Kiedy puścić związek na odległość

W tym artykule

• Czy odległość rujnuje relacje?
• Jaki jest odsetek nieudanych relacji na duże odległości?
• Dlaczego relacje na duże odległości zawodzą?
• Kiedy zrezygnować z związku na odległość
• 15 znaków, które musisz porzucić związek na odległość
• Jak puścić związek na odległość

Odległość w relacjach może być trudna. Bez fizycznego kontaktu i czasu spędzonego razem, tworzenie intymności i utrzymanie silnej więzi może być trudne. Pomimo tych wyzwań, wiele osób może pozostać zaangażowanym w relacje na odległość, mając nadzieję, że w przyszłości będzie żyć lub bliżej ich partnera.

Jeśli od jakiegoś czasu miałeś odległość w związku, możesz zastanawiać się, kiedy puścić związek na odległość. Możesz chcieć zwrócić się do związku, wierząc, że ty i twój partner zostaniecie w pewnym momencie zjednoczeni.

Możliwe jest również, że w końcu możesz poczuć się, jakbyś marnował czas na związek, który nigdzie się nie wybiera.

Aby usunąć zamieszanie, przeczytaj, aby dowiedzieć się 15 znaków, kiedy puścić związek na odległość.

Czy odległość rujnuje relacje?

Odległość może niestety zrujnować niektóre relacje. Partnerzy potrzebują razem fizycznego czasu, zwłaszcza jeśli jeden partner ma silną potrzebę fizycznych uczuć. Jeśli relacje nie zaspokajają potrzeb jednego lub obu partnerów, mogą szybko zawieść.

Ktoś, kto ceniło fizyczne uczucie, może nawet wydawać się niekochany, jeśli w związku istnieje odległość.

Jaki jest odsetek nieudanych relacji na duże odległości?

Podczas gdy utrzymanie rzeczy na długich odległości jest trudne i może prowadzić do niepowodzenia związku, nie każdy związek na odległość jest skazany.

W rzeczywistości ostatnie badanie przeprowadzone przez statystyki relacji na duże odległości wykazały, że 60 procent relacji na duże odległości zakończyło się powodzeniem. Podczas gdy czteromiesięczny znak był szczególnie trudnym punktem dla par w badaniu, ci, którzy dotarli do ośmiomiesięcznego znaku w relacji na duże odległości, częściej odnieśli sukces.

Na podstawie tego badania, które obejmowało 1000 uczestników, około 40 procent takich relacji powoduje zerwanie.

Powiązane czytanie: Problemy z relacjami na odległość i co z nimi zrobić

Dlaczego relacje na duże odległości zawodzą?

Jak omówiono powyżej, odległości mogą kończyć rujnowanie relacji z powodu różnych czynników. Spójrzmy na nie szczegółowo:

• Brak intymności seksualnej

Brak intymności seksualnej Kiedy istnieje odległość w związku, może być również trudne. Kiedy pary nie są ze sobą intymne, iskra łatwo jest umrzeć.

Powiązane czytanie: Romantyczne sposoby bycia intymnym w związku na odległość 

• Brak interakcji społecznych i romansu

Odległość może również zabić związek z powodu brak interakcji społecznych i romansu. Ludzie są z natury społeczni, a rozmowy telefoniczne i czaty wideo czasami po prostu nie mogą zająć miejsca interakcji twarzą w twarz. Trudno jest również stworzyć romans przez telefon lub czat wideo.

• Problemy z zaufaniem

Wreszcie nawet badania to pokazują Odległość może stworzyć problemy z zaufaniem. Jeśli w związku występują niepewność, jeden lub obaj partnerzy mogą wątpić, że drugi jest wierny między rozmowami telefonicznymi.

Jeden partner może również zdać sobie sprawę, że są szczęśliwsi, gdy są z dala od drugiego, ostatecznie prowadząc do upadku związku, gdy istnieje odległość.

Odległość w związku może również powodować, że ludzie się rozdzielają i zdają sobie sprawę, że są szczęśliwsi bez siebie. Jeden lub obaj partnerzy mogą ulec pokusie poszukiwania romantycznego lub seksualnego związku z kimś bliżej domu.

Powiązane czytanie: 6 sposobów budowania zaufania w relacjach na odległość  

• Brak wysiłku

Ponadto relacje na duże odległości zawodzą, gdy jeden lub oba Partnerzy przestają wkładać wysiłek do związku.

Na przykład możesz przestać wykonywać regularne połączenia telefoniczne do swojego partnera lub stwierdzić, że rozmawiasz wideo rzadziej lub podróżujesz, aby zobaczyć się rzadziej w weekendy. Ta sytuacja, co zrozumiałe, może prowadzić do niepowodzenia związku.

• Przyszłe cele nie są wyrównane

Trudno jest również włożyć wysiłek niezbędny do przetrwania związku na duże odległości, zwłaszcza gdy zdajesz sobie sprawę ze swoich celów i Plany na przyszłość nie są wyrównane.

Na przykład jednym z problemów związanych z relacjami na odległość jest to, że jeden członek partnerstwa może chcieć żyć razem w najbliższej przyszłości, podczas gdy drugi partner nie planuje być razem. Wkładanie wysiłku w związek, który nie wydaje się prowadzić do wspólnej przyszłości.

Powiązane czytanie: Powody, dla których relacje zawodzą (i jak je naprawić)

Kiedy zrezygnować z związku na odległość

Chociaż takie relacje mogą odnieść sukces, jeśli obaj członkowie partnerstwa włożyli wysiłek, aby je uruchomić, zdarza się, że nie odniosą sukcesu, i musisz wiedzieć, kiedy puścić związek na odległość.

Istnieje kilka znaków wymienionych poniżej, które mogą sugerować, że nadszedł czas, aby uwolnić się od związku na odległość.

15 znaków, które musisz porzucić związek na odległość

Poniższe mogą być pomocne, jeśli zastanawiasz się, kiedy puścić związek na odległość:

1. Bez romansu

Zdajesz sobie sprawę, że romans zniknął między tobą a twoim partnerem. Na przykład nie jesteś już podekscytowany, gdy otrzymasz SMS -a od swojej znaczącej osoby lub twoje serce nie pomija już rytmu, gdy zobaczysz je na FaceTime podczas rozmowy wideo.

Powiązane czytanie: 5 sposobów, w jakie możesz urozmaicić związek na odległość 

2. Ciągłe podejrzenie

Ciągle czujesz się podejrzliwie, co robi twój partner, gdy nie jesteś razem przez telefon.

Jeśli okaże się, że nie możesz przezwyciężyć tych podejrzeń, nawet po tym, jak je wielokrotnie omawiasz ze swoim partnerem lub masz dowody, że twój partner może angażować się w niewierne zachowanie, prawdopodobnie czas przejść dalej.

To naturalne podejrzenie w związku na odległość, ale jeśli zacznie cię konsumować, związek nie jest już dla ciebie zdrowy lub musisz przyjrzeć się swoim myślom.

3. Brak komunikacji

Nie ma między wami dwoma. Możesz zauważyć, że nie masz o czym rozmawiać ze swoim partnerem na odległość, lub może się okazać, że dzwonienie do nich lub rozmowy z nimi stało się obowiązkiem.

Możesz też spędzić kilka dni bez rozmowy, a kiedy w końcu zadzwonisz do partnera, na drugim końcu linii jest cisza.

Wielką komunikację można również utrzymać, zadając pytania. Sprawdź książkę 401 świetne pytania do dyskusji dla par w relacjach na odległość psychologa i autorki Lisy McKay, aby zbudować lepszą intymność, jeśli chcesz dać związek kolejną szansę.

Powiązane czytanie: Rada komunikacyjna dla relacji na duże odległości 

Obejrzyj także inspirującego mówcę Jay Shetty, opowiada o 5 sprawdzonych wskazówkach, które wpłyną na twój związek:

4. Zbyt wiele zmian

Ty lub twój partner zmienili się w sposób, który powoduje, że oboje rozdzielicie się. Przeprowadzka do nowego miasta lub bycie oprócz kogoś może spowodować zmianę jednego lub obu partnerów.

Jeśli okaże się, że ty i/lub twój partner zmieniłeś się od czasu bycia osobno, możesz już nie być kompatybilny. Jeśli zmiany są znaczące, może być czas na uwolnienie się od związku na odległość.

5. Bez wysiłków

Odległość w związku może utrudnić pozostanie razem, więc obaj partnerzy muszą spróbować sprawić, by wszystko zadziałało. Jeśli uważasz, że twój partner już nie próbuje ani nie czyni cię priorytetem, jest to znak, kiedy porzucić związek na odległość.

Powiązane czytanie: Jak określić zgodność relacji

6. Związek przejmuje życie

Kolejnym z znaków, które Twoje relacja na odległość jest zakończenie. Możesz spędzać tyle czasu na sprawdzaniu telefonu lub czekając na połączenie FaceTime, które przychodzi od partnera, że ​​pozwalasz własne hobby, zainteresowania lub przyjaźnie na marsz.

Jeśli tak jest, odległość w związku prawdopodobnie nie jest już dla ciebie zdrowa.

7. Strach przed odpuszczeniem

Zdajesz sobie sprawę, że pozostajesz tylko w związku z uporu. Możesz powiedzieć sobie, że zgodziłeś się wypróbować ten związek, więc musisz sprawić, by działał za wszelką cenę.

Zostajesz tylko dlatego, że boisz się poddać, ale tak naprawdę nie jesteś szczęśliwy lub spełniony w związku? Prawdopodobnie nadszedł czas, aby zakończyć związek na odległość.

8. Bez przyszłości

Rozpad na duże odległości prawdopodobnie zbliża się, jeśli zdajesz sobie sprawę, że ty i twój partner nie masz wspólnej przyszłości. Ostatecznie każdy chce podzielić życie ze swoim partnerem.

Jeśli nie widzisz Ciebie i Twojego partnera na odległość, kiedykolwiek łączą się i mają razem rodzinę lub dom, może to nie być dla ciebie związek.

9. Zbyt wiele pokus

Odległość w związku jest dla ciebie tak trudna, że ​​czujesz kuszony przez innych ludzi. Jeśli zauważysz, że masz ochotę zaangażować się w seksualny lub emocjonalny związek z kimś bliżej domu, istnieje szansa, że ​​związek się z tobą nie pracuje i jest skończony.

10. Gra ścigania

Zaczynasz czuć się, jakbyś ścigał swojego partnera. Może się okazać, że dzwonisz do partnera kilka razy dziennie i nie otrzymujesz odpowiedzi, lub twój partner nigdy nie oddaje telefonów telefonicznych. Takie relacje są trudne i wymagają wysiłku i zaangażowania obu partnerów.

Jeśli musisz ścigać po swojej znaczącej innej osoby, prawdopodobnie nie są one tak zaangażowani jak ty, i nadszedł czas, aby zakończyć rzeczy.

Powiązane czytanie: Oznaki problemów z zaangażowaniem i sposobem ich przezwyciężenia

11. Zbyt wiele różnic

Rozstanie na duże odległości jest prawdopodobnie na horyzoncie, jeśli ty i twój partner jesteście na różnych stronach. Możesz pragnąć żyć bliżej siebie, ale kiedy to poruszasz, twój partner zmienia temat lub usprawiedliwia się, dlaczego nie powinieneś się zbliżyć.

Może to być znak, że związek się skończył, zwłaszcza jeśli jesteś zdenerwowany tobą i Twoim znaczącym innym istotą na różnych stronach dotyczących związku.

12. Czuję się zduszony

Związek zaczyna cię powstrzymywać. Może wkładasz mniej czasu na swoją pracę, ponieważ spędzasz zbyt dużo czasu na telefonie z partnerem.

A może pomijasz swoje treningi na siłowni lub pozwalasz, by przyjaźnie się wyprzedzały, ponieważ wkładasz cały dodatkowy wysiłek, aby związek działał. Jeśli nie możesz utrzymać związku i nadal mieć własne życie, nadszedł czas, aby odejść od partnerstwa na duże odległości.

Wiedza, kiedy trzymać się, jest równie ważna, jak wiedza, kiedy puścić.

Powiązane czytanie: 10 inteligentnych sposobów uniknięcia dramatu związków na duże odległości 

13. Lęk i cierpienie

Odległość w związku powoduje większy niepokój i stres emocjonalny niż szczęście. Czasami wiąże się to z każdą rozmową telefoniczną, która jest walką, lub możesz się bać, że otrzymasz telefon od swojego znaczącego innego.

Jeśli tak jest, jest to całkiem niezły znak, kiedy puścić związek na odległość.

14. Niewiele wizyt

Nigdy nie spotykasz się twarzą w twarz i nie planujesz się spotkać.

Być może planowałeś spotkać się dwa razy w miesiącu na początku swojego związku na odległość, ale zaczynasz zauważać, że miesiące mijają, nie widząc znaczącego innego, a żaden z was nie stara się mieć twarzą w twarz Wizyta twarzy.

To wyraźny znak, że związek się rozkłada i nadszedł czas, aby pozwolić mu odejść.

15. Wpadająca toksyczność

Związek stał się toksyczny lub daje ci złe przeczucie. Możesz poczuć instynktownie, że związek nie jest już dla ciebie odpowiedni, a może stał się tak toksyczny, że ty i twój partner ciągle walczycie, albo nie śpisz w nocy, martwiąc się o status związku.

To kolejny dobry znak, że nadszedł czas, aby przejść od relacji na duże odległości.

Spróbuj także: Czy jesteś w toksycznym quizie relacji?

Jak puścić związek na odległość

Istnieje kilka powodów, dla których relacje na duże odległości nie działają, a kiedy na horyzoncie pojawia się rozpad, istnieje pewne wyraźne oznaki, kiedy puścić związek na odległość.

Powiązane czytanie: Jak sprawić, by związek na odległość działał 

Kiedy długie odległość staje się trudne i doświadczasz niektórych z powyższych znaków, prawdopodobnie zastanawiasz się nad Najlepsze sposoby na relacje.

• Rozmawiać

Możesz rozpocząć proces puszczania od rozmowy z partnerem na duże odległości. Uczciwa rozmowa o swoich uczuciach, wątpliwościach i obawach i zobacz, co mówi twój partner.

• Być może twój partner czuje to samo i podejmiesz wzajemną decyzję o rozstaniu. Z drugiej strony twój partner mógł nie zdawać sobie sprawy z problemów i może być w stanie podjąć kroki w celu ustalenia związku.
  
• Jeśli ty i twój partner nie możesz uzgodnić, czy kontynuować związek, może to być pomocne Skonsultuj się z doradcą ds. Relacji Aby znaleźć najlepszy sposób działania.

• Pozwól im odejść z szacunkiem

Jeśli ustaliłeś, że związek nie można naprawić lub ty i twój partner zgodzili się na rozdzielenie, nadszedł czas, aby rozpocząć proces odpuszczania. Jeśli to możliwe, zwykle najlepiej zerwać osobiście, Zwłaszcza jeśli jesteś razem od dłuższego czasu.

Jeśli nie jest to możliwe, Zaplanuj rozmowę telefoniczną lub czat wideo, i omów rozpad w ten sposób, zamiast wysyłać wiadomość tekstową, która może wydawać się pozbawiona szacunku i bolesnego.

• Ćwicz to, co powiesz

Pomocne może być z wyprzedzeniem zaplanować to, co powiesz, gdy przeprowadzisz rozpad na odległość. A Przyjaciel lub członek rodziny może pomóc Ci w odgrywaniu ról Co powiesz swojemu partnerowi. Ćwiczenie może pomóc ci pozostać na dobrej drodze podczas rozmowy, zwłaszcza jeśli staje się to emocjonalne.

Powiązane czytanie: Krytyczne podpisy małżonka i jak sobie z tym poradzić

Podczas rozmowy rozpadu, Unikaj obwiniania swojego partnera lub krytykowanie ich. Bądź szczery w kwestii tego, jak się czujesz, nie odkładając ich ani nie oskarżając. Można sprawdzić, dlaczego związek nie działa. Możliwe jest również miłe, ale stanowcze.

Na przykład, możesz powiedzieć: „Dbam o ciebie, ale aspekt naszego związku na odległość sprawia, że ​​czuję się samotny i po prostu nie zadziała dla mnie już dla mnie. Przynosi mi więcej smutku niż szczęścia."

Mimo że rozstanie na długich dystansach jest trudne, możesz poczuć się smutnym później, nawet jeśli był to dla ciebie najlepszy wybór. Być może będziesz musiał skontaktować się z przyjaciółmi lub rodziną w celu uzyskania wsparcia, aby pomóc Ci odpuścić.

To jest również ważne, aby dbać o siebie, Poświęć trochę czasu, aby zaangażować się w działania, które lubisz, i zaplanuj spotkania z przyjaciółmi, aby pomóc Ci pozostać kontaktem społecznym.

Jeśli okaże się, że starasz się odpuścić, możesz skorzystać z rozmowy z terapeutą w celu pracy przez uczucia i przetworzenia smutku z powodu utraty związku.

Spróbuj tego szybkiego quizu Aby od razu sprawdzić zdrowie związku na odległość.

Proces poruszania się

Odległość w związku jest trudna, ale to nie znaczy, że każdy związek na odległość ma zawieść. Relacje te mogą działać, jeśli obaj partnerzy są zaangażowani w skuteczne komunikowanie się, utrzymanie intymności i wkładanie wysiłku w związek.

To powiedziawszy, wyzwania mogą wynikać z braku intymności, ograniczonego połączenia fizycznego i słabej komunikacji między partnerami.

Jeśli zaczniesz zauważać oznaki, kiedy puścić związek na odległość, takie jak złe przeczucie lub uświadomienie sobie, że związek pochłania cię i powoduje niepokój, może być czas odejścia od związku.

Rozstanie na duże odległości może być trudne, ale ostatecznie, jeśli związek nie ma przyszłości lub twój partner nie czyni cię priorytetem, będziesz szczęśliwszy na dłuższą metę, jeśli zostawisz związek za sobą.

Może to pomóc w rozmowie z partnerem na temat twoich obaw. Jeśli związek nadal nie działa, możesz przeprowadzić uczciwą dyskusję na temat tego, dlaczego nadszedł czas, aby przejść dalej i dlaczego związek nie będzie już dla ciebie działać.

Z czasem zaczniesz iść dalej, zwłaszcza jeśli ćwiczysz samoopiekę i dotrzesz do przyjaciół i rodziny w celu uzyskania wsparcia. Jeśli okaże się, że po prostu nie możesz przezwyciężyć poczucia smutku związanego z utratą związku, możesz korzyść z poradnictwa Aby pomóc ci się poradzić.

Powiązane czytanie: Zarządzanie relacjami na odległość