Jeśli chodzi o intymność, czy pary powinny zwolnić, gdy wiek się z nimi dogania?

Z wkładami dr Sharmili Majumdar

Dr Sharmila Majumdar jest pierwszą seksuologią w Indiach. Specjalizuje się w kobiecych i męskich dysfunkcjach seksualnych i psychoanalizie. Jest również stałym czynnikiem przyczyniającym się do różnych magazynów medycznych i portali.

Zniszczenie mitu

Spis treści

• Zniszczenie mitu
  • Przyczyny spadku zainteresowania seksualnego i funkcji u osób starszych
  • Wybór stylu życia
  • Czy twoje leki ranią twój popęd seksualny?
  • Nie unikaj spotkania z seksuologiem
  • Skopiuj młodzież
  • Chłod! Nie ma presji wydajnościowej

Chociaż ogólne postrzeganie i uprzedzenia doprowadziły wielu do myślenia o starości jako „bezpłciowej” lub seksie wśród osób starszych jako obrzydliwych lub po prostu zabawnych, to nic więcej niż mit.

Spowolnienie czasów odpowiedzi, skutki uboczne leków, chorób i niezdrowych wyborów stylu życia mogą zaszkodzić libidos starszych par, ale pomimo tego pary otwarte na alternatywy mogą nadal prowadzić głęboko satysfakcjonujące intymne życie razem w złotych latach… czemu nie?

Przyczyny spadku zainteresowania seksualnego i funkcji u osób starszych

Jakie są przyczyny niższego zainteresowania płcią i zmniejszoną funkcją? Mogą się obejmować od oczywistych, takich jak pogorszenie ogólnego zdrowia fizycznego lub być może utrata partnera do mniej znanych, takich jak zaburzenia seksualne mężczyzn, zaburzenia seksualne żeńskie, różne przyczyny psychologiczne. Lub może to być po prostu opóźnienie w poszukiwaniu terminowej pomocy seksuologa z powodu zawstydzenia.

Co może zrobić starsza para, aby rozwiązać problemy o niższym interesie seksualnym i funkcji?

Powiązane czytanie: Złamane serce sprawiło, że nie mogłem osiągnąć erekcji

Wybór stylu życia

Brak ćwiczeń, palenia, otyłości, cukrzycy itp. wpływać negatywnie na apetyt seksualny i funkcjonowanie. Podobnie jak wszystkie inne ludzkie funkcje, aktywne życie seksualne potrzebuje zdrowego umysłu i ciała. Wybory stylu życia dokonane lata temu wchodzą teraz w grę. Dobrze zrównoważone diety, regularne ćwiczenia, regularne kontrole lekarskie i pozytywne nastawienie powinny być w dobrej pozycji.

Dodano bonus: Koncepcja pozostania aktywnym seksualnym, nawet później lat życia, może zmusić ludzi do dokonywania zdrowszych wyborów w swoich młodych czasach.

Czy twoje leki ranią twój popęd seksualny?

Powiększona prostata jest problemem, który większość mężczyzn napotka w miarę starzenia się. Proscar, który jest stosowany w leczeniu, obniża testosteron, zmniejszając w ten sposób libido. Podobnie, bardzo popularne środki przeciwbólowe NLPZ, które są wyskakowane jak cukierki przez wiele kobiet, mogą sabotować swoje smarowanie, a zatem libido. Sprawdź u lekarza o skutkach ubocznych leków, które Ty biorą. Możesz poprosić ich o polecenie takiego, który nie wpływa na libido lub taki, który przeciwdziała skutkom ubocznym.

Nie unikaj spotkania z seksuologiem

Niska wydajność seksualna lub pożądanie może być również przypisywane starszym obywatelom, gdy przez cały czas może to wynikać z bardzo uleczalnego stanu medycznego. Chyba że jest to coś w rodzaju raka, powiększonego przepłaty lub wysokiej cukrzycy, są szanse, że lekarz może to naprawić. Nie pozwól, aby „poczuć się zawstydzone”, aby poznać lekarza, sprawiło, że przegapisz intymność!

Sexolog będzie mógł prawidłowo uczyć Cię o rzeczywisty zmiany, których należy się spodziewać w funkcjonowaniu seksualnym w miarę wieku, i dostępnych opcji, aby im przeciwdziałać. Nie pozwól, aby przerażające/przygnębiające zmiany w ciele cię rozważyły. Spotkaj się z dobrym lekarzem i przygotuj się na zmierzenie się z zmianami.

Uwaga dodatkowa: seksolodzy muszą również edukować się, aby zwiększyć świadomość seksualności wśród osób w starszym wieku i poprawić umiejętności komunikacyjne. W razie możliwości należy stosować podejście multidyscyplinarne.

Powiązane czytanie: Dlaczego pary odchodzą z seksu i wskazówek, aby odzyskać seksualny Mojo

Skopiuj młodzież

Wszystko, co idzie dla nich -zdrowe ciała, szybkie refleksy, szalone dyski seksualne, kultura popularna, młodzież nadal przyjmują pomoc w zabawkach seksualnych, smarach, sugestie lekarzy, satysfakcjonujące alternatywy dla stosunków i tak dalej. Nie ma powodu, dla którego też nie powinieneś ich wypróbowywać. Intymność jest cenną częścią kochającego troskliwego związku; Nie bój się przyjąć kilku zmian, aby utrzymać płonące ogień.

Chłod! Nie ma presji wydajnościowej

Badania stwierdzają, że stuleci zgłaszali większą satysfakcję z „relacji rodzinnych i rodzinnych” w porównaniu z „seksem”. Skrzyżowane 60? Zostałeś już markowy bezpłciowy. Możesz go użyć na swoją korzyść. Cokolwiek ty i twój partner robicie, teraz przekroczą wszelkie oczekiwania! Woohoo!

Żarty od siebie, pary w latach 60., 70. i więcej mogą nie być tak intymne seksualnie jak ich młodsi odpowiedniki, ale zdecydowanie nie są bezpłciowe. Kiedy dostosowują się do zmian, które nie zmienia starzenia się, mogą równie dobrze cieszyć się głęboką, znaczącą i satysfakcjonującą intymnością, a także towarzystwa.

Bycie aktywnym seksualnym z partnerem w latach seniorów zdecydowanie nie jest obrzydliwe ani zdalnie zabawne. Jeśli cokolwiek, to tylko najbardziej szczęśliwi z nas, którzy mają towarzystwo w naszym starszym wieku… a nieco bardziej szczęśliwi będą również energetyzujące zing intymności!