Kiedy odejść po niewierności 10 znakach, aby wiedzieć

W związku nie może być nic bardziej niszczycielskiego niż oszukiwanie. Zdrada partnera może powodować ból, zranienie, zawstydzenie i wściekłość, ale po przetworzeniu emocji wielkie pytanie wciąż się zbliża - kiedy odejść po niewierności? A co ważniejsze, czy warto nawet pozostać w związku po tym, jak zostałeś oszukany?

Faktem jest, że bardzo niewiele relacji przetrwa odcinek oszukiwania. Wynika to z faktu, że partner oszukujący nie tylko zdradza śluby małżeństwa lub zaangażowany związek, ale łamie sama podstawa związku - zaufania i uczciwości. Nawet jeśli para wróci do siebie, stan małżeństwa po niewierności pozostaje kruchy, a cień dubliczności i kłamstw będzie nadal na nich unosić się, wpływając na ich interakcje na zawsze.

Jeśli jesteś rozdarty między tym, czy pozostać w związku po tym, jak zostałeś oszukany, czy przejść dalej, przynosimy 10 znaków wskazujących, że szkody w twoim romantycznym raju mogą być zbyt surowe, aby się cofnąć. Jeśli możesz się z nimi odnosić, wiedz, że odejście po niewierności może być najlepszym odwołanie.

Następstwa niewierności w związkach

Spis treści

• Następstwa niewierności w związkach
• Czy związek przetrwa po niewierności?
• 10 sposobów zrozumienia, kiedy odejść po niewierności
  • 1. Kiedy twój partner jest nieapologiczny
  • 2. Kiedy zdajesz sobie sprawę, że już ich nie kochasz
  • 3. Kiedy żaden z was nie ma ochoty nad tym pracować
  • 4. Kiedy ludzie, którzy naprawdę cię kochają, proszą cię o zerwanie
  • 5. Kiedy kłamstwa się nie kończą
  • 6. Kiedy twój partner nie sprawia, że ​​czujesz się wyjątkowo
  • 7. Podstawa twojego związku była słaba
  • 8. Trudno ci zapomnieć
  • 9. Twój partner oszukiwał wcześniej
  • 10. Obwinia Cię bezpośrednio lub pośrednio
  • Kluczowe wskaźniki
• FAQ

Skutki romansu pozamałżeskiego lub oszukiwania w związku rzucają brzydki cień na obu partnerów. Niezależnie od tego, czy próbujesz pracować nad związek, czy odejść od oszusta, nie możesz ominąć następstwa niewierności. Natychmiastową reakcją byłaby niekontrolowany gniew i gorzki ból, a także intensywną zazdrość. Będą często wysokie konfrontacje, rzucanie i rozbijanie rzeczy w domu i wypędzanie.

Ale co się stanie 1 rok po niewierności? Po tym, jak oboje przejdziesz przez początkowy szok, ostatecznie zaakceptuj, że tak się stało i spróbuj znaleźć sposób, aby sobie z tym poradzić. Dla niektórych ludzi małżeństwo nigdy nie czuje się tak samo po niewierności. Niektóre pary wybierają tymczasowe separację, aby zastanowić się nad sytuacją. Niektórzy powiedzieliby: „Nie pociąga mnie męża po tym, jak oszukał” lub „Nie czuję się tak samo o mojej żonie, odkąd oszukuje."

O ile twój partner nie zostanie całkowicie zainwestowany w naprawę związku, niskie samooceny, przewlekły lęk, depresja i problemy z zaufaniem mogą cię mocno uderzyć. Nawet jeśli zdecydowałeś się na odpuszczenie małżonka oszukującego, niepewność wynikająca z niewierności będzie nadal się rozwijać i wpływać na wszystkie twoje przyszłe relacje.

Badanie oparte na reakcjach 232 studentów pokazuje, że niewierność powoduje niezdrowe zachowanie (takie jak nadużywanie substancji), u kobiet bardziej niż u mężczyzn. Badanie statystyki rozwodowej wskazuje, że 85% par rozdzieliło się z powodu braku zaangażowania, podczas gdy 58% wspomniało o niewierności jako przyczynie ich rozwodu.

Psycholog Nandita Rambhia rozmawiała kiedyś z bonobologią w tej sprawie, mówi: „Początkowe i długoterminowe skutki oszukiwania w związku są zupełnie inne od siebie. W zaangażowanym monogamicznym związku początkowa reakcja po oszustwie jest skrajna zraniona. To ostatecznie przekłada się na smutek lub ekstremalny gniew.

„W dłuższej perspektywie takie niekorzystne skutki oszukiwania w związku powodują poważne zwątpienie i niepokój. Nie tylko wpływa to na teraźniejszość, ale niepewność po oszukaniu wpływa również na przyszłe relacje. Ponieważ doświadczyli zdrady, osoba miałaby trudności z łatwym zaufaniem przyszłego partnera. Trudno im zrozumieć, czy ich partner jest szczery, a wartość uczciwości może zgubić się w związku."

Czy związek przetrwa po niewierności?

Ilekroć dana osoba szuka w małżeństwie, długoterminowe skutki niewierności mogą być ogromne. W większości przypadków odejście od oszukującego męża lub żony jest najczęstszym odwołanie. Ale niekoniecznie musi tak być.

Tania Kawood, międzynarodowy uzdrowicielka i doradca, mówi: „Sprawy nie muszą się zdarzyć tylko w złych małżeństwach; Nawet doskonałe relacje mogą zmierzyć się z odcinkiem oszukiwania przez partnera. Wszystko zależy od kontekstu. Ale romans nie musi być końcem związku. Musisz zadać pewne pytania, aby zadać swojemu niewiernemu małżonkowi, aby ocenili ich oczekiwania od ciebie i związku, a następnie zdecydować, czy i kiedy odejść po niewierności."

Według Tania, ta rozmowa jest ważna. Podczas gdy ból niewierności nigdy tak naprawdę nie znika, jeśli para chce naprawić swój związek i naprawdę się wyleczyć, można zacząć od nowa, a być może pojawi się jeszcze silniejszy. „Czasami małżeństwo, które przetrwa romans, staje się lepsze, ponieważ para zdaje sobie sprawę z tego, co prawie straciły i może podjąć świadomy wysiłek, aby nie powtarzać błędów”, dodaje.

Jak małżeństwo może przetrwać niewierność? Pierwszym krokiem w kierunku odbudowy relacji z niewiernym partnerem jest posiadanie woli wybaczenia i zapomnienie jego działań. Dla wielu rekomendowanie po niewierności może być nie do pomyślenia, ale są tacy, którzy mogą spojrzeć na większy obraz.

W ten sposób wymaga dużej dojrzałości, zdolności do uczciwych rozmów, gotowości do wzięcia odpowiedzialności za swoje działania i otwartości na poszukiwanie pomocy zewnętrznej (terapia). Oczywiście wiele zależy również od oszusta małżonka - czy on lub ona jest naprawdę skruchy i chce się naprawić? Czy jest szansa, że ​​znów się zbłądzi? Jeśli to ten drugi, to oszukiwany partner powinien wiedzieć, kiedy odejść, nie dając jego małżonkowi kolejnej szansy na zniszczenie ich zaufania.

Powiązane czytanie: 3 typy mężczyzn, którzy mają sprawy i jak je rozpoznać

10 sposobów zrozumienia, kiedy odejść po niewierności

Kiedy masz niewierność, czy to sprawa emocjonalna, czy fizyczna, będzie w tobie wir emocji. Może to być trudne miejsce, zwłaszcza jeśli oszukiwanie jest powtarzającym się problemem w twoim związku. Zorganizowanie partnera, który wyświetla cechy ostrzegawcze seryjnego oszusta, nie jest łatwe lub warte bólu.

Większość ludzi stara się dowiedzieć, kiedy odejść od małżeństwa, ponieważ presja społeczna i rodzinna, by „sprawić, by działało” z własnymi mieszanymi emocjami i gniewem wobec partnera, który ich zdradził. Decyzja, kiedy odejść po niewierności i jak to zrobić, powinna być całkowicie podyktowana własnymi uczuciami wobec partnera.

Nigdy nie pozwól innej osobie lub presję społeczną, aby zaciemnić swój osąd, ponieważ ostatecznie jest to twoje życie, które to stawka. Jeśli starasz się ustalić, czy powinieneś opuścić złamane małżeństwo, czy zostać, oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w podjęciu decyzji:

1. Kiedy twój partner jest nieapologiczny

Nawet jeśli jesteś wystarczająco duży i gotowy przeoczyć akt oszukiwania, nie będzie to nic nie. Naprawdę przepraszam za błąd jest pierwszym krokiem. Drugim jest decydowanie, czy możesz zaakceptować przeprosiny.

Całkowity brak wyrzutów sumienia może wskazywać, że twój partner nie żałuje, że zdradza twoje zaufanie. Możliwe też, że nie jest zainteresowany kontynuowaniem relacji z tobą. Jeśli tak jest, to lepiej, abyś zajął wyższy poziom moralny. Oszustwo twojego partnera lub jego brak może pomóc ci dowiedzieć się, kiedy odejść po niewierności.

2. Kiedy zdajesz sobie sprawę, że już ich nie kochasz

Jak wspomniano powyżej, niewierny partner może zniszczyć twoją wiarę w miłość. W obliczu niewierności spróbuj rozpoznać, jakie są twoje uczucia. Czy zdrada zaszkodzi Twoją samoocenę? Czy czujesz się całkowicie zmiażdżony, czy możesz obiektywnie ocenić sytuację?

Wypadanie z miłości po niewierności jest niezwykle powszechną odpowiedzią, ponieważ możesz kwestionować cały punkt inwestowania swoich emocji w osobę, która ich nie zwraca. Kiedy zdajesz sobie sprawę, że nie masz do nich uczuć, odchodzisz po niewierności.

3. Kiedy żaden z was nie ma ochoty nad tym pracować

Naprawa uszkodzonego związku wymaga intencji, woli i ciężkiej pracy. Może to obejmować wiele rzeczy, od uczciwych, ale trudnych rozmów po poszukiwanie pomocy od terapeuty. Kiedy zdrada niszczy fundament związku, ważne jest, aby dowiedzieć się, czy twoje małżeństwo jest warte oszczędzania.

Jeśli czujesz się całkowicie wyczerpany emocjonalnie lub psychicznie, może to być wskaźnik, że nadszedł czas, aby odejść po niewierności. Być może wewnętrznie oboje wiecie, że nadszedł czas, aby pociągnąć wtyczkę i żadna interwencja nie zapisuje jej.

4. Kiedy ludzie, którzy naprawdę cię kochają, proszą cię o zerwanie

Podejmując decyzję o tym, kiedy odejść po niewierności, to samo wezwanie, nie pomijaj opinii tych, którzy mają na uwadze twoje najlepsze interesy. To naturalne, aby zwierzyć się i konsultować ludzi, których ufasz, gdy przechodzisz kryzys, czy to przyjaciół, czy rodzina.

Słuchaj ich rad i opinii. Czasami mogli widzieć znaki, na które byłeś zaślepieni w zapaleniu miłości. To z pewnością nie oznacza, że ​​pod wpływ.

Powiązane czytanie: Co naprawdę myśli, kiedy zdaje sobie sprawę, że go zablokowałeś

5. Kiedy kłamstwa się nie kończą

Zastanawiam się, jak zostawić oszukującego męża, którego kochasz? Cóż, ustalenie tego staje się o wiele prostsze, gdy nie oferują wielu powodów, aby nie rozwodzić się po niewierności. Problem z oszustwem polega na tym, że starasz się znów zaufać swojemu partnerowi. Niewierność obejmuje kłamstwa, ale masz pod ręką większy problem, gdy kłamstwa nie kończą się nawet po tym, jak przekroczenie partnera wyjdzie na jaw. Małżeństwo po niewierności zawsze będzie kruche, ponieważ nie ma gwarancji, że oszust ponownie się nie rozbicie.

Naprawienie związku po złamaniu zaufania jest zawsze trudne i na pewno nie możesz tego zrobić pojedynczo. Jeśli twój partner nadal nie zakończył całkowitego związku, musisz teraz zdać sobie sprawę, kiedy wyjść po niewierności. Jeśli trzecia osoba istnieje w jakiejś lub innej formie w życiu partnera, nie warto włożyć wysiłków na rzecz pojednania.

6. Kiedy twój partner nie sprawia, że ​​czujesz się wyjątkowo

Wszyscy zasługują na to, by czuć się wyjątkowo i poszukiwani. Cały pomysł na zaangażowany związek lub małżeństwo polega na posiadaniu osoby w życiu, dla której jesteś najwyższym priorytetem. Powiedzmy, że ty i twój partner decydujesz. Obserwuj zachowanie partnera.

Czy robią wszystko, aby cię uspokoić, to się nie powtórzy? Czy mówią i robią rzeczy, które wskazują, że jesteś jedyną osobą w ich życiu? Jeśli odpowiedź na te pytania brzmi „nie”, musisz umieścić harmonogram, kiedy odejść od tego wszystkiego. Według statystyk rozwodowych 17% wszystkich rozwodów w USA dzieje się z powodu cudzołóstwa jednego lub obu partnerów. Nie ma wstydu w byciu częścią statystyki, jeśli związek nie działa tak, jak sobie wyobrażałeś.

7. Podstawa twojego związku była słaba

Łatwo jest obwiniać niewierność za osobę, która oszukuje. Czasami może być konieczne spojrzenie na podstawę swojego związku i na własną rolę. Czy zawsze był to bardzo silny, zdrowy związek, czy też było zbyt wiele skalistych chwil? Jeśli twój partner był nielojalny, mimo że był z tobą szczęśliwym, słabo odzwierciedla to.

Ale istnieje szansa, że ​​możesz uratować małżeństwo, jeśli nadal masz do siebie uczucia. Jeśli jednak małżeństwo było już strzępiące, to niewierność jest po prostu kolejną dodatkową warstwą komplikacji i lepiej jest na to spojrzeć niż walczyć, kiedy odejść po niewierności.

8. Trudno ci zapomnieć

Nawet po zakończeniu początkowej burzy odcinka oszukującego zadaj sobie pytanie, czy możesz naprawdę przejść dalej. Poruszanie się nie tylko oznacza wybaczenie partnerowi (co jest bardzo trudne do zrobienia), ale także w pokoju z incydentem. I tutaj większość ludzi walczy. Być może twój partner jest naprawdę skruszony i stara się cię odzyskać.

Być może zdecydujesz się dać kolejną szansę. Nadal będzie to wymagało dużo wysiłku, aby całkowicie postawić cały odcinek za sobą. Jeśli trudno ci było minąć fakt, że zostałeś oszukany, długo po konfrontacji i pojednaniu, być może jest to znak, że jeszcze nie skończyłeś. Może więc cię ugryźć w przyszłości. Jeśli okaże się, że ból niewierności nigdy nie znika, może powinieneś przestać próbować i wiedzieć, kiedy odejść.

Powiązane czytanie: Może mieć romans pomóc w twoim małżeństwie? Ludzie dzielą się swoimi przemyśleniami

9. Twój partner oszukiwał wcześniej

Kiedy ktoś jest dla ciebie niewierny, warto sprawdzić, czy mieli historię oszukiwania w związkach. Wierna osoba pozostaje wierna przez cały czas, podczas gdy zwykły oszust pozostaje oszustem. Być może pomyślałeś, że będziesz prawdziwą miłością swojego partnera, ale niektórzy ludzie się nie zmieniają.

Jeśli wszedłeś w związek z kimś, kto oszukał poprzednich dziewczyn lub chłopaków (bez względu na ich uzasadnienie), wiedz, że ta osoba przynosi niski priorytet zaangażowania. Może to również oznaczać, że cierpią z powodu strachu przed zaangażowaniem. Czy naprawdę chcesz być z taką osobą, czy lepiej odejść po niewierności?

10. Obwinia Cię bezpośrednio lub pośrednio

Prawdę mówiąc, nie może być uzasadnienia bycia niewiernym, ponieważ ból spowodowany zdradonym partnerem jest ogromny, a niewierność znana jest z niszczenia całej rodziny. Jednak powinien istnieć większy szacunek dla osoby, która może przyznać się do swoich wad (niezależnie od tego, czy tego żałują, czy nie) niż ktoś, kto odmawia wzięcia odpowiedzialności za swoje działania.

Co gorsza, jeśli twój partner jest ci, który obwinia cię za nieudany związek lub własne zobowiązanie honorowe, musisz tylko wiedzieć, kiedy odejść od małżeństwa, a teraz wszystkie ręce w punkcie zegara. Osoby, która próbuje przenieść winę, wymyśla wymówki i uciec od odpowiedzialności.

Jeśli starasz się zrozumieć swoje emocje po oszukaniu i nie możesz zdecydować, czy zostać, czy iść dalej, wiedz, że nie jest to rzadkie, biorąc pod uwagę sytuację. Poszukiwanie poradnictwa może być niezwykle korzystne w ustaleniu, czy powinieneś spróbować naprawić małżeństwo po niewierności, czy odejść. Według AAMFT 90% ich klientów małżeństwa i terapii rodzinnej odnotowało poprawę w swoich związkach i indywidualnych warunkach zdrowia psychicznego po poszukiwaniu pomocy.

Celem poradnictwa małżeńskiego jest stworzenie kanału komunikacji i nowych sposobów interakcji między dwoma partnerami w celu odbudowy połączenia emocjonalnego. Skontaktuj się z licencjonowanym terapeutą w pobliżu lub znajdź wykwalifikowanego, doświadczonego doradcy w panelu Bonbology.

Kluczowe wskaźniki

• Konsekwencje niewierności obejmują złamane serce, problemy ze zaufaniem, niepewność w przewlekłym lęku, PTSD i depresji
• Większość par niewierności kończy się rozdzielając
• Powinieneś odejść, gdy twój partner nie przeprasza za ten incydent
• Jeśli czujesz, że straciłeś dla nich miłość i emocjonalne połączenie, lepiej jest odejść
• Jeśli twój partner ma historię oszustwa seryjnego, a ty często je kłamiesz, nie zawracaj sobie głowy próbą naprawienia związku

Teraz wiesz, jak przestać się przemyśleć po tym, jak został oszukany i podjąć spokojną, racjonalną decyzję. Żadne małżeństwo nie jest takie samo, ani droga do wyzdrowienia po bolesnym odcinku, takim jak oszukiwanie. To, jak para negocjuje następstwa romansu pozamałżerskiego, zależy całkowicie od nich. Jeśli jednak którykolwiek z nich jest zdezorientowany, czy walczyć o uratowanie związku, czy też powinni zdecydować, kiedy odejść po niewierności, powyższe punkty mogą stanowić kontekst i mapę drogową.

FAQ

Długowieczność małżeństwa po niewierności jest subiektywna. Jeśli para naprawdę wyleczyła się z powodu bólu wyrządzonego przez cudzołóstwo, zwłaszcza osobę, która została oszukana i jest prawdziwe przebaczenie, to możliwe jest pozostanie w małżeństwie pomimo odcinka oszustwa. 

Ból niewierności bardzo trudno jest całkowicie odejść. Co najwyżej można zdecydować o wybaczeniu i przejściu dalej, ale nasiona podejrzeń i wątpliwości wobec partnera oszukującego pozostaną, chyba że podejmie konkretne wysiłki, aby pokazać wyrzuty sumienia i zrekompensować zbłąkanie.

Jeśli dana osoba pokazuje wyrzuty sumienia, jest gotowa podjąć wysiłek do pracy nad małżeństwem, odcina wszystkie więzi z ich partnerem romansowym i pozostaje wierny swoim słowom, wówczas związek jest wart ratowania i dania kolejnej szansy.

Według danych APA wskaźnik rozwodu po niewierności wynosi 20%-40%. Podczas gdy ustalenia ankiety Gallupa pokazują, że 62% uczestników przyznało się do opuszczenia małżonka i rozwodu, jeśli dowiedzą się, że ich małżonek ma romans; 31% nie.

Oto kilka błędów pojednania małżeństwa pary popełniają pary - przywołując incydent w każdym argumencie i kontynuowanie gry winy, zbyt wściekły w życiu partnera lub całkowicie wycofując się z związku, planując zemstę lub spotkanie z partnerem romansowym i tak dalej.

Jak długo trwa małżeństwo po niewierności, zależy od wielu czynników, takich jak zaangażowani, partnerzy do pracy nad ich relacjami, niezależnie od tego, czy zdecydowali się na terapię par, czy nie, i wiele innych. Jednak dane badawcze z APA pokazują, że 53% par niewierności rozwiedło się w ciągu 5 lat, nawet po przejściu poradnictwa małżeńskiego.

9 Psychologiczne fakty o oszukiwaniu - niszczenie mitów

Historia spowiedzi: Oszukiwanie emocjonalne kontra przyjaźń - rozmyta linia

Co zrobić, gdy ktoś leży w związku