Dlaczego odepcham ludzi? 37 znaków, powodów i sposobów przestania naciskać

Jeśli regularnie pytasz: „Dlaczego odepcham ludzi”, istnieje duża szansa, że ​​musisz zrobić głębokie kopanie. Tylko wtedy możesz przestać je naciskać i ponownie połączyć się.

Wszyscy jesteśmy otoczeni ciągłym hałasem, wymaganiami i presją, więc nic dziwnego, że od czasu do czasu chcesz wycofać się w skorupę i ukryć się przed światem. Jeśli jednak czujesz to regularnie, może istnieć głębszy powód. Jeśli często siedzisz i zastanawiasz się: „Dlaczego odsuwam ludzi?„Czas zagłębić się w pytanie o jasne odpowiedzi.

Na przykład wiele osób często czuje się przytłoczone, gdy spędzają czas w tłumie. Wracają do domu wyczerpani i chcą się ukryć do końca wieczoru i naładować baterie z małym serwisem Netflix. To jest prawdopodobnie coś, co wielu ludzi rozumie.

Jednak jest inaczej, jeśli czujesz się, jakbyś chciał cały czas się ukrywać. W takim przypadku możesz cierpieć na depresję lub ogólny niski nastrój.

Czasami odpychamy ludzi, ponieważ chcemy, aby druga osoba biegła za nami i obfitować na nas, ale rzadko działa. Zwykle kończymy ich odepchnięciem, tylko po to, aby wzięli wskazówkę i opuścić nas w spokoju.

Porozmawiaj o zwołaniu!

Dlaczego regularne odpychanie ludzi jest problematyczne

Chociaż dobrze jest wycofać się na krótki czas na własną przestrzeń i nie towarzysko, jest to problem, gdy robisz to regularnie.

Nie powinniśmy żyć samotnie. Ludzie są istotami towarzyskimi i potrzebujemy innych wokół nas, aby nas wspierać i odebrać, gdy jesteśmy na dole.

Jeśli nieustannie izolujesz siebie i wszystko, co chcesz zrobić, to ukryć się, zadaj sobie pytanie, dlaczego to robisz - dlaczego odsuwasz ludzi? Jakiego powodu możesz pomyśleć?

Niedługo zagłębimy się w potencjalne powody, ale wykonamy trochę przedwczesną wyszukiwaniem i zobaczymy, czy pojawi się coś oczywistego.

Kiedy przeżywasz ciężkie czasy, potrzebujesz ludzi wokół siebie. Możesz pomyśleć, że możesz poradzić sobie ze wszystkim sam, ale nie powinieneś.

Życie jest o wiele przyjemniejsze z systemem wsparcia wokół ciebie, a jeśli zawsze odsuwasz ludzi, nie dajesz sobie szans na zrozumienie tego punktu.

Znajomość znaków, które odpychasz, może pomóc Ci rozwiązać problem

Regularnie zastanawiając się „dlaczego odepcham ludzi”, nie dojdzie do sedna problemu. Zamiast tego musisz być świadomy wszystkich znaków, które to robisz, aby nauczyć się poprawić swoje zachowanie. Oto jak wiedzieć, że jesteś problemem, a nie oni.

1. Często wchodzisz w kłótnię o małe rzeczy

Zasadniczo jesteś naprawdę wrażliwy. I to bardziej wada osobowości niż cecha, ponieważ pewne rzeczy nie powinny być wielką sprawą w życiu.

Im więcej kłócicie się z ludźmi o trywialny dramat, tym bardziej ich odepchniesz.

2. Nigdy nie przepraszasz

Wszyscy psują się. Wszyscy popełniamy błędy lub fałszywe osądy i możemy się mylić w wielu rzeczach. Jeśli nie posiadasz tych rzeczy i przepraszasz, odepchniesz ludzi.

Nikt nie chce się zaprzyjaźnić z kimś takim.

3. Bardzo narzekasz

Po pierwsze, jest to naprawdę denerwujące dla ludzi próbujących znaleźć pozytywność w życiu i otoczeniu. Ciągniesz je w dół i odwracasz nastrój.

Czy chciałbyś być w pobliżu kogoś, kto rujnuje wszystkie dobre rzeczy ze skargami? Prawdopodobnie nie.

4. Masz niską samoocenę i poinformujesz wszystkich

To jest jak narzekanie, tyle że narzekasz tylko na siebie. Ludzie denerwują się tym.

Kiedy zawsze musisz przypominać ludziom, że nie są gówniane ani brzydkie, niechęci. Właściwie odsuwasz ludzi, robiąc to cały czas.

5. Jesteś bardzo negatywny

Po raz kolejny nikt nie chce być w pobliżu Debbie Downer. To irytujące i rujnuje całą zabawę. Jeśli nieustannie wskazujesz wady i wady wszystkim, co robisz razem, Twoi przyjaciele przestaną cię zapraszać.

6. Mówisz tylko o swoich własnych problemach

Wszystko zawsze dotyczy ciebie i twoich problemów. Chociaż w pełni wentylacja jest w porządku, nie jest w porządku, aby robić to za każdym razem, gdy jesteś razem, a potem nie słuchać, gdy potrzebują pomocy.

To ich odsuwa i sprawia, że ​​czują się, jakbyś ich używał tylko. Ponadto będą tworzyć tylko negatywne skojarzenia z tobą w ten sposób i tylko to odepchnie je.

7. Nie ma cię nikogo

Więc spodziewasz się, że wszyscy będą biegać, gdy jesteś zdenerwowany, ale prawie nie odpowiadasz, gdy twoi przyjaciele mają trudności. Po pierwsze, to jest trochę samolubne. Po drugie, odepchnie ludzi, ponieważ przyjaźń nie jest ulicą jednokierunkową.

Jeśli to zrobisz, nie zdziw się, kiedy skończysz sam.

8. Jeśli coś nie idzie po twojej myśli, denerwujesz się

Jest to ogromny problem z rozpieszczaniem i niemożnością zaakceptowania, że ​​rzeczy nie zawsze są pod twoją kontrolą. Pomyśl o tym, kiedy twoi przyjaciele zdecydowali się na coś, z czym się nie zgodziłeś.

Jeśli masz zwyczaj warcze.

9. Nigdy nie inicjujesz rozmów ani spotkań

To zawsze ich praca. A kiedy tego nie robią, możesz nawet być trochę pasywno-agresywny. Powiedzenie im czegoś w stylu: „W końcu poprosisz o spędzenie czasu! To było na zawsze."

Chodzi o to, że Twoja przyjaźń działa na obie strony.

10. Śmieci innych

To może być nawet inne osoby w grupie twojej przyjaciół. Ale ogólnie, jeśli regularnie rozmawiasz ludzi, i to naprawdę wszystko, co robisz, odepchniesz ludzi.

Zaczną myśleć, że również o nich mówisz i nikt tego nie chce.

11. Kontrolujesz

Mówienie partnerowi lub znajomym, co ma robić *, czy jest to oczywiste, czy manipulacyjne * jest idealnym sposobem na odepchnięcie kogoś. Tworzy szczelinę.

Więź i zaufanie są złamane, zmuszając związek/przyjaźń do kontroli. To jest twój sposób, aby nigdy nie podejmować ryzyka ani nie pozwolić im zranić.

12. Jesteś zazdrosny

Zazdrość może być naturalną rzeczą, ale kiedy wymknie się spod kontroli, może naprawdę kogoś odepchnąć. Chodzi o to, że zazdrość często biegnie strach i nigdy nie chcesz pozwolić na przejęcie swojego życia.

Jeśli nieustannie masz ataki z zielonookich potworów, szybko odepchniesz ludzi od ciebie.

13. Jesteś zimny

Czasami zaczynamy życie randkowe być dość drażliwe i chcąc cały czas się przytulić, ale potem coś się dzieje, zwykle złamane lub zdrada. W tym momencie normalne jest trochę cofnięcie się. To sposób na ochronę się przed przyszłością.

Jednak robienie tego po prostu zmusza ludzi do myślenia, że ​​jesteś zimny i to nie jest coś, co chcesz być w przyjaźni lub związkach.

14. Nie sądzisz, że na to zasługujesz

Jest tak szczególnie w przypadku romantycznych związków. Po zranieniu, twoja samoocena się załamuje i zastanawiasz się, czy naprawdę zasługujesz na szczęśliwe.

Więc kiedy poznajesz kogoś, kto mógłby cię naprawdę uszczęśliwić, pozwalasz, aby ta niepewność i niewielka pewność siebie przejmują. Pokazuje Twojemu nowego partnera, że ​​nie jesteś pewny siebie w swoim związku.

15. Zachowujesz rzeczy dla siebie

Kiedy zostałeś porzucony przez przyjaciela lub kochanka, wszystko analizujesz. Zastanawiasz się, czy poruszanie trudnego tematu jest słoma, która złamała plecy wielbłąda. Nie chcesz rozpocząć walki ani nic nie robić, aby zdenerwować twojego przyjaciela lub partnera.

Zamiast chronić swój związek, napędza klin niechęci między tobą. Prowadzi to do nieporozumień, napięcia i odsuwa je.

16. Jesteś paranoikiem

Zawsze martwiąc się, gdy drugi but spadnie, powoduje, że żyjesz w strachu zamiast cieszyć się chwilą. Jeśli zawsze boisz się, kiedy będzie kolejna walka.

17. Testujesz ludzi

Kiedy boisz się zranienia, starasz się mieć jak najwięcej wiedzy. Chcesz zapewnić, że ludzie nigdy cię nie skrzywdzą ani nie zostawiają.

Jednym ze sposobów, w jaki ludzie to robią, jest testowanie z pytaniami, manipulacjami i niesprawiedliwymi oczekiwaniami. Sprawienie, by ktoś wybierał między przyjaciółmi i możesz sprawić, że poczujesz się w tej chwili pewny siebie, ale nieuchronnie będzie to ultimatum, które rujnuje wszystko.

Dlaczego odepcham ludzi? Wspólne powody

Twój powód, dla którego odpychanie ludzi jest dla ciebie osobiste, ale jest też kilka wspólnych powodów. Zadaj sobie pytanie „dlaczego odpycham ludzi”, możesz zidentyfikować, co robisz i dlaczego to robisz.

To nie jest zdrowy nawyk, mimo że wszyscy to robimy od czasu do czasu. Być może robiąc trochę głębokie myślenie, możesz zidentyfikować zdrowszy sposób radzenia sobie z powstającymi sytuacjami.

1. Miałeś przeszłe negatywne doświadczenie

To normalne, aby chronić się, jeśli miałeś negatywne doświadczenia w przeszłości. Na przykład w romantycznej sytuacji możesz odepchnąć kogoś od ciebie.

Ktoś zbliża się do ciebie, wywołuje strach przed ponownym zranieniem, zwłaszcza jeśli w przeszłości byłeś źle wykorzystany lub zdradzony przez partnera.

Jedynym sposobem radzenia sobie z tym problemem jest powoli i ostrożnie. Nie spiesz się, poinformuj osobę w swoim życiu, w razie potrzeby masz do czynienia z poprzednim bagaże.

Może to wydawać się ryzykiem i prawdopodobnie chcesz uciec i ukryć się, ale nie wszyscy są tacy sami jak ci, których spotkałeś w przeszłości.

2. Czujesz, że stajesz się ciężarem i nie chcesz sprowadzać innych

Jeśli masz szczególnie niską samoocenę, prawdopodobnie poczujesz, że nie jesteś godny czasu i uwagi innych ludzi. W takim przypadku wycofujesz się z sytuacji lub odepchniesz ludzi, ponieważ nie chcesz ich obciążać.

Nie jesteś ciężarem. Jesteś więcej niż wart czasu i uwagi wszystkich w swoim życiu. Gdybyś nie był, nie byłoby oni wokół ciebie!

Jeśli zadajcie sobie pytanie „dlaczego odepcham ludzi” i to jest twój zidentyfikowany powód, skoncentruj się na swojej pewności siebie i własnej wartości jako pierwszego portu wezwania.

3. Chcesz czyjąś uwagę

Wiele osób może podnieść ręce dla tego - wszyscy to zrobiliśmy! Czasami odsuwamy ludzi, ponieważ chcemy, aby udowodnili nam, że chcą być w naszym życiu. To niebezpieczna gra, ponieważ często się plecami. Nikt nie jest czytelnikiem umysłu.

W tym przypadku skup się na większej otwartej i uczciwej w stosunku do swoich uczuć i przekazanie ich osobie w twoim życiu. W ten sposób nie będziesz musiał grać w gry i ryzykować, że na dobre wychodzą z życia.

4. Brakuje energii, a czas jest trudny

Jeśli przeżyłeś szczególnie trudny czas, to normalne jest poczucia się emocjonalnie wyczerpanych. W takim przypadku możesz odepchnąć ludzi od ciebie, ponieważ po prostu nie możesz się z nimi poradzić, ani związanego z nimi dramatu.

W tym przypadku daj sobie czas na poradzenie sobie z tym, co powoduje, że tak się czujesz. Trochę odpocznij. Gdy poczujesz się lepiej, zauważysz, że Twoja tolerancja i poziom energii wzrośnie.

5. Nie chcesz tych ludzi w swoim życiu

Możliwe, że celowo odsuwasz ludzi od ciebie, ponieważ po prostu nie chcesz ich w życiu. Ale istnieją lepsze sposoby poradzenia sobie z tą sytuacją.

Być może potrzebny jest czysty przerwa lub lepszy poziom komunikacji. Po prostu odepchnięcie ludzi może spowodować zamieszanie i emocjonalne zdenerwowanie z ich strony. Niezależnie od tego, dlaczego nie chcesz ich w swoim życiu, nikt tak naprawdę nie zasługuje na to, aby tak się czuć.

6. Jesteś szczególnie zestresowany, a odpychanie ludzi wydaje się łatwiejsze

Oprócz braku energii, czasami odsuwamy ludzi od nas, ponieważ czujemy się przytłoczeni i zestresowani. Nie mamy pojęcia, jak radzić sobie z sytuacją.

W rezultacie ukrywamy się we własnych pociskach, aby wyprowadzić burzę. Jednak prawdopodobnie lepiej jest szukać pomocy od innych ludzi. Mogą być w stanie Cię wspierać przez trudny czas.

7. Cierpisz na możliwą depresję

Jeśli „dlaczego odepcham ludzi”, to coś, co często zastanawiasz się i możesz szczerze powiedzieć, że czujesz się nisko i nie jest pewny, dlaczego istnieje możliwość, że możesz cierpieć na depresję.

Jeśli uważasz, że tak jest, idź na rozmowę z lekarzem. Nie musisz się tak czuć. Istnieje wiele pomocy i wsparcia.

8. Nie chcesz skrzywdzić ludzi

Czasami zastanawiamy się „dlaczego odsuwam ludzi”, ale tak naprawdę to zależy od naszych obaw, że ich zranienie. Zadaj sobie pytanie, dlaczego myślisz, że ich skrzywdzisz. Prawdopodobnie sprowadza się to do braku własnej wartości.

Jaki masz powód, by ich zranienie? Prawdopodobnie nie ma nic, ale myślisz w ten sposób, ponieważ nie ufasz sobie, że jesteś dobrym przyjacielem lub partnerem.

Czas zacząć wierzyć w siebie i swoją zdolność do łączenia się z innymi.

9. Walczysz z koncentracją

Żonglowanie życiem osobistym, przyjaźniami, związkami, karierą i „ja” może być trudne. Ale jeśli martwisz się, że nie masz koncentracji, aby poradzić sobie z tym wszystkim, tak,!

Oznacza to, że musisz trochę bardziej nadać priorytet czasu i skupić się na ważnych rzeczach w życiu, ja.mi. relacje i przyjaźnie. Praca może trochę poczekać.

10. Myślisz, że ludzie nie chcą cię w pobliżu

To kolejny obrót po uczuciu, jak obciążenie. Czasami odsuwamy ludzi, ponieważ uważamy, że nie jesteśmy pragnieni i nie chcemy słyszeć, jak się do tego przyznają.

W tym przypadku bardzo prawdopodobne jest, że utknąłeś w przeszłym doświadczeniu, które powoduje, że tak się czujesz. Lub może być tak, że twoja samoocena jest po prostu zbyt niska. Zbuduj się i zdaj sobie sprawę, że ludzie chcą cię w pobliżu!

Jak przestać odpychać ludzi i ponownie się połączyć

Teraz, gdy zdałeś sobie sprawę, że możesz być problemem, możesz coś z tym zrobić. Oto jak naprawić różne rzeczy i przywrócić tych ludzi.

1. Przyznaj się, że odczuwałeś ból

Podejdź do nich i po prostu powiedz im, że rozumiesz, że zachowujesz się jak kiepska osoba. To będzie trudne, a twoja duma będzie trochę posiniaczona, ale po prostu zrób to.

2. Przyznać się do wszelkich wykroczeń

Wyjdź od razu i przeproś za zranienie i zrobienie im błędnych rzeczy. Byłbyś zaskoczony, jak wiele dobrych przeprosin za odzyskanie ludzi.

Po prostu przepraszam i wyjaśnij, że się nauczyłeś i zrobisz lepiej.

3. Pracuj nad ulepszeniem siebie

Głównym problemem związanym z odepchnięciem ludzi jest to, że obejmuje wiele innych problemów. Nie tylko to, że trzymasz ludzi z daleka od ciebie, ale jesteś pełen toksycznej energii, która emanuje na nich.

Pracuj więc nad staniem się bardziej pozytywną osobą - ktoś ludzie naprawdę chcą być w pobliżu.

4. Być obecnym i podekscytowanym, że są w życiu

Nie idź spotykać się z ludźmi, a potem spędzaj cały czas na telefonie. Być obecnym w ich życiu. Być podekscytowanym, aby z nimi porozmawiać i nadrobić zaległości.

Posiadanie takiego kogoś sprawi, że będzie chciał zostać.

5. Nie oczekuj, że wrócą od razu

Jeśli pomieszałeś i zrobiłeś zbyt wiele, aby ich odepchnąć, mogą nie chcieć wracać. Po prostu pokazuj je, jak się zmieniłeś i teraz jesteś inną osobą.

Ale ostatecznie to ich wybór. Nigdy nie oczekuj, że ktoś wróci tylko dlatego, że chcesz. Pamiętaj, aby skupić się na swoim życiu i ulepszyć coś dla ciebie.

6. Wyjaśnij swoje obawy

Zamiast dężeć we własnym umyśle, pozwól swojemu przyjacielowi lub partnerowi w twoich myślach i uczuciach. Puść pomysł, że odejdą, jeśli zobaczą prawdziwe ciebie. Wskazać je na przeszłość i to, jak wpłynęło to na ciebie i jak poruszasz relacje.

Poinformuj ich, że masz problemy z zaufaniem lub strach przed pozostawieniem. Pomoże im to lepiej cię zrozumieć i pomoże im lepiej poruszać się w przyszłym związku. Jeśli wiedzą, skąd pochodzisz, mogą być z tobą bardziej cierpliwe.

7. Czy chcesz swojego partnera, czy po prostu chcesz związku?

To główne pytanie, które naprawdę musisz rozważyć w relacjach romantycznych. Możesz wpaść w wzór odpychania ludzi, ponieważ żaden z nich nie jest dla ciebie odpowiedni.

Dzieje się tak często, gdy szukasz jakiegokolwiek związku zamiast właściwego.

8. Nie powstrzymuj się

Wiemy, że przerażające jest pozwolenie komuś na twoje lęki i uczucia, ale jeśli tego nie zrobisz, ryzykujesz, że ruszył do przodu bez ciebie. Jeśli nie możesz otworzyć się na kogoś, może nie czuć się bezpiecznie, otwierając się dla ciebie, co nieuchronnie ich odsuwa.

9. Ćwicz pozytywne myślenie

Niezależnie od tego, czy jest to ćwiczenie, medytacja czy recytowanie pozytywnych afirmacji w lustrze każdego ranka.

Przypomnij sobie, że zasługujesz na miłość i szczęście i że nie jesteś uszkodzony ani niekochany.

10. Rozpoznać znaki

Rozpoznaj swoje zachowanie i wzorce i przestań powtarzać działania w swoich utworach. Pomyśl o tym, co wywołało to zachowanie. Zastanów się, jak się czujesz i dlaczego czujesz się w ten sposób, zamiast działać ze strachu.

Kiedy należy rozważyć terapię?

Terapia to najlepszy sposób na pracę przez przeszłość i to, jak wpływa na Twój teraźniejszość i przyszłość. Może pomóc ci przeanalizować swoje zachowanie i poprowadzić Cię we właściwym kierunku.

Ale kiedy wiesz, że osiągnąłeś ten punkt?

To jest osobista decyzja, ale na pewno na pewno sięgniesz, jeśli uważasz, że ci to pomoże. Jeśli wypróbowałeś kilka elementów na liście i nadal walczysz z pozwalaniem ludziom blisko ciebie, porozmawiaj z profesjonalistą.

Rozpowiadając swoje problemy, możesz zacząć zmieniać wyuczone zachowania i czekać na lepszą przyszłość.

Zacznij przyjmować ludzi w twoim życiu, nie odsuwając ich

W wielu przypadkach odsuwamy ludzi od nas, ponieważ chcemy sprawdzić, czy dbają o to, aby wrócić. Z pewnością jest to coś, co wielu ludzi zrobiło, a potem żałował, że nie.

Ten rodzaj odwrotnej psychologii rzadko idzie tak, jak się tego spodziewamy. Nikt inny nie myśli w taki sam sposób jak ty. Wszyscy jesteśmy wyjątkowi i wszyscy interpretujemy działania i słowa nieco inaczej.

Bądź szczery i przestań odsuwać od ciebie dobre intencje. Życie dotyczy związków i powiązań!

Zastanawianie się „dlaczego odsuwam ludzi”, jest dość powszechne. Ale zrozumienie powodów, dla których może być dość złożony. Czas zrobić trochę poszukiwania duszy.