Kiedy argument nie jest tak naprawdę tym, o co walczysz

W tym artykule

• Nie walczysz o dywan
• Twój partner nie może zrekompensować twoich niedociągnięć
• Więc co w naszym sposobie bycia dla naszego partnera?
• Jak poradzić sobie z argumentem związku
• Gdzie dzieje się magia
• Jak zdrową walkę z partnerem

Sheryl i Harvey, para klienta podzieliła się ze mną swoim najnowszym argumentem. Argumentowali o tym, czy zamiatać, czy odkurzyć swój dywan.

Sheryl krzyknęła do Harveya: „Musisz odkurzyć dywan, aby go wyczyścić. Po prostu nie ma mowy, żebyś wydobył całą brud, kurz i brud, po prostu, zamiatając."

Harvey krzyknął w odpowiedzi: „Tak, będę. Przeprowadziłem wszystkie badania, a miotła jest wystarczająca, aby zdobyć wystarczającą ilość brudu, kurzu i brudu, aby nasz dom był zdrowy i wolny od kurzu i brud."

Trwało to przez kilka rund, każda gwałtownie wyrzucała swoje badania, które potwierdzają ich punkt bardziej namiętnie niż wcześniej.

Nie walczysz o dywan

Chodzi o to, że Harvey i Sheryl nie kłócili się o dywan.

I nawet o tym nie wiedzieli. W rzeczywistości prawie każda głęboka para argument nie ma nic wspólnego z tym, co para myśli, że się kłócą. Argumenty dotyczą jednak bycia widzianym i słyszanym przez osobę, którą kochasz najbardziej na świecie.

Nie ma nic bardziej przerażającego lub bardziej wrażliwego niż poczucie, że osoba, którą kochasz.

Dla większości z nas, podświadomie, mamy nadzieję, że osoba, którą wybierzemy, będzie przy nas bezwarunkowo i po prostu nas zacznie. Smutna prawda jest taka, że ​​nie, ani nie będą.

Bezwarunkowa miłość, podobnie jak Erich Fromm, autor książki „Sztuka miłości” służy tylko dla rodzicielskiego związku dziecka. Coś podobnego do infantylizmu.

Twój partner nie może zrekompensować twoich niedociągnięć

W prawdziwie kochającym związku każda część pary potrzebuje wysokiego poziomu miłości własnej i samooceny.

Nie mogą oczekiwać, że ich partner zrabia swoje wady.

Nie oznacza to, że nadal nie potrzebujemy empatii ani nie czuć się, jakby nasz partner jest po naszej stronie, nawet jeśli nie zgadzają się z nami.

Więc co w naszym sposobie bycia dla naszego partnera?

Jednym z największych obaw większości pary jest to, że stracą się w swoim związku.

To sprawia, że ​​wysłuchanie perspektywy partnera przerażające, zwłaszcza gdy jest to sprzeczne z ich własnymi przekonaniami.

To wymaga dużo odwagi i zaufania, aby wiedzieć, że wysłuchanie perspektywy romantycznych partnerów nie oznacza wymazania własnego. Kiedy poświęcisz czas na wysłuchanie perspektywy partnera, twój partner czuje się tak kochany i opieki. To sprawia, że ​​chcą zrobić to samo w zamian za Ciebie.

W rzeczywistości prawdziwa magia wynika z usłyszenia perspektywy partnera. Im bardziej każdy z was na zmianę słuchał siebie nawzajem, tym bardziej będziesz mógł dojść do nowego miejsca wzajemnego zrozumienia i stworzyć trzecią perspektywę. Ta perspektywa może być jeszcze większa niż ta, którą zacząłeś.

Jak poradzić sobie z argumentem związku

Aby lepiej rozwiązać argumenty w związku, wykonaj następujące kroki.

1. Zdaj sobie sprawę, że pod twoim argumentem jest coś głębszego, które wydaje się zbyt bolesne.
2. Pozwól sobie poczuć, gdzie ból leży głęboko w tobie.
3. Daj sobie czas, aby sprawdzić, czy to ci coś przypomina.
4. Pozwól sobie być wrażliwe i podzielić się tymi uczuciami ze swoim partnerem. Wiem, że sprawiam, że to brzmi prosto i naprawdę może być.
5. To trudne i czasami wymaga pomocy strony trzeciej.

Jednym ze sposobów, w jaki argumentowanie przynosi korzyści w twoim związku.

Tak długo, jak oboje argumentujecie konstruktywnie, istnieje zakres do osiągnięcia źródła problemów przed wzmocnieniem. Tak więc jest to jeden ze sposobów patrzenia na argumenty w związku jako sposób na zapobieganie nieodwracalnemu załamaniu z partnerem.

Gdzie dzieje się magia

Współpracując z Sheryl i Harveyem, byłem w stanie pomóc im odkryć, co sprawia, że ​​dzielenie się w bezbronnym sposób, że mogliby to zrobić wzajemnie i bezpiecznie.

Sheryl odkryła, że ​​faktycznie cierpiała na niską samoocenę i poczuła, że ​​jej inteligencja jest nieodpowiednia. Kiedy walczyła ze stroną argumentu. To, co naprawdę próbowała powiedzieć: „Proszę, usłysz mnie, ponieważ muszę czuć się mądry."

Jak zdrową walkę z partnerem

Pamiętaj, że właściwie jesteś w tym samym zespole.

Harvey mówił coś, co nie różni się. Każdy był tak przyzwyczajony do osób doceniających ich za inteligencję. Kiedy kłócili się o to, kto był dobry lub zły, chcieli tylko poczuć się mądrze i być widzianym przez tę, którą kochają.

Prawdopodobnie oboje chcą również, aby ich dom był czysty. Ale bardzo bardziej dbają o poczucie cenionej przez osobę, która jest dla nich najważniejsza.

Kiedy Harvey był w stanie uznać ból Sheryl i być tam, gdy płakała bez jej oceniania, poczuła jego obecność, co było tak uzdrawiające. To naprawdę stworzyło zmianę, której oboje potrzebowali, aby czuć się kochanym.

Kiedy pary uczą się, jak rozmawiać ze sobą w języku wrażliwości, ich poczucie połączenia gwałtownie wzrasta.

Chcą się słyszeć i być tam dla siebie. Tutaj zdarzają się te magiczne i delikatne chwile. Nawet gdy istnieje argument w związku.

Jeśli jest to coś, z czym się zmagasz, możesz rzucić mi linię i daj mi znać, jak mogę ci pomóc.