Dlaczego ważne jest bycie dobrym słuchaczem?

Jeśli chodzi o związki, często uważamy komunikację za jedynie wyrażanie siebie, ale to tylko połowa historii. Kluczowe jest również dobrze słuchać. Ale dlaczego ważne jest bycie dobrym słuchaczem? Z prostego powodu, że będziesz w stanie lepiej zrozumieć ich punkt widzenia, jeśli skutecznie słuchasz swojego partnera. Oznacza to, że częściej angażujesz się w konstruktywne dyskusje, w których wzięto pod uwagę twój punkt widzenia.

Wiele nieporozumień w związkach jest wynikiem jednego lub obu partnerów. Nauka dobrego słuchania może znacznie przejść do rozwiązania tego problemu. Uczenie się, jak być dobrym słuchaczem, nie jest łatwe, ale z cierpliwością każdy może się tego nauczyć. Dzisiaj skupimy się na tym, jak być dobrym słuchaczem, abyś mógł lepiej komunikować się ze swoim partnerem.

Dlaczego słuchanie jest ważne w związku?

Spis treści

• Dlaczego słuchanie jest ważne w związku?
  • 1. Słuchanie pomaga stworzyć bezpieczną przestrzeń
  • 2.  Słuchanie pomaga poprawić komunikację
  • 3. Słuchanie pomaga rozwinąć wzajemny szacunek
• 10 sposobów bycia lepszym słuchaczem
  • 1. Słuchaj częściej
  • 2. Pamiętaj, że komunikacja to dwukierunkowa ulica
  • 3. Bądź uważny
  • 4. Nie przerywaj
  • 5. Pamiętaj, aby nawiązać kontakt wzrokowy
  • 6. Pamiętaj o subtelnych wskazówkach
  • 7. Pokaż, że jesteś entuzjastyczny
  • 8. Mieć cierpliwość
  • 9. Nie oceniaj
  • 10. Zrozum, co mówią
  • Kluczowe wskaźniki

Twój związek nie jest czarno -białym filmem z lat 50. Dotyczy dwóch osób, które mają indywidualne myśli i uczucia, które chcieliby ze sobą podzielić. Kiedy nauczysz się, jak zostać dobrym słuchaczem, stajesz się również osobą, na której twój partner może polegać, aby dzielić się swoimi problemami. Jeśli nie słuchasz się nawzajem, nigdy tak naprawdę nie zrozumiesz swojego partnera i oni, ty. Oto kilka powodów, dla których ważne jest, aby być dobrym słuchaczem w związku:

1. Słuchanie pomaga stworzyć bezpieczną przestrzeń

Dlaczego ważne jest bycie dobrym słuchaczem? Ponieważ tworzy bezpieczną przestrzeń. Twój partner może chcieć wyrazić lub odrzucić ci swoje uczucia. Zamiast odpowiedzieć i próbować rozwiązać problem od razu, bardzo ważne jest, aby ustanowić bezpieczne środowisko, aby podzielić się swoimi opiniami. Musisz ćwiczyć aktywne słuchanie i pozwolić mówcy na wyjaśnienie problemu. Słuchając swojego partnera, możesz stworzyć przestrzeń, w której mogą poczuć się bezpiecznie w dzieleniu się z tobą swoich najgłębszych przemyśleń.

2.  Słuchanie pomaga poprawić komunikację

Dlaczego ważne jest bycie dobrym słuchaczem? Ponieważ pomaga lepiej komunikować się z partnerem. Aktywne słuchanie pozwala skupić się na uczuciach i doświadczeniach mówcy, zamiast myśleć o tym, co powiedzieć, co może poprawić komunikację. W rezultacie twój umysł pozostaje otwarty podczas dialogu. Będziesz w stanie lepiej zrozumieć swojego partnera i skuteczniej komunikować.

3. Słuchanie pomaga rozwinąć wzajemny szacunek

Jednym z największych znaczenia słuchania w związkach jest to, że pomaga wspierać wzajemny szacunek. Kiedy zwracasz uwagę na to, co mówi twój partner, pokazujesz, że cenisz ich pomysły. Pokażą ci również taki sam szacunek, kiedy chcesz podzielić się z nimi. Uważna pokazuje również, że cenicie się nawzajem. Wciąż się zastanawiam, dlaczego ważne jest, aby być dobrym słuchaczem?

10 sposobów bycia lepszym słuchaczem

Słuchanie buduje zaufanie i wykazuje świadomość, współczucie i szacunek. Jednak słuchanie wiąże się z czymś więcej niż tylko słyszenie. Musisz poświęcić pełną uwagę, odłożyć na bok własny program i właściwie wysłuchać. Swobodnie mówienie bez przerywania jest wyzwalającym doświadczeniem. 

Wyobraź sobie, że nosisz wiadro przez cały dzień, zbierasz różne myśli i emocje. Należy je wylać i udostępnić komuś, komu ufasz w pewnym momencie, aby rozjaśnić obciążenie i uniemożliwić rozlaniu się tych myśli i emocji. Dokładnie to pomagasz, gdy słuchasz swojego partnera, który wylewa jego serce.

Dobrze słuchanie to dwukierunkowa ulica. Kiedy ćwiczysz sztukę słuchania, tworzysz także atmosferę, w której łatwiej jest ci wyrazić swoje uczucia. Ta jakość jest nieodłączną częścią niektórych ludzi, ale inni muszą ją ćwiczyć i wchłonąć. Oto kilka sposobów, w jakie możesz pamiętać o potrzebach partnera i być lepszym słuchaczem: 

Powiązane czytanie: 5 sposobów bycia najlepszym przyjacielem ze swoim małżonkiem

1. Słuchaj częściej

Znaczenie słuchania w związku jest często pomijane. Ale kiedy zdasz sobie sprawę, że twój partner potrzebuje cię do bycia dobrym słuchaczem, musisz podjąć działania. Chcesz nauczyć się lepiej słuchać? Pierwszą radą jest częstsze zwracanie uwagi. Być może jesteś tak przyzwyczajony do mówienia, że ​​zapomniałeś, jak słuchać. Nie jest złym pomysłem, aby przełknąć swoją dumę i przedłużyć ucho na zmianę. Kiedy trenujesz się, aby częściej słuchać, stanie się to druga natura, gdy rozmawiasz ze swoim chłopakiem/dziewczyną/partnerem.

2. Pamiętaj, że komunikacja to dwukierunkowa ulica

Oprócz zrozumienia, dlaczego ważne jest, aby być dobrym słuchaczem, musisz także zrozumieć, co to znaczy być dobrym słuchaczem. Wiedząc, kiedy przestać mówić. Jak wcześniej wspomniano, komunikacja jest dwukierunkowa: kiedy jedna osoba mówi, pozostałe słucha. A następnie te role są przełączane. Kiedy te role w ogóle nie są wymieniane, a tylko jedna osoba mówi, a pozostałe słucha, pojawiają się spory i nigdy nie można osiągnąć dobrej komunikacji.

3. Bądź uważny

Ćwiczenie bycia uważnym słuchaczem jest kluczowym krokiem w Twojej podróży do nauki, jak zostać dobrym słuchaczem. Puść rozproszenie, takie jak Twój telefon. Bardzo ważne jest, abyś odłożył telefon podczas rozmowy z dziewczyną lub chłopakiem, szczególnie jeśli rozmowa jest ważna. 

To pokazuje, że szanujesz mówcę i zwracasz uwagę na to, co mówią. Podczas rozmowy twarzą w twarz nieuprzejme jest ciągłe sprawdzanie lub bawiące się telefonem. Umieść telefon w trybie cichym, aby poprawić swoje umiejętności słuchania. Te e -maile i wiadomości mogą czekać.

Powiązane czytanie: Za późno na rozmowę

4. Nie przerywaj

Istnieje wiele korzyści z słuchania. Dowiadujesz się tyle o swoim partnerze. Ale aby to zrobić, musisz ich słuchać, nie przecinając ich w połowie zdania. Jest to kluczowe, gdy uczą się, jak lepiej słuchać w związku. Nigdy nie przerywaj partnera, kiedy mówią. Posłuchaj, co mówią, i wyrażaj swoje przemyślenia na ten temat po zakończeniu. Ich opinia jest tak samo cenna jak twoja.

5. Pamiętaj, aby nawiązać kontakt wzrokowy

Wyobraź sobie rozmowę z kimś, kto patrzy na wszystko oprócz ciebie. Tworzenie i utrzymanie kontaktu wzrokowego ma kluczowe znaczenie dla bycia dobrym słuchaczem. To pokazuje Twojemu partnerowi, że jesteś całkowicie skoncentrowany na danym temacie. Nie musisz stale patrzeć na ich oko, aby to osiągnąć; Sporadyczne, swobodne spojrzenie wystarczy. Kontakt wzrokowy wysyła potężną wiadomość do głośnika, że ​​jesteś gotowy do słuchania.

6. Pamiętaj o subtelnych wskazówkach

Dlaczego ważne jest bycie dobrym słuchaczem? Ponieważ kiedy faktycznie słuchasz, uczysz się również czytać między wierszami. Aby być dobrym słuchaczem, należy zwrócić uwagę na małe szczegóły. Czasami możesz się zastanawiać, dlaczego, po pozornie przyjemnej rozmowie z twoim partnerem, stają się zrzędliwe bez wyraźnego powodu.

Być może nie byli w stanie powiedzieć czegoś wyraźnie. W takich przypadkach ludzie często stosują subtelne wskazówki w języku ciała, aby przekazać wiadomość. Na przykład, jeśli twój partner wyraża pragnienie spaghetti na obiad, może porzucić wskazówki, których możesz przegapić, jeśli nie jesteś dobrym słuchaczem. Zwracanie uwagi na gestach i mowie ciała partnera jest również częścią słuchania się w związku. 

7. Pokaż, że jesteś entuzjastyczny

Ucząc się, dlaczego ważne jest, aby być dobrym słuchaczem i jak być jednym, pamiętaj, że język ciała powinien przekazać twoje intencje. Nikt nie chce rozmawiać z kimś, kto jest wyraźnie niezainteresowany. Nie możesz po prostu usiąść i patrzeć na swojego partnera, jeśli chcesz być dobrym słuchaczem; Musisz pokazać, że jesteś zainteresowany.

Możesz to zrobić, najpierw uderzając w rozmowę, szukając okazji do jej poszerzenia lub zadawania pytań kolejnych. Jeśli jednak nie masz ochoty na rozmowę, najlepiej dać sobie trochę miejsca i wyjaśnić swojemu, aby nie masz odpowiedniego nastroju, aby przeprowadzić sensowną rozmowę.

8. Mieć cierpliwość

Cierpliwość jest cnotą i jest jednym z najważniejszych czynników w nauce, jak zostać lepszym słuchaczem. Aby móc słuchać, musisz mieć wiele cierpliwości. Na pewno będziesz tego potrzebować, jeśli twój partner narzeka na coś, co wydarzyło się w ciągu dnia. Słuchając problemów partnera, pamiętaj, że twoja cierpliwość pomaga im. 

Kiedy słuchasz cierpliwie, pozwalasz drugiej osobie w pełni wyrazić to, co chce powiedzieć. Jeśli czujesz się sfrustrowany, spróbuj wziąć głębokie oddechy i organizować interwały do ​​mówienia, aby oboje mogli konstruktywnie słuchać siebie nawzajem. 

Powiązane czytanie: Czego szukać w związku? Ostateczna lista 15 rzeczy

9. Nie oceniaj

Zdolność do obiektywnego wysłuchania osoby jest dokładnie o to, o co chodzi w byciu dobrym słuchaczem. Mówca powinien być w stanie ci zaufać, ponieważ gdy istnieje pewność siebie, komunikacja kwitnie, ale gdy istnieje osąd lub krytyka, flądrze komunikacji.

Budowanie i utrzymanie zaufania wymaga możliwości słuchania bez osądzania lub odkładania się nawzajem. Nawet jeśli nie rozumiesz, co mówi twój partner, ingerowanie lub szturchanie dziur w ich argumencie jest bardziej prawdopodobne, niż ich przekonanie. Zamiast poddawać się emocjom i nalegać, abyś był właściwy lub pstrykasz do swojego partnera, ponieważ uważasz, że są nieuzasadnione, spróbuj wysłuchać partnera bez wyciągania wniosków.

10. Zrozum, co mówią

Nie bierze rzeczy osobiście, pomoże ci nauczyć się, jak zostać lepszym słuchaczem. Jest to podobne do jedzenia, w którym musisz nie tylko spożywać jedzenie, ale także je trawić. Podobnie nie musisz po prostu słuchać tego, co ma do powiedzenia twój partner; Musisz to również przetworzyć. Powinieneś zrozumieć, co mówi twój partner i być przygotowanym na wykorzystanie ich opinii/sugestii/opinii. Na przykład, kiedy przypominają o wykonywaniu zadań, nie daj im powodu, aby powtarzać się w kółko; Zamiast tego przypomnij sobie, jakie zadanie zostało ci przydzielone i weź to.

Kluczowe wskaźniki

• Podstawową zasadą budowania szczęśliwego związku jest bycie lepszym słuchaczem
• Ćwiczenie cierpliwości podczas słuchania powie więcej o twoim partnerze
• Bycie dobrym słuchaczem może dać partnerowi pewność siebie, by się w ciebie zwierzyć

Zostanie wielkim słuchaczem wymaga czasu i cierpliwości. Nie musisz zmuszać się do jednego z dnia na dzień; Zamiast tego musisz pozwolić sobie na stopniowo dokonywanie tych modyfikacji, zwłaszcza jeśli nie jesteś przyzwyczajony do słuchania. Komunikacja to dwukierunkowa ulica; Zawsze trzeba znaleźć czas, aby mówić i słuchać.

Randki z introwertykiem - 11 haków komunikacyjnych do użycia

Co robić, gdy on cię ducha i wraca

11 Przykłady niezdrowych granic w związkach