Czy będę sam na zawsze? Jak to jest i sposoby na pokonanie tego

Pamiętaj, że oświadczenie Chandlera Bing w serialu telewizyjnym Friends: „Zamierzam umrzeć sam!„Czy twoje myśli rezonują z jego? Czy ty, podobnie jak on, zastanawiasz się również: „Czy będę sam na zawsze?"

Takie wątpliwości często wynikają z bycia singlem przez najdłuższy czas lub mając wiele rozpadów lub rezygnację z znalezienia miłości. Wątpliwości: „Czy będę sam na zawsze?„Często powstaje z niepewności związanych z relacjami romantycznymi.

Złe relacje, rozpad i brak znalezienia romantycznego partnera mogą być przyczynami tego strachu. Jeśli te powody sprawiają, że zastanawiasz się: „Czy będę samotny na zawsze?”,„ Czy miałem być sam na zawsze?”, A dokładniej:„ Czy będę singlem na zawsze?„Następnie musisz popracować nad swoimi obawami.

Dotarcie do podstawowej przyczyny twoich obaw pomoże ci poradzić sobie z sytuacją. Pomoże ci również pokonać miażdżące myśli, takie jak: „Dlaczego jestem singlem?„I„ czuję, że będę sam na zawsze.'

Strach przed byciem samotnym na zawsze

Spis treści

• Strach przed byciem samotnym na zawsze
• Sposoby na pokonanie poczucia bycia samotnym na zawsze
  • 1. Czy będę sam na zawsze? Nie, jeśli pozwalasz, by mfry były minimalne
  • 2. Przesuń swoje granice: wyjdź ze strefy komfortu
  • 3. Czy będę sam na zawsze? Nie, jeśli pracujesz nad swoją samooceną
  • 4. Zainwestuj w Ciebie: Pracuj nad pielęgnacją siebie
  • 5. Czy będę sam na zawsze? Nie, jeśli idziesz na randki w ciemno!
  • 6. Pokonaj samotność bluesa - stać się towarzyskim
  • 7. Zacznij flirtować i nie będziesz sam na zawsze
  • 8. Idź z prądem i nie mają nierealistycznych oczekiwań
• FAQ

Ale dlaczego strach przed „czy będę sam na zawsze?„Zakochuj się przede wszystkim? To z powodu takich pojęć, jak „bratnie duszy”, „wiecznie miłość” lub „ktoś dla wszystkich” unosi się wokół nas. Te koncepcje są tak silnie propagowane, że często dorastaliśmy, wchłaniając je w nasz system przekonań.

Dlatego uważamy, że nasze życie jest niepełne, dopóki nie wejdziemy w związek lub nie spotkamy kogoś wyjątkowego, który naszym zdaniem jest dla nas. A jeśli tak się nie stanie, gdy mamy 20 lub 30 lat, myśli: „Czy będę sam na zawsze” lub „będę samotna” zacznie nas nękać.

Podstawowym strachem nigdy nie znajdziemy kogoś, z kim można podzielić nasze życie. Ale czy te obawy są uzasadnione? Niekoniecznie! Istnieje wiele powodów, dla których mam wątpliwości, takie jak: „Czy będę samotny na zawsze?„Na podstawie leżącego u podstaw strachu, którego doświadczasz, możesz na nich pracować i przezwyciężyć poczucie samotności. Teraz zacznijmy od tego procesu.

Powiązane czytanie: 12 Mantr bycia szczęśliwie singlem, gdy jesteś singlem

Sposoby na pokonanie poczucia bycia samotnym na zawsze

Kluczem do przezwyciężenia poczucia bycia samotnym na zawsze jest zrozumienie tego, co sprawia, że ​​myślisz w ten sposób. Czy jest to niska samoocena? Czy trzymasz się myśli o byłym? Może masz nierealistyczne oczekiwania dotyczące swojego potencjalnego romantycznego partnera lub może po prostu nie jesteś otwarty na ludzi?

Może jesteś komfortowym zombie lub prawdopodobnie musisz pracować nad pielęgnacją lub po prostu musisz się rozluźnić. Może być wiele czynników odpowiedzialnych za przeżywanie przygnębiających myśli, takich jak: „Czy miałem być sam na zawsze?„Ważne jest, aby nie czuć się samotny, gdy jesteś singlem i szukasz miłości.

Zadaj sobie pytanie, co powstrzymuje cię przed wejściem do związku. Gdy wymyślisz powód swojego strachu przed samotnością, możesz zacząć pracować nad przezwyciężeniem.

1. Czy będę sam na zawsze? Nie, jeśli pozwalasz, by mfry były minimalne

Tylko dlatego, że twoje poprzednie relacje się nie działały, nie oznacza to, że twoje przyszłe relacje również skończą w ten sposób. Zamiast nosić bagaż z poprzednich relacji do następnego, poznaj od nich.

Życie w przeszłości utkniesz i nie pozwala ci iść naprzód. Ucz się na swoich błędach i doświadczeniach i naucz się puścić. Jakkolwiek niechlujne lub trudne mogły być wcześniejsze relacje, trzymając się z nich zaklęć skazania na twoje przyszłe relacje. Zwłaszcza jeśli nadal myślisz: „Czy będę sam na zawsze?„Nawet jeśli masz teraz szansę być z kimś innym.

Proste ćwiczenie może pomóc ci pozbyć się bagażu emocjonalnego. Zapisz swoje uczucia związane z relacją - gniew, frustracja, cokolwiek poszło nie tak, i rozerwij, spal go na kawałki lub spłucz toaletę. Możesz również to wszystko wypuścić.

Inną metodą jest napisanie listu do byłego, wylewanie serca i wybaczanie im wszelkich błędów, które według ciebie popełniły. Będzie to działać cuda, ponieważ znajdziesz swoje zamknięcie, poczuj się lekkie, unikaj myśli takich jak: „Czy będę sam na zawsze?„i obejmuj nowe relacje z otwartym sercem.

2. Przesuń swoje granice: wyjdź ze strefy komfortu

Po tej samej rutynie każdego dnia jest nie tylko nudne, ale także nasyca osobę na dłuższą metę. Zmień więc swoją rutynę. Wprowadź nowe nawyki. Poznawać nowych ludzi. Nauczyć się nowej umiejętnkści. Zrób coś innego i niezwykłego.

Coś tak prostego, jak mycie zębów bez dominującej dłoni lub wybranie innej drogi do pracy lub zabranie zimnych pryszniców, może ponownie uruchomić mózg. To powtórki otworzy Cię na nowe możliwości, możliwości i ludzi w twoim życiu.

Bycie komfortem zombie ogranicza nas na wiele sposobów i zaprasza negatywny wzór myślenia na liniach „AM, miałem być sam na zawsze.„Czasami obawiamy się zaangażowania z powodu tych wzorców myślowych. Więc wyjdź ze strefy komfortu, aby cieszyć się życiem w pełni. I unikaj wzorców myślowych podobnych do „czy będę samotny na zawsze?' Uprzejmy.

3. Czy będę sam na zawsze? Nie, jeśli pracujesz nad swoją samooceną

Wiele razy nie jesteśmy pewni siebie i dlatego boimy się wejść w związek. Zakładamy, że zostaniemy odrzuceni, dlatego nie otwieramy się na możliwość spotkania z kimś. I nawet jeśli ktoś wyraża zainteresowanie nami, odpychamy go z powodu naszego z góry przyjętego poglądu, że nie zadziała.

To założenie odrzucenia opiera się na wzorcach myślenia, takich jak: „Czuję, że będę sam na zawsze”. Nie uważamy się za godnego związku z powodu poczucia niskiej samooceny. Tak więc, aby przezwyciężyć ten strach przed odrzuceniem, pracować nad swoimi problemami poczucia własnej wartości.

Możesz to zrobić, koncentrując się na swoich pozytywnych cechach i osiągnięciach, będąc miłym dla siebie i przeglądając swoją mentalną rozmowę. Zamiast negatywnej rozmowy solo z sobą, pracuj celowo na swoich wadach. Znajdź sposoby, aby się docenić i, co najważniejsze, pokochaj siebie. I nigdy nie będziesz miał uczuć „czy będę sam na zawsze?- Znowu w twoim umyśle.

Powiązane czytanie: Jak zdobyć daty na Tinder - 10 -etapowa doskonała strategia

4. Zainwestuj w Ciebie: Pracuj nad pielęgnacją siebie

Osoba dobrze zadbana jest cynosem wszystkich oczu. Jednak zaniedbane włosy, zgniłe bo lub zły oddech, żółte zęby, niemyte ubrania… to wszystko, pozwól, że cię zapewniam, duże odrzuty.

Pozwól, że wyjaśnię mój punkt przykładem. Judy, która była otyła kiedyś usłyszała kolegę z biura, którego bardzo lubiła, wyśmiewaj się z jej wagi i wyglądu. To stało się punktem zwrotnym w jej życiu, gdy postanowiła pracować nad sobą.

W ciągu sześciu miesięcy nie tylko straciła nadwyżkę, ale także zmieniła swoją garderobę i stała się „odwracającym się” w biurze. Co ciekawe, znalazła także miłość w tym samym biurze - w swoim nowym szefie.

Więc zainwestuj w siebie. Ulepsz swoje perfumy. Odwiedź spa. Kup nową garderobę. Idź na modną fryzurę. Ćwicz regularnie. Pracuj nad swoim wyglądem. Naucz się sztuki przyciągania ukrycia się i zobacz, jak ludzie pociągają cię jak ćmy do płomienia.

5. Czy będę sam na zawsze? Nie, jeśli idziesz na randki w ciemno!

Kiedy chcesz kogoś spotkać, ale nie wiesz, jak się tym zająć, najlepszym sposobem na to jest przejście na randki w ciemno.

Weź sprawę Harry'ego. Był tak zajęty założeniem swojej kariery jako tatuaż, że nie znalazł czasu na spotkanie. Chociaż wyczuł, że ma wielu wielbicieli wśród swoich klientów, nigdy nie dokonał ruchu ze względu na profesjonalizm. W rezultacie był w połowie lat 30. i nigdy nie miał poważnego związku. Zaczął mieć wątpliwości: „Czy będę sam na zawsze?"

Kiedy Harry zwierzył się swojej siostrze Maggie i wyrzucił: „Czuję, że będę sam na zawsze!”, Naprawiła dla niego randkę z witryny randkowej. Spotkanie z kimś po długim czasie i dobra rozmowa dała mu nadzieję na znalezienie „kogoś wyjątkowego” w jego życiu.

Powiązane czytanie: Flirtując oczami: 11 ruchów, które zawsze działają

6. Pokonaj samotność bluesa - stać się towarzyskim

Jeśli nie jesteś już częścią kręgu społecznego, śmiało i zrób to już. Wyjdź ze skorupy, aby połączyć się z ludźmi i wzbogacić swoje życie.

Możesz zacząć stać się towarzyskim, zapisując się na zajęcia, mówiąc: „Witam!„Dla nieznajomego, częściej spotykając się z przyjaciółmi i rozwijając hobby. Możesz także udostępnić jazdę samochodem, jeździć na rowerze, chodzić, trafić na siłownię lub połączyć się z ludźmi za pośrednictwem społeczności internetowej.

Gdy starasz się dotrzeć do coraz większej liczby osób, niezmiennie rozszerzysz swoje koło społeczne, zwiększając w ten sposób swoje szanse na spotkanie z potencjalnymi partnerami. To całkowicie zmniejszy wszelkie obawy: „Czy będę sam na zawsze?' w Tobie. W końcu znalezienie prawdziwej miłości nie ma żadnych tajemnic!

7. Zacznij flirtować i nie będziesz sam na zawsze

Jeśli kogoś lubisz, nie ma potrzeby czuć się niechętnie ani trzymać mamę. Przekazuj swoje uczucia drugiej osobie. Jednym z najlepszych sposobów na to jest flirtowanie.

Cóż, to właśnie zrobiła Jessica, kiedy zaczęła miażniać swojego nowego sąsiada, Chad. Miała szereg złych związków, ale nie pozwoliła, by powstrzymało ją od zbliżenia się do niego. Zaprzyjaźniła się z nim, porzuciła wskazówki i zaczęła flirtować. A Chad odpowiedział pozytywnie.

Wkrótce Jessica i Chad byli nierozłączni. Trochę wysiłku i proaktywności było wymagane! Gdyby Jessica nie zrobiła tego kroku, przegapiłaby wielki związek i skończyła na myśleniu negatywnie, czując: „Czy miałem być sam na zawsze?"

Chodzi o to, że nie ma potrzeby czuć się nieśmiało ani ukrywać uczuć, gdy jesteś zainteresowany. Nigdy nie stronę od pierwszego ruchu, nigdy nie wiesz, że może to być związek, na który zawsze czekałeś.

Powiązane czytanie: 11 wskazówek randkowych dla początkujących - Upewnij się, że śledzisz je!

8. Idź z prądem i nie mają nierealistycznych oczekiwań

Czasami tak ma wpływ ludzie lub świat wokół nas. Ale to nie jest praktyczne.

Niezależnie od twoich oczekiwań - czy to o ich wyglądzie czy zachowaniu, czy o rodzinie, do której należą - niekoniecznie tak się stanie w ten sposób. Czasami możesz spotkać kogoś, kto jest biegunowym przeciwieństwem tego, co sobie wyobrażałeś, i nadal masz świetny związek.

Czy nie oglądałeś wystarczającej liczby romantycznych filmów, żeby to wiedzieć? Idź z prądem. Przeglądaj możliwości spotkania z kimś, kto niekoniecznie pasuje do twojej formy. Czy spotykasz się od niechcenia, czy spotykasz się z małżeństwem. Bądź otwarty na to, co nadejdzie. Za wszystko, co wiesz, urozmaici twoje życie!

Jeśli żadna z wyżej wymienionych wskazówek nie działa dla ciebie ani nie interesuje się, być może nie masz na celu zejść z trasy relacji. W takim przypadku „czy będę sam na zawsze?„Wątpliwość prawdopodobnie zadzwoni. Może masz być singlem. Ale dlaczego to musi być zła rzecz? Nie bierz tego negatywnie. Może się zdarzyć, że masz cieszyć się zaletami bycia samemu, wolności robienia tego, co chcesz i cieszyć się byciem ze sobą.

Prawdopodobnie najbardziej lubisz własną firmę. I to też dobrze. Bo nie ma potrzeby podążania za mentalnością stada. Możesz być wyjątkowy i wyróżniać się od tłumu. Nie pozwól, aby strach przed byciem samotnym uwięził cię w żadnym niechcianym związku, ponieważ zawsze lepiej jest latać solo, niż zważyć nieszczęśliwą więź.

FAQ

Tak. To jest możliwe. Jeśli nie wchodzisz w związek, poznaj właściwą osobę lub nie jesteś zainteresowany realizacją związku, możliwe jest pozostanie samotnie na zawsze.

Może istnieć wiele powodów odpowiedzialnych za uczynienie, że czujesz się w ten sposób. Być może nie byłeś jeszcze w związku, możesz mieć trudności z znalezieniem kogoś lub dogadywania się z kimś lub po prostu cieszyłeś się korzyściami z bycia singlem. Może jesteś zbyt skoncentrowany na swojej karierze i po prostu lubisz własną firmę.

Tak. Czasami niektórzy ludzie są szczęśliwi, spędzając czas samodzielnie i naprawdę cieszą się własną firmą znacznie bardziej niż lubią kogoś innego. Dlatego nigdy nie osiedlają się ani nawet nie szukają partnera życiowego. Mają jednak relacje, ale są albo elasty. Tacy ludzie mają być singlem.

13 wskazówek do tej pory z powodzeniem online i znajdź idealnego partnera

10 rzeczy, z którymi będą się odnosić tylko osoby samotne!

Najlepsze porady dotyczące randek online dla mężczyzn i kobiet