Dlaczego musimy rozbić piętno choroby psychicznej

Kiedy pogodzimy się z utratą genialnego artysty, musimy zrozumieć rzeczywistość choroby psychicznej i zniszczyć piętno wokół niej.

Po wiadomości o samobójstwie Robina Williamsa ludzie na całym świecie opłakują jednego z najśmieszniejszych i najbardziej namiętnych artystów naszych czasów.

Telewizja i internetowe kanały informacyjne były rozmyte pomników, najlepsze z kolekcji, głębokie cytaty samego Robina i role, które grał, a także niezliczone hołdy.

Podczas gdy wielu trudno jest uwierzyć, że człowiek, który był w stanie przynieść śmiech i radość tak wielu ludzi, może odebrać sobie życie, jest to rzeczywistość sytuacji.

W mediach nastąpił także kolejny duży trend, otwarta rozmowa na temat tego, co ostatecznie doprowadziło do śmierci Williamsa - ciężka i przewlekła depresja.

Wpływ depresji na twoje życie

Większość z nas wie o depresji i że ma to związek z brakiem szczęśliwych. Ale to nie jest dokładne zrozumienie nienawiści do siebie i samozniszczenia spowodowanego chorobą. Depresja powstrzymuje cię od myślenia i zachowania się jak normalne ja. Nie tylko uniemożliwia ci znalezienie radości, ale także powstrzymuje cię przed pracą, komunikowaniem się, spaniem, jedzenia, a nawet wstawania z łóżka. Depresja nazywa cię brzydkim, głupim, żałosnym i porażką. Będzie konsekwentnie powiedzieć, że nie jesteś wystarczająco dobry i że jesteś niekochany. Depresja nie opuszcza miejsca na nadzieję.

Kiedy masz depresję, twoja logika jest wypaczone, bycie w dół staje się normalne, a wszystko inne nie jest. Pytanie o pomoc może wydawać się niemożliwe, ponieważ najpierw odebrałoby telefon, a następnie rozmawiać z kimś o twojej chorobie. Nawet jeśli masz wszystko na świecie, nadal wydaje się, że nic nie masz.

Wiele osób w depresji stara się samodzielnie się mediować, takich jak Williams, który był uzależnionym od kokainy i alkoholu. Nadużywanie substancji i inne formy samookaleczenia nie są rzadkością dla osób żyjących z chorobą psychiczną. Jak powiedział sam Williams po nawróceniu, po prostu „wypełniasz dziurę”.

Stygmatyzacja choroby psychicznej

Niektórzy z nas nie zdają sobie sprawy z tego, że osoby z chorobą psychiczną przez cały czas są chorzy, nawet jeśli nie doświadczają kryzysu zdrowia psychicznego, nadal żyją w stanie. Choroba psychiczna nie jest czymś, z czego całkowicie się wyleczasz, to nie jest złamana kość, to coś, co dajesz, czasami bardziej skutecznie niż inne, i zawsze jest to część twojego życia. Wyrażasz choroby psychiczne na różne sposoby przez całe życie, ale zawsze jest obecna.

Artykuły, które omawiały depresję, w dużej mierze koncentrowały się na zachęcaniu chorych do szukania pomocy, a także dla rodziny i przyjaciół, aby wspierać. Jednak chociaż są to szczere i dobre myśli i pomysły, niekoniecznie dotyczą większego obrazu. Aby uniemożliwić ludziom życie w izolacji i torturowania przez choroby takie jak depresja, świat musi rozbić stygmatyzację chorób psychicznych. Musimy zakończyć zawstydzanie ludzi z chorobami psychicznymi i przestać delegitymizować ich ból, ponieważ powoduje to, że trzymają się w sobie, dopóki nie osiągną punktu zerwania.

Statystyki różnią się pod względem liczby osób żyjących z chorobą psychiczną, ale można śmiało powiedzieć, że jedna na pięć osób ma problemy ze zdrowiem psychicznym, od łagodnego do ciężkiego. I większość osób z chorobami zdrowia psychicznego waha się poprosić o pomoc i pozwolić, aby ich choroba stała się znana z powodu piętna, które przynosi nasze społeczeństwo.

Aby hańba choroby psychicznej została usunięta, każda osoba musi być odpowiedzialna za tworzenie nie tylko wspierającego, ale także nieoddomniowego środowiska dla osób z chorobą psychiczną. Ale ta następna część jest jeszcze ważniejsza; To wspierające i niekwestionowane środowisko musi być dostępne cały czas, Nie tylko wtedy, gdy wokół czyjąś śmierci jest okres kryzysu.

Nie ma jednego odpowiedniego rozwiązania do leczenia depresji i chorób psychicznych. Osoby chore psychicznie potrzebują konkretnego leczenia w swojej osobistej sytuacji. Jednak wspierająca i nieoddomniczna przestrzeń do wyleczenia się z pewnością byłaby pomocnym początkiem. A jeśli istniał przez cały czas i nie tylko w desperacji, może nastąpić prawdziwa transformacja w świecie chorób psychicznych.

Spoczywaj w pokoju, Robin Williams. Nie miałeś okazji zobaczyć siebie tak, jak świat cię widział, zabawny, kochający i namiętny człowiek. Twoja tragiczna śmierć pozwoliła wielu ludziom otworzyć się i rozmawiać o depresji. Na waszą cześć, a dla wszystkich innych zmagających się z chorobą psychiczną lub zostaliśmy przyjęci przez samobójstwo, będziemy walczyć o rozbicie piętna otaczającego chorobę zdrowia psychicznego. Będziemy pracować, aby żyć w świecie, który każda osoba chora z chorobą psychiczną może czuć się bezwstydna i bezpiecznie wychodzić.

Jak powiedział Williams w jednej ze swoich najbardziej genialnych ról: „Bez względu na to, co ludzie ci mówią, słowa i pomysły mogą zmienić ten świat."