Dlaczego nie mogę przejść przez mojego byłego? 15 powodów, dla których nie możesz pokonać swojego byłego

W tym artykule

• Jak długo trwa, aby przejść przez byłego?
• 5 znaków, że nadal masz uczucia do swojego byłego
• 15 powodów, dla których nie możesz pokonać swojego byłego
• Jak pokonać swojego byłego?

Rozpad to coś, na co trudno się przygotować. Nigdy nie wiesz, jak się poczujesz od jednego do drugiego.

Właśnie dlatego, gdy rozważasz, dlaczego nie mogę pokonać mojego byłego? Może być kilka powodów, dla których czujesz się w ten sposób.

Jak długo trwa, aby przejść przez byłego?

Nie ma ustalonej ilości czasu, aby przejść przez swojego byłego. Przetworzenie uczuć i zrozumienie, że twój związek się skończył.

Jeśli jednak zastanawiasz się, jak zapomnieć o swoim byłym, być może będziesz musiał skontaktować się z wsparciem, porozmawiać z terapeutą lub zacząć planować przejść dalej.

Te rzeczy mogą pomóc ci dowiedzieć się, dlaczego nie mogę pokonać mojego byłego.

Spróbuj także: Czy nadal jestem zakochany w moim byłym quizie

5 znaków, że nadal masz uczucia do swojego byłego

Jest kilka rzeczy, które mogą dać ci wskazówkę, że nadal masz uczucia, dla ex.

1. 1. Nadal często się z nimi kontaktujesz.
2. Kłócisz się z nimi w mediach społecznościowych.
3. Nie puściłeś żadnej z ich rzeczy.
4. Trzymasz nadzieję, że wrócisz razem.
5. Nie przestaniesz ich porównywać z innymi ludźmi.

Jeśli zauważysz, że robisz jedną z tych rzeczy, może być czas pomyślenia o tym, jak zmienić swoją rutynę.

Powiązane czytanie: Jak dostać się do faceta

15 powodów, dla których nie możesz pokonać swojego byłego

Czytaj dalej z 15 powodów, dla których nie możesz przestać myśleć o swoim byłym. Niektóre z nich mogą cię zaskoczyć!

1. Spędzasz zbyt dużo czasu na oglądaniu ich profili online

Jeśli sprawdzasz profile mediów społecznościowych swojego byłego każdego dnia lub prawie codziennie, może być sprzeczne z intuicją, dlaczego nie mogę przejść przez mojego byłego.

Zamiast tego powinieneś dołożyć wszelkich starań, aby spędzić czas, nie martwiąc się o to, co robi twój były.

2. Nie poświęciłeś czasu na zasmucenie związku

Czasami, gdy związek się kończy, możesz nie poświęcić odpowiedniego czasu na pokonanie związku. Zamiast tego mogłeś jak najlepiej rozproszyć lub powstrzymać swoje uczucia.

Należy pamiętać, że zdrowe jest smucenie związku i poświęcenie czasu na przetworzenie wszystkich swoich uczuć, więc masz większą szansę na przejście.

Powiązane czytanie: Jakie są etapy żalu w zerwaniu związku

3. Potrzebujesz zamknięcia

Jeśli nie możesz powiedzieć właściwego pożegnania lub skończyło się na zerwaniu, gdy jesteś jeszcze zakochany, możesz myśleć o swoim byłym długo po zakończeniu związku.

Może to być spowodowane zamknięciem.

Powiązane czytanie: Jak zamknąć się po rozpadzie

4. Nadal komunikujesz się ze swoim byłym

Dobrym pomysłem jest przestać komunikować się z byłym po zerwaniu. Może to pomóc w przetworzeniu wszystkich uczuć, których doświadczasz.

W niektórych przypadkach, jeśli nadal rozmawiasz ze swoim byłym, mogą mieć złe wrażenie na temat tego, gdzie stoją z tobą.

Powiązane czytanie: Komunikowanie się z Ex: 5 zasad, o których należy pamiętać

5. Koncentrujesz się tylko na dobrych rzeczach

Kiedy myślisz o swoim przeszłym związku, czy koncentrujesz się tylko na cechach odkupienia swojego byłego? Jeśli tak, powinieneś być ze sobą szczery.

Prawdopodobnie były rzeczy, których też nie lubiłeś. Pozwól sobie również pomyśleć o tych rzeczach, gdy zastanawiasz się nad przyczynami, dla których za kimś tęsknisz.

6. Boisz się nowych relacji

Dla niektórych rozważanie nowego związku jest przerażające. W końcu musisz nauczyć się nowej osoby, a oni muszą cię nauczyć.

Ta koncepcja może wystarczyć, abyś poczuł się, jakbyś nawet nie chcesz wypróbować.

Powinieneś jednak dołożyć wszelkich starań, aby pozytywnie myśleć o przyszłych związkach, ponieważ nigdy nie wiesz, jak będą wyglądać.

7. Rozpad przywołał uczucia lub problemy

Jeśli jesteś zdenerwowany i zastanawiasz się, dlaczego nie mogę pokonać mojego byłego, może to mieć coś wspólnego z innymi rzeczami, których doświadczyłeś w przeszłości.

Na przykład, jeśli czujesz, że zostali porzuceni przez ludzi, którzy powinni się o ciebie troszczyć, zerwanie może również wywołać te stare uczucia.

Pamiętaj, aby mieć system wsparcia, który pomoże ci przejść przez te uczucia lub pracować z terapeutą, jeśli czujesz się komfortowo.

8. Obwiniasz siebie za rozpad

Obwinianie się za zerwanie raczej nie ułatwia przechodzenia przez EX.

Pomogłoby to, gdybyś skupił się na tym, co chcesz zrobić dalej i jak znów będziesz szczęśliwy.

Byłoby najlepiej, gdybyś trzymał się z dala od pomysłu obwiniania siebie lub drugiej osoby za zakończenie związku. Są szanse, że to po prostu nie było w porządku.

9. Nie jesteś już pewien, kim jesteś

Kiedy zastanawiasz się, dlaczego nie mogę przetrwać mojego byłego, możesz poczuć, że są dużą częścią tego, kim jesteś.

Jeśli jesteś kimś, kto zmienia część tego, kim są oparte na tym, na kogo się umawiają, może być łatwo zapomnieć o tym, co chcesz robić.

Jeśli tak jest, musisz znowu dowiedzieć się o sobie. Dowiedz się, co lubisz spędzać czas, co lubisz jeść i co cię rozśmiesza.

10. Myślisz, że twój ostatni związek był najlepszy, jaki kiedykolwiek będziesz mieć

Staraj się nie skupić na tym, jak przestać kochać swojego byłego. Możesz uznać swojego byłego za najlepszy związek, jaki kiedykolwiek będziesz mieć.

Odwrotną stroną tego pojęcia jest to, że nie będziesz wiedział na pewno, chyba że się tam odzyskasz. Kolejny znaczący związek może być tuż za rogiem, jeśli chcesz zaryzykować.

11. Nie jesteś pewien, jak być singlem

Znowu możesz niewiele wiedzieć o sobie i nie masz pewności, co zrobić ze sobą, gdy jesteś singlem.

Możesz poczuć się bardziej komfortowo w kilku. Chociaż jest to w porządku, jest też w porządku być przez chwilę. Może to dać szansę poznania swoich upodobań i niechęci.

Powiązane czytanie: Jak być singlem i szczęśliwym

12. Przeważasz

Po tym, jak kogoś odstępujesz, prawdopodobnie masz wiele myśli, które przebiegają przez twój umysł.

Możesz myśleć, dlaczego nadal kocham mojego byłego, lub dlaczego nie mogę przejść przez mojego byłego.

Te pytania są ważne, ale powinieneś starać się ich nie zastanawiać. Radzić sobie z emocjami, jak się pojawią, i upewnij się, że skupiasz się również na innych rzeczach.

13. Jesteś pełen żalu

Czy jesteś pełen żalu, gdy myślisz o swoim przeszłym związku? Jeśli tak, to jest coś, nad czym musisz pracować.

Staraj się nie obwiniać zachowania swojego lub byłego. Jest to mało prawdopodobne, aby zapewnić ci dużo pocieszenia pod koniec dnia.

Powiązane czytanie: Zrywał błąd? 10 znaków możesz tego żałować

14. Masz niską samoocenę

Jeśli masz niską samoocenę, może być trudniejsze, aby przejść przez swojego byłego.

Możesz czuć się, jakby cała nadzieja jest utracona i że nigdy więcej nie będziesz szczęśliwy. Jednocześnie jesteście winni sobie, czy to prawda, czy nie.

15. Nie wyczyściłeś ich rzeczy

Kiedy wciąż patrzysz na przedmioty, które kupiłeś razem lub masz na sobie ulubioną koszulę swojej byłej, nie powinieneś siedzieć i pytać, dlaczego nie mogę przejść przez mojego byłego.

Pomogłoby to, gdybyś utrzymywał dóbr byłego z pola widzenia podczas przetwarzania rozpadu. Możesz rozważyć włożenie tych rzeczy do pudełka i poproszenie przyjaciela o to, aby trzymać się za ciebie.

Powiązane czytanie: Co zrobić, gdy tęsknisz za byłym

Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się, jak puścić swój związek:

Jak pokonać swojego byłego?

Kiedy jesteś zaskoczony, dlaczego nie mogę przejść przez mojego byłego, musisz poświęcić chwilę, aby rozważyć swoje zachowanie. Oto kilka sposobów, w jakie możesz rozpocząć proces przejścia.

1. Trzymaj się z dala od miejsc, które wiesz, że spędzają czas lub mogą być

Jeśli ulubiony zespół twojego byłego jest w mieście, nie idź na koncert, aby sprawdzić, czy możesz na nie rzucić okiem.

2. Nie zaprzyjaźnij ich w mediach społecznościowych i usuń ich numer

Byłoby najlepiej, gdybyś przestał kontaktować się z byłym, zarówno wirtualnie, jak i przez telefon. Najlepszym sposobem na to jest upewnienie się, że trudno jest z nimi skontaktować.

3. Poświęć trochę czasu dla siebie

Poświęć trochę czasu, aby skoncentrować się na sobie i cieszyć się życiem. Być singlem może przynieść korzyści, więc skorzystaj z nich.

Nie musisz z kimś dzielić się jedzeniem i napojami i zawsze możesz obserwować, co chcesz oglądać.

Powiązane czytanie: Jak zdobyć dziewczynę

Wniosek

Kiedy masz trudności z myśleniem, dlaczego nie mogę pokonać mojego byłego, istnieje wiele powodów, dla których tak jest.

Rozważ przyczyny na tej liście, ustal, czy wpływa na ciebie którykolwiek z nich, i staraj się poprawić te rzeczy, abyś miał większą szansę na przejście.

Powinieneś również pamiętać, że nie ma ograniczenia czasu, kiedy powinieneś być nad swoim byłym, więc nie bądź zbyt trudny dla siebie, jeśli masz trudności.