem w twoim małżeństwie, Ponieważ małżeństwo bez emocjonalnej intymności się nie naprawi. Musisz nauczyć się ponownie połączyć się ze swoim partnerem.

Oto, co możesz zrobić, aby przejąć kontrolę nad sytuacją.

Komunikować się

Poinformuj męża, delikatnie, jak się czujesz. Powiedz mu, że nie czujesz się tak blisko niego, jak kiedyś. Zapytaj, czy jest coś, co możesz zrobić, aby pomóc Ci ponownie połączyć.

Może to otworzyć rozmowę i pozwolić obu partnerom dzielić się swoimi problemami.

Nie graj w grę winy

Kiedy wywołujesz brak emocjonalnego związku z mężem, ważne jest, aby nie grać w grę winy.

Nie mów mu, że to jego wina że czujesz się odłączony. To zapewni mu defensywę i stworzy niezdrową komunikację. Zamiast tego wyrażaj swoje pragnienie bycia z nim tak związanym, jak kiedyś.

Zaplanuj noce daty

Noce randkowe są niezbędne do szczęśliwego małżeństwa, szczególnie dla tych, którzy mają dzieci. Nawet jeśli jesteś teraz rodzicami, ważne jest, aby nie zapominać, że nadal jesteście towarzyszami, którzy dobrze się bawią.

Planowanie randki raz w tygodniu i religijnie, że go stworzy głębsze połączenie emocjonalne dla obu stron.

Zajmij się hobby, wyjdź na obiad i film, pobiegaj razem lub po prostu wyjdź na drinki.

Cokolwiek zrobisz, upewnij się, że oboje ci się podobają, gdzie będziesz mógł rozmawiać i dzielić się ze sobą, tak jak kiedyś, gdy byłeś w fazie randkowej swojego związku.

Uprawiać sex

Może to być trudne do zrobienia, zwłaszcza jeśli nie czujesz żadnego związku emocjonalnego, ale uprawianie seksu będzie korzystne dla was obojga. Seks, który powoduje orgazm, jest jedną z największych dawek oksytocyny lub „The Love Lek”, jaki kiedykolwiek dostaniesz.

W przypadku kobiet hormon ten jest uwalniany po orgazmie i tworzy intymną wiązanie zaufania poprzez stymulowanie niektórych czujników mózgu.

Pamiętaj też o oznakach emocjonalnego połączenia, który poczułeś od niego, zacznij pracować nad rzeczami, które kiedyś sprawiły, że się uśmiechał, a wkrótce zobaczysz różnicę!

Oksytocyna stymuluje również wiązanie i empatię. Dla mężczyzn seks z partnerem stymuluje centrum nagrody ich mózgu i uwalnia pośpiech dopaminy przez ciało.

Ogólnie, Seks jest agentem wiążącym, który jest zdrowy dla twojego związku.

Dolna linia

Pamiętaj, że aby ożywić emocjonalny związek w twoim małżeństwie, obie strony muszą być gotowi ciężko pracować nad spędzaniem czasu w uczciwej i otwartej dziedzinie.

W końcu nikt nie może przetrwać, jeśli małżeństwo między partnerami nie ma żadnego związku emocjonalnego. Z pewnością po rozpoczęciu pracy nad ponownym połączeniem emocjonalnym, twoje małżeństwo wyjdzie silniejsze po drugiej stronie.