Dlaczego nienawidzę ludzi? 16 powodów i sposobów na puszczenie i znalezienie szczęścia

Jeśli ciągle zadasz sobie Dlaczego nienawidzę ludzi, Nie jesteś złą osobą, by myśleć w ten sposób. Jednak zawsze możesz zmienić swoje uczucia.

Ciągłe myślenie Dlaczego nienawidzę ludzi nie oznacza, że ​​jesteś bezduszny lub nie obchodzi cię. W miarę starzenia się, jest to całkowicie normalne, aby mieć niższą tolerancję dla ludzi, zwłaszcza tych, których nie lubisz. Łatwo jest być wywołanym przez rzeczy, które cię denerwują, nawet jeśli jest to tak proste, jak ich obecność.

Kiedy myslisz Dlaczego nienawidzę ludzi, Ludzie łatwo cię zawieść. Dajesz im całe zaufanie i wiarę, a ludzie zawsze znajdują sposoby na złamanie tego zaufania.

Powód, dla którego ludzie są tak nienawiści, jest prosty - nikt nie jest doskonały. Ale może nadszedł czas, aby zmienić swój sposób myślenia, albo będziesz żył bardzo samotnym życiem. Nikt nie jest doskonały, co oznacza, że ​​są tak samo wadliwe jak ty.

Zamiast oczekiwać, że świat się dostosuje, wybierz zamiast tego dostosować swoje myślenie.

Dlaczego nienawidzisz ludzi?

Słuchaj, nie jesteś złą osobą, by myśleć w ten sposób. W rzeczywistości ludzką naturą jest przynajmniej raz w całym życiu. Ale nie jest też zdrowe, aby taka myślała o regularnej. Rzućmy okiem na możliwe przyczyny twoich myśli Dlaczego nienawidzę ludzi?

1. Ludzie często cię zawiodą

Niestety ludzie cię rozczarują i zawiodą. To jeden z powszechnych powodów myślenia Dlaczego nienawidzę ludzi?

Jeśli zostałeś kilka razy w swoim życiu, to zrozumiałe jest całkowicie unikanie ludzi, myśląc, że nieustannie przynoszą rozczarowanie i ból. Może twój najlepszy przyjaciel dźgnął cię w plecy lub twoja mama porzuciła cię w młodym wieku.

Cokolwiek się stało, wyraźnie spowodowało to wystarczająco dużo bólu, aby całkowicie nienawidzić ludzi.

2. Ludzie sprawiają, że jesteś niepewny

Może unikasz ludzi, ponieważ inni podkreślają twoje słabości i wady. Starasz się tak bardzo kochać siebie i być bezpiecznym, ale inni będą ciągle wybierać twoje niepewność i najgorsze błędy.

Bez względu na to, jak bardzo się starasz, nie możesz wydawać się wznosić ponad osobami, które udaje się zawsze cię odłożyć - i to jest jeden z głównych powodów twoich przemyśleń Dlaczego nienawidzę ludzi?

3. Ludzie mają cechy, które zazdrościłeś

Nie zawsze przyznajemy to od razu, ale jednym z powodów, dla których nienawidzimy ludzi, jest to, że mają cechy, które chcesz mieć. Należy pamiętać, że każda osoba została unikalna i wyraźna. Co ma jedna osoba, brakuje drugiej osoby.

Tak działa świat, a im wcześniej go akceptujesz, tym lepiej. Może są bardziej udane, ładniejsze, na ziemię lub jakiekolwiek cechy, które zawsze chciałeś mieć.

W ten sam sposób zazdroszczysz innym, zdaj sobie sprawę, że inni mogą również zazdrościć ci z podobnych powodów.

4. Ludzie mogą być fałszywe

To zdecydowanie jeden z ważnych powodów twoich myśli Dlaczego Do I nienawidzić ludzie? Na świecie zawsze będą fałszywi ludzie, bez względu na to, jak bardzo się starasz.

Jednak masz również wybór w tej sprawie. Możesz nie kojarzyć się z fałszywymi ludźmi ani używać go jako lekcji idzie naprzód.

Każdy ma pewne doświadczenia z fałszywymi osobami, ale nie musi to być powód, dla którego jesteście urażone ludziom.

5. Ludzie cię używają lub manipulują

Zawsze będą ludzie, którzy będą cię używać lub manipulować, bez względu na to, jak ciężko traktujesz ludzi. Niestety, nie jest to coś, czego możesz uniknąć. Manipulatorzy i narcyści to zupełnie inna rasa, co sprawia, że ​​twoje myśli Dlaczego nienawidzę ludzi całkowicie zrozumiałe.

Ale nie wszyscy będą cię używać. Wiemy, że to brzmi ciężko do uwierzenia, ale to trudny fakt.

6. Ludzie mogą cię okłamywać

Kłamstwa i oszustwo nigdy nie są łatwymi rzeczami, ale są częścią życia. Ludzie mogą cię okłamywać i zdradzić z jakiegokolwiek powodu. To nie jest coś, co możesz kontrolować; To, co możesz zrobić, to wybrać, jak zareagować na taką sytuację.

Nawet jeśli ludzie, z którymi się spotykałeś, okłamali cię, to nie znaczy, że wszyscy ludzie będą cię okłamać.

10 strategii odkładania nienawiści i znalezienia pokoju

Im bardziej zastanawiasz się nad myśleniem Dlaczego nienawidzę ludzi, Im więcej będziesz żyć nieszczęśliwym życiem. Czas podjąć działania i dokonać zmiany.

1. Przestań zbyt wiele oczekiwać

Jeśli usiądziesz i przyjrzysz się uważnie, to, co znajdziesz, to twoje wady. Nie sądzisz, że utrzymanie standardu dla innych jest trochę niesprawiedliwe? Im więcej oczekujesz od innych, tym bardziej będziesz rozczarowany.

W rzeczywistości nigdy nie spotkasz nikogo, kto spełni twoje standardy, jeśli tak jest. Przestańcie zbyt wysoko widzieć bar i pozwól ludziom być sobą. Inni cię rozczarują za to życie i to jest w porządku.

To część tego, o co chodzi w życiu. Nawet jeśli nie zamierzają cię skrzywdzić, w końcu - i to idzie w obie strony. Im więcej się spodziewasz, tym bardziej będziesz myśleć Dlaczego nienawidzę ludzi aż tak bardzo.

Rzeczywistość jest taka, że ​​ten sposób myślenia jest czymś, co tylko możesz zmienić. Twoja nienawiść do innych pochodzi z ciebie i nikt inny.

2. Być strzeżonym

Świat jest obecnie tak osądzający, że wszyscy oceniają cię na podstawie tego, co widzą. Często jest to tylko wierzchołek góry lodowej i nie widzą prawdziwej historii za rzeczami. Dlatego tak ważne jest, aby być strzeżonym, zwłaszcza gdy ciągle spożywasz myśli o Dlaczego nienawidzę ludzi.

Możesz nigdy nie przestać żyć w obawie, że inni zdradzą i zranią cię. Możesz jednak postawić ochronę i stać się bardziej ostrożnym dla tych, którym ufasz. Oczywiście nigdy nie możesz być w stu procentach kuloodpornych ludzi, ale przynajmniej daje ci to coś w rodzaju pokoju.

Jest całkowicie w porządku mieć przyjaciela, którym możesz zaufać i opowiedzieć im swoją historię życia. Jednak bycie zbyt samo ujawnionym z góry zawsze będzie otwarte na bycie źródłem dyskusji.

Pozostawia twoje życie otwarte na interpretację i osąd nieznajomych, którzy nie są uprawnieni do przekazania opinii na temat twojego życia.

3. Trzymaj się z dala od paczki

Wszyscy doświadczyliśmy bycia częścią grupy przyjaciół w pewnym momencie naszego życia. Może to jednak wyrządzić więcej szkód niż pożytku dla twojego szczęścia i zdrowia psychicznego.

Grupy szybko stają się paczkami i rozwijają mentalność „nas” i „ich”. Ustanawia także sytuację, w której ludzie muszą podjąć swoją rolę wśród grupy. Często w grupach jest jedna osoba, która jest lepsza od reszty członków tej grupy.

Kiedy przywiązujesz się do przynależności do grupy przyjaciół, wszystko, co robisz, jest przez nie potwierdzone. Jeśli okaże się, że nienawidzisz ludzi, najlepszym sposobem na uniknięcie zranienia jest posiadanie kilku przyjaciół z różnych grup i unikanie stania się zwartej części kręgu społecznego.

To nie znaczy, że nigdy nie powinieneś mieć przyjaciół - to szalone. To, co mówimy, to mądrze wybierać znajomych i nie ograniczaj się do bycia częścią jednej grupy.

Mimo wszystko, co wiesz, może to powodować niepokój i twoje myśli Dlaczego nienawidzę ludzi.

4. Przestań troszczyć się o to, co ludzie o tobie myślą

Często powodem, dla którego nienawidzisz ludzi, jest to, że po prostu nie możesz ich rozgryźć ani uszczęśliwić. Prawda jest taka, że ​​zawsze będziesz żyć nieszczęśliwym życiem, jeśli nigdy nie przestaniesz troszczyć się o to, co myślą o tobie inni. Pod koniec dnia jesteś jedyną osobą, która powinna się potwierdzić - nikt inny.

Jeśli jesteś zbyt wrażliwy, bardzo trudno jest to lubić ludzi. Kiedy jesteś bardzo wrażliwy, możesz negatywnie czytać wskazówki społeczne. Oznacza to, że bardzo łatwo jest brać rzeczy osobiście, nawet jeśli nie są na ciebie wściekłe, ale po prostu zajmują się trudną sytuacją.

Jeśli twój nastrój zależy bardzo od tego, co czują inni, to naturalne jest spożywanie myśli wypełnionymi myślami Dlaczego nienawidzę ludzi. Musisz przestać się martwić o to, co inni myślą o tobie jako o świecie, nie przestanie się odwracać, jeśli jedna osoba zdecyduje, że cię nie lubi.

Zamiast tego zacznij sprawdzać siebie i robić rzeczy, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy. Zrób to nie dlatego, że inni cię polubią bardziej, ale dlatego, że to cię uszczęśliwia.

5. Niech to się toczy

W dzisiejszych czasach bardzo łatwo jest przemyślać wszystko, dlatego łatwo jest też nienawidzić ludzi wokół ciebie. Jednak trzymanie pretensji lub ciągle przemyślane i nadmierne analizy mogą sprawić, że poczujesz się uraza, która jest jedynie stratą czasu.

Bycie wściekłym i urażonym jest taką stratą czasu, zwłaszcza gdy zdajesz sobie sprawę, że nie wszystko jest o tobie. Ktoś gniew lub obojętność niekoniecznie nie jest bezpośrednio wobec ciebie, ale nieumyślnie je rzutują. Przestań trzymać się rzeczy i ludzi, którzy sprawiają, że jesteś nieszczęśliwy.

Jeśli ktoś jest celowo toksyczny lub obelżywy wobec ciebie lub źle cię traktuje, nie bój się całkowicie odciąć ich od życia.

Tak, niech rzeczy się toczą, ale także naucz się, kiedy odmawiać odmowy. Jeśli ciągle myślisz, dlaczego nienawidzę ludzi, być może najlepszym rozwiązaniem jest przestanie przemyśleć każdą akcję ludzi wokół ciebie.

6. Mieć jednego prawdziwego przyjaciela

Jedyną rzeczą, której najbardziej potrzebujesz w życiu, jest miłość, byłoby lepsze, gdybyś miał jej mnóstwo, ale byłoby również w porządku, gdybyś miał przynajmniej jednego prawdziwego przyjaciela w swoim życiu. Potrzebujesz kogoś, kto polegałby na całym życiu bezwarunkowo, kogoś, komu możesz zaufać bez sekundy wątpliwości.

Świat może być tak mroczny i samotny, że potrzebujesz tej jednej osoby, aby przypomnieć ci, że życie nie jest tak złe, jak pierwotnie myśleliśmy.

Po drodze, jeśli znajdziesz tylko jednego prawdziwego i uczciwego przyjaciela, wykonałeś całkiem dobrą robotę. Naprawdę, nie potrzebujesz tysiąca, a nawet miliona przyjaciół, aby być szczęśliwym.

7. Zdaj sobie sprawę, że są szczyty i doliny i przebaczenie

Wiemy, że byłeś tak przyzwyczajony do swoich negatywnych przemyśleń Dlaczego nienawidzę ludzi, Ale spróbuj przypomnieć sobie czas, w którym nie nienawidziłeś ludzi tak bardzo.

Był kiedyś byłeś pełen szczęścia, optymizmu i radości. Pamiętaj, kiedy ufałeś ludziom z całym sercem, nawet z możliwością, że cię zranią?

Jak bardzo lubisz ludzi, nawet spotykając się z nieznajomymi? Pamiętaj, kim byłeś wtedy i zdaj sobie sprawę, że nadal możesz mieć ten sam sposób myślenia dzisiaj.

Bez względu na uraz lub ból, przez który przeżyłeś, pamiętaj, że ból przeszłości nie utożsamia się z teraźniejszością.

Jeśli chcesz przestać nienawidzić ludzi i czuć, że ludzie w zasadzie nie są dobre, spróbuj wybaczyć rzeczy, które ludzie mogli ci powiedzieć lub zrobić w przeszłości.

Trzymanie się całego tego niepokoju nie robi nikogo. Bez względu na to, jak bardzo zastanawiasz się nad przeszłością, nie możesz zmienić tego, co już się wydarzyło.

8. Naucz się odpocząć

Jedna z możliwych odpowiedzi na twoje pytanie Dlaczego nienawidzę ludzi jest z powodu wypalenia. To może nie być przyczyną osobistą, ale jest to bardzo powszechny powód, aby być sfrustrowanym i zirytowanym wszystkim.

W rzeczywistości możesz nawet wyświetlić stres i wypalenie dla ludzi, których kochasz najbardziej, nie zdając sobie z tego sprawy.

Zapalenie jest bardzo realną możliwością nienawidzenia ludzi, co jest spowodowane przepracowaniem i nie dawaniem sobie wystarczającej liczby przerw. Pod warunkiem, że nie zawsze mamy kontrolę nad naszymi harmonogramami pracy i kariery, ale musisz znaleźć równowagę między pracą a życiem osobistym.

Zawsze będziesz mieć pracę, do której możesz wrócić, gdy będziesz w pełni energetyzowany, ale nie tak jest, gdy całkowicie korzystasz ze swojego zdrowia psychicznego.

9. Naucz się towarzysko

Okej, to bardzo ważne. Ludzie zostali stworzeni w kierunku potrzeby socjalizacji, ale nie wszyscy wiedzą, jak to zrobić. Niektóre są sklasyfikowane jako introwertycy i chociaż to w porządku, nie powinieneś nienawidzić ludzi tylko dlatego, że jesteś introwertyczny.

Oznacza to również, że musisz nauczyć się dostosowywać się do różnych osobowości wszystkich wokół ciebie. Świat nie zawsze zaspokaja twoich potrzeb i potrzeb. Jeśli jesteś przyzwyczajony do życia w bańce komfortowej, czas to zmienić.

Naucz się towarzysko, a może zdasz sobie sprawę, że ludzie nie są tak źli, jak myślisz. Przekonasz się, że wiele jest znośnych i zabawnych, i nie opróżni się tak bardzo introwertycznej energii.

10. Przestań się izolować

Czy kiedykolwiek zauważyłeś, jak łatwo jest odepchnąć wszystkich, jeśli utknąłeś w izolacji i samotności? Niezależnie od tego, czy masz zły dzień, czy przechodzisz przez depresyjny odcinek, przestań odpychać ludzi tylko dlatego, że byłeś przyzwyczajony do samotności.

Musisz nauczyć się wpuszczać ludzi, nawet jeśli chcesz być sam. W przeciwnym razie spędzisz całe życie bez ludzi do kochania i dbania o was wszystkich, ponieważ odepchnąłeś wszystkich. Myślisz, że nienawidzisz ludzi, ale w rzeczywistości po prostu pragniesz prawdziwego związku z kimś.

Myśląc „Dlaczego nienawidzę ludzi?„Często ma powód - co jest twoje?

Świat może być mrocznym i negatywnym miejscem do życia i może być łatwo nienawidzić ludzi. Jednak w ten sposób sprawi, że będziesz żył bardzo nieszczęśliwym życiem. Nienawidząc wszystkich wokół ciebie, zachęcą do życia pełnego samotności, rozpaczy i nędzy. Ludzie mogą mieć wiele wad i niedociągnięć, ale ty też ty.

Przestań być nierealistyczny i zdaj sobie sprawę, że wszyscy, w tym ty, mają prawo mieć swoje wady. Perfekcja nie jest standardem, który powinieneś nałożyć na kogokolwiek, zwłaszcza innych.

Jeśli oczekujesz zbyt wiele od ludzi wokół ciebie, masz prawie gwarancję rozczarowania i czujesz, że nienawidzisz wszystkich.

Znajdź raczej osoby, które są warte twojej energii i przywiązania, i przestań marnować czas na tych, którzy nie są. W końcu, jeśli jesteś wobec siebie dobry, skup się na własnym szczęściu i przestań troszczyć się o innych bardziej niż siebie, przestaniesz czuć, że nienawidzisz wszystkich.

Nienawiść jest najniebezpieczniejszą emocją. Twoje myśli o Dlaczego nienawidzę ludzi są spowodowane twoimi oczekiwaniami innych, dlatego musisz przestać dążyć do perfekcji. To może być idealne, ale skończysz sam, jeśli dotrzymasz tego oczekiwania.