Kiedy nadszedł czas, aby opuścić małżonka alkoholowego

W tym artykule

• Ostrzeżenie oznak alkoholizmu
• Powody, dla których ktoś pozostaje w związku z alkoholikiem
• Czy muszę przestać pić, jeśli mój partner jest alkoholikiem?
• Wpływ alkoholizmu na małżonka
• Wskazówki dla małżonków alkoholików
• Oznaki, że nadszedł czas, aby zostawić małżonka alkoholowego
• Dając mu ostatnią szansę

Życie z małżonkiem alkoholowym może być frustrujące, trudne, a nawet przerażające.

Prawdopodobnie spędzasz dni i noce, martwiąc się o ich bezpieczeństwo i możesz przyjmować większość obowiązków gospodarstw domowych, podczas gdy małżonek zmaga się z uzależnieniem od alkoholu.

Są szanse, że wkładasz również dużo czasu i wysiłku, aby pomóc małżonkowi poprawić się, ale czasami możesz czuć się beznadziejny.

Jeśli wydaje się, że próbowałeś wszystkiego, aby rozwiązać problem, a twój partner nadal pije, być może zastanawiasz się, kiedy nadszedł czas, aby zostawić małżonka alkoholowego.

Powiązane czytanie: 10 sposobów wspierania małżonka w odzyskiwaniu uzależnień

Ostrzeżenie oznak alkoholizmu

Jeśli zmagasz się z nadużywaniem alkoholu w swoim małżeństwie, możesz dowiedzieć się o oznakach alkoholika lub żony. Według National Institute ds. Nadużywania alkoholu i alkoholizm.

Jeśli twój małżonek ma ten stan, wyświetli niektóre z następujących znaków ostrzegawczych. Jeśli zauważysz te znaki powtarzające się, być może nadszedł czas, abyś zostawił małżonka alkoholowego.

• Rezygnacja z innych czynności w celu picia
• Kontynuowanie picia, nawet jeśli powoduje problemy w małżeństwie, takie jak częste argumenty lub groźby rozwodu
• Nie mogąc wypełnić obowiązków w domu lub pracy z powodu alkoholu. Na przykład zachowanie alkoholowe w relacjach może prowadzić małżonka do utraty pracy, przestanie płacić rachunki za gospodarstwa domowe lub walczyć o przyczynienie się do utrzymania gospodarstw domowych i obowiązków domowych.
• Picie, nawet jeśli stanowi problem zdrowotny lub problem ze zdrowiem psychicznym, taki jak depresja, gorsza
• Starając się ograniczyć picie, mimo że chce to zrobić
• Mając tolerancję na alkohol, co oznacza, że ​​małżonek wymaga coraz większych ilości alkoholu
• Picie, gdy stwarza niebezpieczeństwo, takie jak jazda pod wpływem alkoholu
• Doświadczenie objawów odstawienia, takich jak problemy ze snem, nudności i pocenie się, gdy nie picie

Jeśli mieszkasz z alkoholikiem, Możesz również zauważyć, że twój małżonek lub partner pije więcej niż zamierzają.

Na przykład mogą powiedzieć, że będą wypić tylko jeden lub dwa drinki, ale skończą piić do punktu odurzenia.

Mogą również zgłaszać silne pragnienie alkoholu i wydaje się, że nie są w stanie oprzeć się chęci picia, do tego stopnia, że ​​całe ich życie koncentruje się na alkoholu. W takich przypadkach jesteś zmuszony opuścić małżonka alkoholowego, jeśli nie wykazują oznak poprawy.

Powody, dla których ktoś pozostaje w związku z alkoholikiem

Pozostawienie małżonka alkoholowego nie jest łatwo. Wiele osób może pozostać w małżeństwie lub partnerstwie, pomimo wyzwań życia z alkoholikiem.

Oto kilka kluczowych powodów, dla których ktoś może pozostać w związku zamiast pozostawić alkoholik chłopaka, dziewczynę lub małżonka:

• Boją się nowego życia bez swojego partnera.
• Istnieje przekonanie, że dzieci będą lepiej, jeśli rodzice pozostaną razem, pomimo nadużycia alkoholu.
• Partner alkoholowy może pracować i wspierać gospodarstwo domowe, dzięki czemu drugi partner jest uzależniony od alkoholika.
• Małżonek alkoholika nie chce być sam i woli niezdrowy związek od żadnego związku.
• Mogą być zawstydzeni, aby zakończyć związek lub sprzeciwić się zakończeniu małżeństwa z powodów religijnych.
• Przyjaciele i rodzina mogą naciskać na małżonka, aby pozostał z Partner alkoholowy.
• Nadal kochają swojego małżonka, pomimo nadużycia alkoholu.
• Partner z alkoholizmem obiecuje zmienić lub pokazuje niewielkie oznaki zmiany, dając drugiemu nadzieję, że partner.
• Wierzą, że mogą naprawić alkoholik.

W niektórych przypadkach partner może zostać z małżonkiem alkoholowym, ponieważ małżonek wchodzi w leczenie i wydaje się, że chce się zmienić. W takim przypadku uratowanie małżeństwa wydaje się mieć sens.

Czy muszę przestać pić, jeśli mój partner jest alkoholikiem?

Jedno pytanie, które możesz mieć, jeśli próbujesz uzyskać pomoc dla partnera alkoholicznego, jest to, czy musisz przestać pić.

Według ekspertów osoby, które są w wyzdrowieniu po nadużyciach alkoholu, potrzebują środowiska, które pozwala im pozostać trzeźwym, w tym silne źródła wsparcia społecznego.

Małżonek lub znaczący inny jest powszechnym źródłem wsparcia dla kogoś, kto ma do zdrowia, dlatego ważne jest, aby uniknąć picia, jeśli twój małżonek próbuje również uniknąć alkoholu.

Pamiętaj, że jednym z oznak alkoholicznego męża lub żony są silne pragnienia alkoholu i niezdolność do ograniczenia picia. Jeśli chcesz, aby Twój partner alkoholicki był lepszy, możesz sabotować ich postępy, jeśli nadal będziesz pić alkohol.

Twój partner może mieć pokusę do picia, jeśli pijesz, a przebywanie w pobliżu, gdy spożywasz alkohol, może wzmocnić ich pragnienie lub utrudniaj im oparcie pragnień. Należy również pamiętać, że jeśli będziesz nadal pić, możesz im pokazać, że ciągłe spożywanie alkoholu jest w porządku.

Wpływ alkoholizmu na małżonka

Podczas gdy nadużycie alkoholu niewątpliwie powoduje problemy dla alkoholika, kolejną niszczycielską konsekwencją jest wpływ alkoholizmu na małżonka.

Radzenie sobie z małżonkiem, który nadużywa alkoholu, jest niepokojące i zgodnie z badaniami ma następujące potencjalne negatywne skutki dla małżonka i rodziny alkoholika:

• Przemoc domowa wobec małżonka
• Problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja
• Zmniejszona pewność siebie
• Małżonek czuje się gorszy
• Problemy ze snem
• Problemy finansowe

Bycie w związku z małżonkami alkoholowymi wyraźnie ma negatywne konsekwencje dla innych osób w związku.

Wskazówki dla małżonków alkoholików

Nie rozpoznając negatywnych skutków, jakie alkoholizm wywarł na ciebie i twoją rodzinę, ważne jest, aby pamiętać o następujących wskazówkach, jeśli mieszkasz z alkoholikiem.

Jeśli nie chcesz zostawić małżonka alkoholowego, te wskazówki mogą pomóc w lepszym poradzeniu się z sytuacją.

• Nadużywanie alkoholu małżonka nie jest ich winą, niezależnie od tego, co mogą ci powiedzieć.
• Nie powinieneś brać go osobiście, jeśli twój małżonek obiecuje się zmienić, ale nadal pije. Pamiętaj, że zaburzenie spożywania alkoholu jest uzasadnionym stanem zdrowia, w którym dana osoba traci kontrolę nad piciem. Niezdolność małżonka do przestania picia nie ma z tobą nic wspólnego.
• Wiedz, że nie możesz kontrolować picia partnera, bez względu na to, jak bardzo go kochasz i jak bardzo się starasz rozwiązać wszystkie ich problemy.
• Nie musisz akceptować niewłaściwego zachowania, takich jak przemoc fizyczna ze strony małżonka, nawet jeśli są pod wpływem.
• Nie umożliwiaj zachowania małżonka, kłamając, dokonując wymówek lub oszczędzając ich przed sytuacjami kryzysowymi. To pozwala im dalej pić bez konsekwencji i pozwala kontynuować zaburzenie spożywania alkoholu.
• Nie bierz pełnej odpowiedzialności za próbę wyleczenia partnera. Alkoholizm jest uzasadnionym chorobą, a twój małżon.

Nie możesz oczekiwać, że zapewniasz profesjonalne leczenie, a nie zawiodłeś swojego partnera, jeśli nie możesz ich wyleczyć.

Oznaki, że nadszedł czas, aby zostawić małżonka alkoholowego

Alkoholizm ma negatywne konsekwencje dla małżonka partnera alkoholowego, Ale ludzie mogą mieć trudności z podjęciem decyzji, kiedy nadejdzie czas, aby zostawić alkoholika lub żonę.

Rozważ następujące wskazówki dla małżonków alkoholików, aby pomóc ci zdecydować, kiedy nadejdzie czas opuścić małżonka alkoholowego:

• Okazuje się, że jesteś wyczerpany psychicznie i fizycznie skutkami zachowań alkoholowych w relacjach.
• Straciłeś zaufanie do swojego partnera.
• Twój partner zaczął stać się emocjonalnie obelżywym, na przykład poprzez zastraszanie cię, krytykowanie cię lub obwinianie za ich zachowanie.
• Całe życie twojej rodziny obraca się wokół twojego alkoholika, a Twoje potrzeby lub potrzeby dzieci upadają.
• Brachcie się przed małżonkiem i ciągle chodziłeś po skorupkach jaj, aby uniknąć gniewu.
• Utknąłeś w niekończącym się cyklu partnera do leczenia, ale nie wprowadzając trwałych zmian.
• Myślenie o dalszym życiu z partnerem alkoholicznym sprawia, że ​​czujesz się chory fizycznie.
• Zacząłeś doświadczać własnych negatywnych konsekwencji, takich jak lęk, depresja, trauma, nadużywanie substancji lub problemy finansowe z powodu ciągłego nadużywania alkoholu przez partnera.
• Twój partner nie chce zrezygnować z picia i nie wykazuje gotowości do przyjęcia pomocy.
• Małżonek alkoholowy zaczął angażować się w niebezpieczne zachowanie, takie jak jazda pod wpływem, wchodzenie w walki fizyczne lub gwałtownie działanie przeciwko tobie lub innym członkom rodziny.
• Próbowałeś interweniować, aby uzyskać pomoc dla swojego partnera, ale odmawiają leczenia.
• Zatrzymujesz się tylko w związku, ponieważ boisz się odejść.

Powiązane czytanie: 8 sposobów na powstrzymanie nadużycia emocjonalnego w małżeństwie

Przejście relacji z alkoholikiem może być trudne, zwłaszcza jeśli masz historię szczęśliwych wspomnień, zanim alkohol złapał życie partnera.

Biorąc to pod uwagę, kiedy zaczniesz zauważać powyższe znaki w swoim związku, szanse na to, że stało się to całkowicie niezdrowe i zasługujesz na życie, które jest wolne od tego poziomu chaosu.

Po rozpaczeniu utraty związku i poświęceniu czasu na uzdrowienie, prawdopodobnie przekonasz się, że jesteś szczęśliwszy bez niepokoju w związku z alkoholikiem i narażeniem na niszczycielskie skutki nadużywania substancji.

Tak więc, jeśli czujesz, że nadszedł czas, aby zostawić małżonka alkoholowego, zaufaj swoim instynktowi. Możesz także szukać profesjonalnej pomocy, jeśli jesteś w dwóch umysłach.

Dając mu ostatnią szansę

Myśląc o opuszczeniu alkoholika, chłopaka, dziewczyny lub małżonka, osoba może zdecydować się na ostatnią szansę i spróbować uzyskać pomoc dla alkoholika.

Możesz rozważyć nawiązanie interwencji rodzinnej, w której spotkasz się z innymi bliskimi, aby porozmawiać z alkoholikiem o ich uzależnieniu, jak to wpłynęło, a twoje pragnienie poszukiwania leczenia.

Najlepszą wskazówką dotyczącą rozmowy z małżonkiem alkoholikiem jest wyrażanie zaniep. Wyjaśnij, w jaki sposób alkoholizm negatywnie wpłynął na nich i rodzinę, i zaoferuj szansę na leczenie.

W niektórych przypadkach rodziny mogą zatrudnić profesjonalnego interwencjonistę, aby pośredniczyć w rozmowie i pomagać w rozmowie. Ostatecznie możesz powiedzieć partnerowi alkoholowi, że zakończysz związek, jeśli nie będą szukać pomocy.

Nawet jeśli twój partner odmawia leczenia, profesjonalny interwencjonista może połączyć Cię z własną terapią lub poradnictwem, aby pomóc Ci poradzić sobie z życiem po opuszczeniu alkoholika.

Należy pamiętać, że ludzie zmagają się z alkoholizmem, mogą się nawracać. Oznacza to, że mogą przejść przez leczenie, utrzymywać trzeźwość przez okres, a następnie powrócić do picia.

Jeśli nie chcesz zostawić małżonka alkoholowego i zdecydować się na ostatnią szansę, będziesz musiał rozmawiać o tym, co zrobisz.

Możesz stworzyć plan zapobiegania nawrotom, w którym utrzymujesz otwartą komunikację, wspierać małżonka, aby uniknąć nawrotu i pomóc im wrócić do leczenia, jeśli nawrotnie.

Jeśli twój małżonek nawróci się i wraca do szkodliwych zachowań, być może będziesz musiał zdecydować się na zakończenie związku. Część życia z małżonkiem alkoholowym przyjmuje, że alkoholizm jest chorobą na całe życie, która będzie wymagała ciągłego wsparcia.

Będziesz musiał ustalić, jakie zachowanie możesz zaakceptować i jakie zachowanie oznacza; Czas nazwać to rezygnacją.

Powiązane czytanie: Przemoc fizyczna i nadużycia emocjonalne- jak się różnią?

Obejrzyj także:

Wniosek

Przechodzenie przez związek z alkoholikiem może być trudne i wymagać terapii, abyś mógł wyleczyć się ze stresu i złamania serca.

Ale ostatecznie, jeśli zauważysz oznaki takie jak depresja, wyczerpanie fizyczne i psychiczne oraz negatywny wpływ na rodzinę, a jeśli twój partner odmawia leczenia lub nie wykazuje oznak chęci zmiany, prawdopodobnie nadszedł czas, aby zostawić małżonka alkoholowego.

Pozostawienie alkoholika, którego kochasz, może być najtrudniejszą decyzją twojego życia, ale jeśli związek uszkadza twoje fizyczne i psychiczne samopoczucie, opłaci się, gdy będziesz w stanie iść naprzód z życiem wolnym od chaosu, który może spowodować uzależnienie.

Jeśli potrzebujesz wsparcia określającego, jak opuścić męża alkoholowego, możesz rozważyć pracę z terapeutą lub skontaktowanie się z lokalną grupą wsparcia dla członków rodziny alkoholików. Na przykład grupa al-anon może dostarczyć potrzebne wskazówki.