Dlaczego i jak nie złapać uczuć do kogoś 35 sposobów, aby zrobić to dobrze

Trzymanie rzeczy platonicznych i nazywane nie zawsze jest łatwe. Uczenie się, jak nie łapać uczuć do kogoś, jest formą artystyczną, ale możesz opanować to z praktyką.

Miłość może być naprawdę trudna do zrozumienia. Możemy uniknąć zakochania się w kimś, czego chcemy i nadal im się podoba. Ale kiedy tak naprawdę nie chcesz łapać uczuć do kogoś, musisz wiedzieć, co zrobić, kiedy zaczniesz. Uczenie się, jak nie łapać uczuć do kogoś, jest umiejętnością i nie zawsze jest to łatwe, ale to możliwe.

Powód? Ponieważ nie możesz się kontrolować.

Bez względu na to, ile razy mówisz sobie, że nigdy nie złapiesz na kogoś uczuć, nadal możesz. A ponieważ masz bardzo konkretne powody, dla których nie chcesz kogoś lubić, może to być trochę kłopotliwe Do ostatecznie im się podoba.

Ale, zachowując nasze rady, masz znacznie większą szansę na zachowanie tych nieznośnych uczuć, daleko, daleko.

Dlaczego możesz nie chcieć na kogoś zakochać

Wszyscy mamy powody, dla których chcemy kogoś polubić i chcieć uniknąć, kiedy kiedykolwiek się nie zakochali. Być może wiesz trochę więcej o ich historii, niż chcesz, i może to zniechęcić od randki, nawet jeśli naprawdę je lubisz.

Możesz również chcieć ich uniknąć, aby nie musieć radzić sobie z znaczącym innym. Może nie jesteś na to gotowy. Naprawdę jest mnóstwo różnych powodów, które możesz chcieć powstrzymać się od zakochania się w kogoś.

Co to znaczy złapać uczucia?

Łapanie uczuć jest często nieoczekiwane. Idziesz na pierwszą randkę, może planować lub mieć nadzieję na złapanie uczuć, ale nie idziesz do rozmowy kwalifikacyjnej ani kolacji w domu najlepszego przyjaciela, oczekując uczuć. Jest w porządku, kiedy ich chcesz, ale kiedy nie chcesz uczuć, który zmierzał, jest to poważny problem.

Brak oczekiwania na wybuch uczuć jest trudne. Bez przygotowywania się utknąłeś w tej niebezpiecznej strefie uczuć.

Kolejną rzeczą w łapaniu uczuć jest wrażliwość, która wiąże się z odczuwaniem czegoś. Teraz ryzykujesz zranieniem. I wiele osób unika zranienia za wszelką cenę.

Dlaczego wszyscy tak bardzo boimy się łapać uczucia?

Łapanie uczuć, gdy ich nie chcesz, jest jak złapanie przeziębienia. Coś, co jest do bani i coś, czego nie możesz się wstrząsnąć. Ale dlaczego to jest?

Cóż, łapanie uczuć przywiązuje się, gdy to nie jest twój plan. Chcesz skupić się na pracy, ale rozpraszasz uwagę. Chcesz swobodny seks, ale stawaj się zazdrosny, gdy twój partner podlega SMS -a.

Strach przed złapaniem uczuć jest prawdziwy, ponieważ zwykle dzielenie się tymi uczuciami jest trudne, jeśli nie niemożliwe, a uczucia te często spotykają się z odrzuceniem.

Podstawowym powodem, dla którego większość ludzi obawia się łapania uczuć, jest zranione, ale wykracza poza to i może być o wiele bardziej skomplikowane. Gdy zdasz sobie sprawę, dlaczego boisz się złapać uczucia, możesz zmierzyć się z tym.

Możesz zacząć działać przez strach przed łapaniem uczuć i faktycznie włożyć wysiłek w związek. Bardzo dobrze łapanie uczuć może prowadzić do bólu serca, ale bez tych uczuć też nie masz dobrych uczuć.

Więc próba odkrycia, dlaczego boisz się złapać uczucia, może pomóc ci stawić czoła strachowi i iść naprzód.

Spójrzmy na najczęstsze powody, dla których możesz bać się złapać uczucia do kogoś. Kiedy zrozumiesz swoje podstawowe powody, dla których decyzja o nie złapanie uczuć, wszystko, co musisz zrobić, to powstrzymać uczucie przed wzrostem! *Dostaniemy się do tych kroków poniżej*

1. To nie jest ktoś, do czego powinieneś mieć uczucia

Jeśli to jest powód, dla którego nie chcesz łapać uczuć do kogoś, może to być najważniejszy powód. Mając uczucia do czyjegoś partnera, ktoś, z kim pracujesz lub nauczyciel może stworzyć o wiele więcej problemów, niż warto.

Oczywiście istnieją wyjątki, ale często jest to coś, co może się zamknąć, zanim ktoś zostanie zraniony bardziej niż emocjonalnie, ale także profesjonalnie.

2. Zostałeś zraniony wcześniej

To prawdopodobnie najczęstszy powód, by bać się łapania uczuć. I jest trudny do zmierzenia się. Jeśli w przeszłości zostałeś zraniony, obawiasz się ponownego poddania się swoim uczuciom.

Oczekujesz, że zostaniesz zraniony, jeśli masz uczucia, więc starasz się unikać wspomnianych uczuć.

Jak więc powstrzymać ten strach przed kontrolowaniem cię? Po prostu puściłeś i podejmujesz ryzyko. Uświadom sobie, że bez wiary w swoje uczucia nigdy nie będziesz mógł być naprawdę szczęśliwy. Zawsze zastanawiam się, kiedy znów zostaniesz zraniony, nie ma sposobu na życie.

3. Nie lubisz czuć się bezbronnym lub słabym

Zawsze istnieje poczucie wrażliwości, kiedy kogoś lubisz. Kiedy w grę wchodzą uczucia, dajesz trochę siebie innej osobie i sprawia, że ​​jesteś wrażliwy.

Ale z rezygnacją z kontroli, jesteś silniejszy, mając wiarę i podejmując ryzyko. Jest całkowicie zrozumiałe, aby się bać, ale pozwalasz, aby słabość przejęła kontrolę, jeśli odmówisz sobie związku z obawy przed byciem słabym.

4. Nie chcesz polegać na kimś

Dla tych, którzy są niezależni lub zostali spalani przez ich poleganie na kimś innym, może być przerażające poleganie na kimś. I czy to finansowo, czy emocjonalnie, rozluźnienie kontroli może powodować wiele obaw.

Pamiętaj, że bez względu na twoje uczucia lub związek, jesteś swoją własną osobą. I tylko ty możesz zdecydować, jak się czujesz.

5. Nie chcesz wzbudzać starych uczuć

Odkrywanie, że masz uczucia do kogoś nowego, może poruszyć stare złamane serce. W rzeczywistości zmiażdżanie na kimś nowym może od razu odłożyć cię w przestrzeni głowy, w której byłeś z ostatnim romansem.

Ma sens, że denerwowałbyś się złapaniem uczuć. Ale uświadomienie sobie, że każda osoba jest inna, a każda sympatia i relacja jest inna, może pomóc ci strząsać stare uczucia.

6. Nie chcesz, aby rzeczy się skomplikowały

Komplikacje to coś, czego wiele osób chce uniknąć. Uczucia rzeczywiście sprawują sprawy. Może chciałeś swobodnego seksu, abyś mógł skoncentrować się w 100% na pracy, ale teraz łapiesz uczucia. Możesz zakończyć rzeczy, żeby nie błagali się.

Ale czasami życie ma być skomplikowane. Nie można na zawsze uniknąć konfrontacji i niezręczności. Relacje wymagają czasami pracy i wysiłku, a nawet dramatu. Ale to wszystko jest tego warte dla dobrego i zdrowego związku. Uświadom sobie, że komplikacje są tylko częścią uczuć.

7. Boisz się zmiany

Dla tych, którzy lubią te same restauracje, te same ubrania, te same programy telewizyjne, może być trudno wyrwać ze strefy komfortu. A łapanie uczuć jest zdecydowanie nieobecne w wielu strefach komfortu ludzi.

Ale strefy komfortu są przereklamowane. Czasami wyjście z normy lub rutyny jest dokładnie tym, czego potrzebujesz, aby być naprawdę szczęśliwym.

8. Nie chcesz bardziej troszczyć się

Ludzie mówią, że ktokolwiek obchodzi mniej w związku, ma moc. Dlatego nie chcesz przyznać się do swoich uczuć, ponieważ możesz zrezygnować z mocy.

Ryzykujesz więcej zranienia, jeśli bardziej ci zależy. Ale to sprawia, że ​​ci, którzy dbają o wiele silniejszych. Związek nigdy nie wynosi 50/50. Kiedyś mają 90/10 lub 70/30 lub 55/45. Po prostu poddanie się swoim uczuciom, bez względu na to, jak silne, sprawia, że ​​czujesz się jak najlepiej.

9. Wiesz, że to nie może trwać

Niektórzy z nas po prostu nie mogą owinąć głowy wokół trwałego związku. Może twoi rodzice rozwiedli się i nigdy nie widziałeś szczęśliwej pary. Ale to nie znaczy, że nie istnieje i że nie powinieneś próbować tego.

Jeśli myślisz: „Po co zawracać sobie głowę odczuwaniem czegoś dla kogoś, kiedy to się ostatecznie się skończy”, zdaj sobie sprawę, że możesz złamać wzór. Po prostu poddaj się swoim uczuciom.

10. Stawianie czoła temu, którego unikałeś

Kiedy przechodzimy przez rozpad lub wielką zmianę życia, przełkamy wszelkie złe uczucia lub uczucia, z którymi nie mieliśmy. Ale kiedy łapiesz uczucia do kogoś, podnosi wiele innych uczuć z powrotem na powierzchnię.

Aby stawić czoła swoim romantycznym uczuciom, często musisz stawić czoła innym rzeczom. Ale może to zwiększyć silniejsze.

Jak nie złapać uczuć do kogoś

Teraz, gdy znasz lęki, które przeszkadzają ci, kiedy zaczynasz łapać uczucia do kogoś, weźmy różne sposoby zatrzymania tego uczucia i usunięcie go z systemu.

Dowiedz się, jak nie łapać uczuć do kogoś, może to dla ciebie działać, może nie, ale angażując się w proces, będziesz miał znacznie większą szansę na sukces.

1. Bądź prawdziwy ze sobą

Czy jesteś osobą emocjonalną? Oczywiście, że jesteś. Jesteś człowiekiem, ale jeśli jesteś kimś, kto łatwo łapie uczucia, połączenia mogą nie być dla Ciebie najlepszą opcją.

Bądź szczery wobec siebie i wiedz, co możesz sobie poradzić i co prawdopodobnie najlepiej pozostawić.

2. Nie oczekuj niczego

To jest problem z ludźmi, którzy łapią uczucia. Oni mowić Nie oczekują niczego, ale w rzeczywistości poszli w połączenie, mając nadzieję na obrączkę i na całe życie zaangażowanie.

To jest problem. Jeśli zastanawiasz się, jak nie złapać uczuć, nie powinieneś niczego oczekiwać, a my mamy na myśli wszystko. Pamiętaj, że to połączenie? Jeśli wchodzisz w to z oczekiwaniami, nie rób tego.

3. Spójrz dalej innych ludzi

Nie przywiązuj się do jednej osoby. Zachowaj otwarte opcje. Jeśli nie, zaczniesz czuć się osiedleniem się z tą osobą, a to może prowadzić tylko do katastrofy.

W międzyczasie umów się z innymi osobami, nie musisz obiecować zaangażowania. Musisz przygotować kopie zapasowe i czekać na Ciebie.

4. Nie zaczynaj SMS -y

Chyba że chodzi o seks. Jeśli chodzi o seks, to tak. Jeśli nie chodzi o seks, nie pisz do siebie nawzajem. Nie ma potrzeby prowadzenia szczegółowych rozmów, nie jesteś razem.

Gdy zaczniesz otwierać na kogoś, uczucia wchodzą w grę. Jeśli to możliwe, nie bądź przyjaciółmi na Facebooku, nie obserwuj się na Instagramie. Nic.

5. Ogranicz swój czas razem

To nie jest twój romantyczny partner, to tylko ktoś, z kim uprawiasz swobodny seks. Powstrzymaj się od spędzania z nimi przez cały czas.

Widzisz je tylko wtedy, gdy chcesz seks. To najlepszy sposób na powstrzymanie twoich uczuć. Jeśli nie, zaczniesz poczuć się, jakby to związek.

6. Umieść się na pierwszym miejscu

Gdy zaczniesz stawiać swoje potrzeby na swoich potrzebach, muszą iść. Swobodny seks polega na zaspokojeniu twoich potrzeb, a nie czekających na nich dłoni i stopach. Ale kiedyś złapanie uczuć do kogoś i zaczniesz robić rzeczy tylko Aby ich uszczęśliwić, no cóż, wślizgujesz się na terytorium złamanego serca. Nie próbujesz na nich zaimponować, Twoim celem jest poczucie satysfakcji.

7. Utwórz granice

Usiądź z nimi i powiedz im, czego szukasz i jakie są zasady. Tak, musisz ustalić zasady, nie jesteś wyjątkowy i jest to najlepszy sposób, aby uniknąć łapania uczuć.

Bez śpiących, wielu partnerów, bez dat dziennych, tego rodzaju zasad. Choć brzmią jak buzzkill, podobnie jak złamane serce.

8. Inwestuj bardzo mało w „związek”

Nie możesz oczekiwać niczego, ani nie powinieneś wykraczać poza tę osobę. To jest połączenie, więc nie masz do nich obowiązku.

Oczywiście podstawowy szacunek jest koniecznością, ale poza tym nie musisz dla nich uprzywilejować ani anulować planów ich zobaczenia. Żyj swoim życiem i wciskaj je w swój harmonogram, kiedy możesz.

9. Brak prezentów

NIE. NIE. NIE. Czy odmówiliśmy? NIE! Brak prezentów. Nie umawiasz się. To nie jest poważny związek. Prezenty oznaczają, że istnieje emocjonalny związek, który przekracza linię.

Twój prezent jest dla nich pozwalający im uprawiać z tobą seks. To więcej niż wystarczy. Jeśli dają ci prezent, oddaj to.

10. Zawsze zadaj sobie jedno pytanie

Czy moje uczucia się zmieniły? To jest coś, o co powinieneś nieustannie zadawać sobie pytanie.

Musisz zawsze sprawdzać siebie i zastanowić się nad swoimi uczuciami. Jeśli nie, możesz ślepo wchodzić do pułapki, której możesz uniknąć.

11. Brak PDA

Znowu nie jesteś w związku z tą osobą. Jeśli chcesz wiedzieć, jak nie złapać uczuć do kogoś, całkowicie unikaj jakiegokolwiek publicznego okazywania uczuć. Bez trzymania ręki, bez pocałunków, nic.

Jeśli zaczną cię dotykać publicznie, to z pewnością sprawi, że zaczniesz zgadać ich działania i sprawisz, że kwestionujesz własne uczucia. Ten tam, gdzie sprawy stają się nieuporządkowane. Nie dotykaj się nawzajem, chyba że jest w sypialni.

12. Nie przedstawiaj ich znajomym

Tak, mogą dogadać się z ludźmi, z którymi się spędzasz, ale nie muszą spotkać się z przyjaciółmi. To zły pomysł. Jeśli masz do kogoś uczucia, możesz przedstawić je znajomym.

Jest to krok, który należy zrobić tylko wtedy, gdy chcesz, aby stał się poważnym związek. A jeśli tak jest, nie byliby kimś, z kim po prostu się łączysz.

13. Upewnij się, że jeszcze ich nie lubisz

Jeśli podkochujesz się w tej osobie i chcesz się połączyć, spodziewaj się złapać uczucia. To nie jest nauka rakietowa.

Lubisz tę osobę, a teraz będziesz z nią spać. To zwykle sprawia, że ​​uczucia są silniejsze. Chyba że seks nie jest dobry. Jeśli już je lubisz, nie łącz się z nimi.

14. Nie mów codziennie

Nie trzeba z nimi rozmawiać każdego dnia. Nie zobaczysz ich każdego dnia. Więc porozmawiaj z nimi tylko wtedy, gdy chcesz je zorganizować.

Jeśli zaczniesz rozmawiać codziennie, szybko złapiesz uczucia. Rozmawiaj z minimum.

15. Zakończ to, gdy czujesz, że odczuwasz

Jeśli zaczynasz mieć do nich uczucia, musisz to wyciąć. Wiemy, że to brzmi surowo, ale uratuje cię przed złamanym sercem. Istnieje duża szansa, że ​​złapiesz uczucia, ale ważną częścią jest zaprzestanie łączenia się z nimi, kiedy to poczujesz.

To trudne, wiemy, ale to, co należy zrobić. Chyba że… chcesz z nimi coś poważnego. Następnie będziesz musiał się z nimi z tym skonfrontować.

Co zrobić, gdy złapiesz uczucia do niewłaściwej osoby

Prawdę mówiąc, możesz skończyć w sytuacji, w której zakochałeś się w kimś.

Na szczęście jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby to było trochę łatwiejsze. Oto wszystkie rzeczy, które możesz zrobić, gdy zdasz sobie sprawę.

1. Nie żyj w zaprzeczeniu

Jeśli usiądziesz i zaprzeczysz swoim uczuciom, będą się silniejsze. Musisz je uznać. Kiedy zdasz sobie sprawę, że tak naprawdę lubisz tę osobę jako coś więcej niż tylko znajomego, możesz sobie z tym poradzić.

Jeśli jednak będziesz zaprzeczyć, że ich lubisz, stanie się to problemem. W ten sposób będziesz wiedział o uczuciach, abyś mógł działać w sposób, który nie sugeruje, żebyś się nie zakochał.

2. Odejść od nich

Naprawdę nie możesz być w pobliżu kogoś, kiedy łapiesz do nich uczucia. Będziesz chciał być, ale nie możesz. Jeśli jesteś w pobliżu za dużo, te uczucia się po prostu pogłębią i po prostu zakochasz się w nich.

Kiedy dostaniesz pewną odległość, możesz myśleć trochę wyraźniej, a to może pomóc Ci zdobyć perspektywę. Ponadto twoje uczucia znikną, tym mniej jesteś w pobliżu.

3. Ogranicz lub zatrzymaj komunikację

Tak jak nie możesz być w pobliżu przez cały czas, musisz też przestać z nimi rozmawiać. I tak, oznacza to, że musisz przestać je wysyłać i snapchatować.

Im więcej z nimi rozmawiasz, tym silniejsze uczucia będą. Jeśli zrobisz sobie przerwę, pozwoli ci to zapomnieć o tych uczuciach, a ostatecznie znikną.

4. Pomyśl o ich wadach

Kiedy skupiasz się na czyichś wadach, często może cię to zniechęcać od upodobań. Zwykle nawet ludzie, których lubisz, mają coś, co sprawia, że ​​kwestionujesz swoje uczucia. Jeśli jednak chcesz się z nimi umówić, zwykle ignorujesz te rzeczy.

Zamiast tego skoncentruj się na tym. Pamiętaj o tych wadach za każdym razem, gdy zaczynasz myśleć o tym, jak bardzo je lubisz. Ta wada to jedyna rzecz, która może cię powstrzymać przed próbą bycia z nimi, gdy wiesz, że nie możesz.

5. Poproś znajomych o pomoc

Twoi przyjaciele powinni być przy wsparciu. Jeśli masz ciężki czas, porozmawiaj z nimi. Często mogą prowadzić zakłócenia, gdy jesteś zmuszony być w pobliżu, a także mogą pomóc Ci przypomnieć, dlaczego nie możesz być razem.

Twoi znajomi wskazują również wady, na które możesz być nawet ślepy, co może pomóc Ci zapomnieć o swoich uczuciach do nich.

6. Znajdź kogoś innego, na co mógłby złapać uczucia

Najlepszą rzeczą, którą możesz zrobić, gdy złapiesz uczucia do kogoś, kogo nie chcesz, jest znalezienie kogoś innego. Wymień je. Nawet jeśli w ogóle nie chcesz się z nikim umawiać.

Uczucia do tej nowej osoby pomoże przyćmienie twoje uczucia do drugiego. Możesz nawet zapomnieć o tym, aby polubić ich wszystkie razem i potencjalnie mieć coś wspaniałego z tą nową osobą.

7. Skoncentruj się na sobie

Bądź samolubny. Jeśli naprawdę chcesz pozbyć się tych uczuć, po prostu skup się na sobie. Zdobądź członkostwo w siłowni, podnieś nowe hobby i zrób wszystko, co możesz, aby poprawić swoje życie. Z czasem przestaniesz ich lubić, a wszystko znów będzie dobrze.

8. Dokonać osobistych celów i pracuj nad nimi

Nic nie może pomóc Ci zapomnieć o łapaniu uczuć do kogoś takiego jak bycie zajętym. Więc bądź naprawdę bardzo zajęty.

Stwórz kilka nowych celów i zacznij nad nimi pracować. To idealny sposób na ulepszenie życia, a jednocześnie zapominając o tej osobie, której nie chcesz lubić.

9. Pamiętaj, dlaczego nie możesz być razem

Możesz po prostu potrzebować odświeżenia. Dlaczego wy dwoje nie możesz być razem? Musi być dobry powód, jeśli przechodzisz te wszystkie problemy, aby przestać ich lubić.

Przypominanie sobie o tej rzeczy codziennie może pomóc ci pozbyć się tych uczuć. Kiedy ciągle myślisz o konsekwencjach, łatwiej będzie pozbyć się tych intensywnych uczuć do nich.

10. Całkowicie zignoruj ​​uczucia

Nie zawsze możesz zdecydować, czy zakochasz się w kimś, czy nie, ale możesz zdecydować, co zrobić z tymi uczuciami. W tym przypadku zignoruj ​​je. Odsuń te uczucia na bok i nigdy nie działaj na żadnym z twoich impulsów - i będzie ich dużo.

Kiedy kogoś lubisz, zawsze chcesz być bliżej. Musisz świadomie zdecydować się zignorować wszystkie te pragnienia. Kiedy to zrobisz wystarczająco, będzie tak, jakbyś nigdy nie złapał uczuć do nich.

Uczenie się, jak nie łapać uczuć do kogoś, kogo naprawdę nie chcesz lubić, może być trudne. Zasadniczo musisz walczyć z instynktami, ale ostatecznie jest to najlepsze.