Skąd pochodzi miłość?

W tym artykule

• Zobacz, kto wyraża uczucia
• Nasze uczucia są jak dzieci
• Radzenie sobie z emocjami
• Zwracając swoje uczucia trochę uwagi

Ludzie są naszymi lustrami. Nasza brzydota i nasze piękno są dla nas odzwierciedlone. Kiedy jesteś ze swoimi dziećmi (lub ukochanymi) i czujesz intensywną miłość, możesz przypisać to uczucie drugiej osobie, mówiąc: „Czuję twoją miłość." To nie jest prawda.

To, co czujemy, to nasza miłość, w obecności drugiej osoby. Mogą wyzwolić lub odzwierciedlać nasze uczucia, ale nie dają nam ich.

Oto sposób na sprawdzenie, czy twoje myśli, uczucia i zachowania pochodzą od ciebie lub oni.

Zobacz, kto wyraża uczucia

Sprawdź i zobacz, z których głowy lub ust wychodzą. Jeśli wychodzą z twoich, są twoje. Nikt nie może włożyć w ciebie uczuć, mogą jednak je wywołać.

Kiedy czujesz się sfrustrowany i wymknął się spod kontroli wobec swoich dzieci, pamiętają te uczucia żyją w tobie, a kiedy zostaną wezwani. Gdybyś miał te uczucia, nie mogliby się obudzić.

Nie jest dla mnie zmiana świata, aby moje przyciski nie zostały naciśnięte, mam dla mnie pozbyć się przycisków, więc wszyscy mogą być po prostu tym, kim są. Jeśli nie jestem w rezonansie z tym, kim są, mogę delikatnie odejść i pokochać je z daleka.

To nie jest „źle”, gdy twój przycisk zostanie naciśnięty. To może nie być dobrze, ale jest to szansa na wyleczenie i rozłączenie tego przycisku.

Jeśli nie możesz tego poczuć, nie możesz tego wyleczyć. Jest to okazja do wyleczenia starych problemów z dzieciństwa, strachu przed utratą kontroli i innych problemów, które uruchomiły cię nieświadomie i spowodowały ból w twoim życiu.

Jeśli możesz po prostu w tym momencie i pamiętać siebie i swoje piękno, bądź z bólem, strachem i gniewem w bardziej obecny sposób, będzie miało to okazję słodko. Wiem, że to brzmi zbyt prosto, ale spróbuj i możesz być zdumiony.

Nasze uczucia są jak dzieci

Czy kiedykolwiek widziałeś dziecko w sklepie spożywczym, zgodnie z mamą, która jest pochłonięta tabloidem? Dziecko wciąga spódnicę i mówi: „Mamusia, mama, mama, mama…” w kółko. Mogą powiedzieć: „Mamusia” dwieście razy, wiesz?

Wreszcie mama patrzy w dół i mówi: „Co?”A dziecko mówi:„ Słuchaj, związałem but." "Rozumiem.”Mówi mama i dziecko jest zadowolone. Nasze uczucia są takie same. Chcą tylko naszego potwierdzenia: „Och, widzę."

Radzenie sobie z emocjami

Ludzie mają tendencję do radzenia sobie z niewygodnymi uczuciami na te dwa sposoby, albo uciekają przed nimi, albo zostają w nich sparaliżowani.

Jeśli uciekniesz ze swoich uczuć, będą cię ścigać i cały czas będziesz mieć niepokój i strach.

Jeśli zostaniesz w nich sparaliżowany, utkniesz w tym, co może rozwinąć się w depresję. Emocje są w ruchu energii w twoim ciele. Ich naturalnym stanem polega na poruszaniu się i oczyści. Gdy nauczysz się uznać swoje uczucia, mogą się poruszać i wyjść.

Im więcej dajesz sobie pozwolenie na odczuwanie swoich uczuć, tym mniej przetwarzasz „stare rzeczy” ze swoimi bliskimi, a tym mniej się spodziewasz się (i świata), abyś się czuł dobrze. Staniesz się bardziej uprawniony, a także bardziej kochający.

Zwracając swoje uczucia trochę uwagi

Najlepszą rzeczą, jaką szukasz w środku, to, kiedy coś się pojawi, zaczniesz czuć się bardziej kochanym. Kiedy patrzymy, zwracamy uwagę.

Kiedy patrzymy na zewnątrz i próbujemy choreografować wszechświat, aby dopasować się do naszego własnego planu, porzucamy siebie.

Nic dziwnego, że ludzie czują się tak samotni i sfrustrowani, gdy próbują kontrolować świat zewnętrzny - zapomnieli o najważniejszej osobie - sami!

Bonusem jest to, że będziesz modelować suwerenność i samozadowolenie dla swoich dzieci. Ile razy miałeś do czynienia z Tattle-Tail? Table-tail to ktoś, kto jest zajęty próbą chwastu czyjegoś ogrodu (kontrolę życia innej osoby). Gdyby wszyscy na planecie po prostu chwali własny ogród, świat byłby piękny! Powodzenia i szczęśliwego ogrodnictwa.