Relacje z ciśnieniem-dlaczego potrzebujesz swojej przestrzeni

Nawet jeśli kochasz się na bitach, ty i twój partner musicie również spędzać czas na oddzielaniu, aby twój związek się rozwijał. Oto 5 sposobów, aby to zrobić! Sarah Rogers

Większość z nas widziała to wcześniej, para dołączona do biodra, całkowicie zależna od siebie i zawsze absolutnie robi to absolutnie wszystko razem. Nazywam je pary „ty, kompletne”, ponieważ zasadniczo jeden lub obaj partnerzy czują się tak, jakby nigdy nie mogli zrobić ani być niczym bez drugiego.

Byłem tam wcześniej i byłem świadkiem mojego uczciwego udziału w relacjach „you-complete-me”. Podczas gdy moje osobiste doświadczenie miało miejsce, gdy miałem 16 lat i wciąż dużo odkrywam o sobie i tym, czego chciałem, wiele osób kontynuuje ten rodzaj relacji daleko w ich dorosłym życiu.

Jak to jest być w związku „you-complete-me”?

Mogę myśleć o dwóch bliskich ludziach, którzy mają całkowicie niezdrowe relacje „you-complete-me”. Pierwsza to moja siostra i jej chłopak. Spotkali się w szkole średniej, uczęszczali do tego samego uniwersytetu, studiowali w tym samym programie, pracowali na tym samym stażu i do dziś mają wszystkich tych samych przyjaciół, hobby, zainteresowań i celów.

Moja siostra i jej chłopak dosłownie nic nie robią bez drugiego w holowaniu. To zdecydowanie niezdrowy związek, ponieważ nie oferuje żadnej z nich szansa na indywidualne rozwój. Niezwykle denerwujące jest również oglądanie każdej decyzji, jaka moja siostra obraca się wokół swojego chłopaka. I nie mówię tylko o dużych decyzjach życiowych, takich jak gdzie żyć i możliwe opcje kariery. Mówię o podstawowych codziennych decyzjach, takich jak wychodzenie na obiad lub wakacje z rodziną lub przyjaciółmi.

Drugi związek „ty-komplet-me”, z którym muszę sobie poradzić na co dzień, jest jednym z moich najlepszych przyjaciół. Ona i jej chłopak mieszkają razem, pracują razem i ogólnie robią wszystko razem. Chociaż lubię też spędzać czas z moim chłopakiem i pielęgnować czas, jaki spędzamy razem podczas naszych potwornie napiętych harmonogramów, nie uważam, że jest to konieczne, aby zrobić z nim absolutnie każdą rzecz.

Wiem, że są zakochani i to cudowne, że twój partner jest po twojej stronie. Ale ta obsesja na punkcie jej chłopaka staje się coraz bardziej destrukcyjna dla naszej przyjaźni. Próbowałem kilku próby ich oderwania i zdobycia czasu dziewczyny!

Próbowałem zasugerować dzień dziewczyny na manicure i coś do jedzenia. Ale nie tylko zaproponowała, aby jej chłopak mógł nas spotkać na lunch. Nie obchodziło mnie, czy miał obrzydliwe zwołania na całym ciele, chciałem tylko popołudnie z moim przyjacielem, aby porozmawiać o tym, co chcieliśmy, i nie był ocenzurowany przez obecność jej chłopaka. Po licznych innych zaproszeniach, z których wszystko nastąpiło „pewnie, zobaczę, co Sam robi” lub „Tak, to byłoby świetne. Poślubić uwielbiam przyjść ”zacząłem rezygnować z tego, że kiedykolwiek miałem z nią spędzenie czasu.

Dlaczego mają te relacje?

Jedną z głównych przyczyn tych pary „thaplete-me” jest niepewność i nieszczęście w sobie, w związku lub obu. Aby zacząć zwiększać poczucie bezpieczeństwa i szczęścia, ważne jest, aby każda część była pewna swojej indywidualności.

Jednym ze sposobów przezwyciężenia tych relacji „ci-complete-me” jest znalezienie równowagi przestrzeni jako para. Przestrzeń, jak w czasie spędzonym bez partnera w biodrze. Przestrzeń w związku jest niezbędna, aby umożliwić osobie naukę i rozwój jako jednostka oraz motywowanie każdego partnera do pielęgnowania i ustanowienia własnej tożsamości.

Jak możesz mieć miejsce w związku bez samotności?

Chociaż możesz pomyśleć, że spędzenie czasu bez znaczącego innego zamieni cię w samotny bałagan, byłbyś zaskoczony, o ile zdrowszy może być twój związek. Oto sposoby, w jakie możesz to zrobić.

#1 Najpierw musisz nauczyć się kochać siebie i cieszyć się własną firmą. Posiadanie czasu i dla siebie jest niezbędne do odzyskania i możliwości zaoferowania 100% siebie, czy to w swoim intymnym związku, w pracy, czy z rodziną i przyjaciółmi. Jeśli nie masz czasu, aby dowiedzieć się, kim jesteś i czego chcesz w życiu, trudno jest zaoferować swoje najlepsze ludziom w swoim życiu.

Więc zabierz się do spa, weź popołudnie do czytania w kawiarni, a nawet obejrzyj film sam. Cokolwiek zdecydujesz się zrobić, upewnij się, że jest to coś, co możesz cieszyć się, i dać sobie czas na refleksję… no cóż, sam.

#2 Musisz też Odkryj i utrzymuj Twój własny grupa przyjaciół. Chociaż miło jest mieć bliskie przyjaźnie, które dzielisz z partnerem, jest to również ekscytujące, gdy możesz zadzwonić do przyjaciela lub dwóch i umówić się na spędzanie czasu z ludźmi spoza twojego związku.

Musisz także przestać nalegać, aby znaczący inny mógł spełnić każdy z naszych życzeń i pragnień, ponieważ jest to niezwykle nierealne i niesprawiedliwe.

Twój związek z partnerem nie powinien być jedynym związkiem, który może zaspokoić twoje potrzeby i potrzeby w życiu. Inni ludzie powinni zawsze być częścią twojego życia. Potrzebujesz przyjaciół, członków rodziny i innych sieci ludzi, aby zaoferować poczucie wspólnoty i identyfikować się z zewnętrzną relacją.

#3 jest również bardzo ważne mieć własne hobby i zainteresowania. Oczywiście podzielisz się niektórymi z nich ze swoim partnerem, ponieważ prawdopodobnie to, co cię zebrało. Ale możliwość bycia częścią czegoś indywidualnego pozwoli ci zdobyć pewność siebie, być świadomy swoich osobistych celów i ogólnie być własną osobą.

Dołącz do klubu książki lub filmów, ćwicz na innej siłowni, weź udział w lekcji nocnej lub weź udział w wydarzeniach bez partnera. Posiadanie czegoś, co jest twoją rzeczą, jest całkowicie satysfakcjonujące! Powinieneś także zachęcać i motywować swojego partnera do posiadania własnych zainteresowań i hobby!

#4 Dużą częścią znalezienia właściwej równowagi przestrzeni w twoim związku jest bycie całkowicie szczerym z partnerem. Nie wystarczy powiedzieć: „Potrzebuję miejsca” i zostaw to przy tym. Przestrzeń w związku jest ogólnie postrzegana jako rzecz negatywna lub odrzucenie, więc musisz być uczciwy i konkretny w sprawie tego, czego potrzebujesz. Jeśli jesteś niejasny ze swoim partnerem, najprawdopodobniej zostaną zranione i zdezorientowane.

Jeśli jednak konkretny, dlaczego potrzebujesz przestrzeni, twój partner będzie mniej prawdopodobne, że poczuje się odrzucony i zraniony. Jeśli wyrazisz im to, czego czujesz, że brakuje ci lub że chcesz spróbować czegoś nowego, pozwala to Twojemu partnerowi bardziej wspierać potrzebę przez pewien czas bez niego lub jej tagiem.

#5 Szanuj potrzeby partnera. Chociaż możesz poprosić o wsparcie w nowej klasie lub osobistym celu, który sam ustaliłeś, powinieneś również szanować to, o co prosi twój partner. Jeśli wykazują zainteresowanie nowym hobby lub wyrażają, że chcieliby wymieszać swoją rutynę, musisz również wspierać. Związek wymaga wysiłku obu stron, więc aby znaleźć równowagę przestrzeni, musisz upewnić się, że każda z twoich potrzeb zostanie uwzględniona.

Przestrzeń w twoim związku to dobra rzecz.

Rozwój jako para jest ważny, ale ważny jest również wzrost jako niezależna osoba. Jeśli kochasz siebie, masz własnych przyjaciół i hobby i masz czas na relaks z codziennych obowiązków, będziesz szczęśliwszą osobą z ustalonym poczuciem siebie.

Z dużą równowagą przestrzeni w związku, w rzeczywistości bardziej doceniasz swojego partnera, ponieważ nie bierzesz go ani ich czasu za coś oczywistego. Poświęć trochę czasu na zorganizowanie specjalnych nocy i w podejmowaniu większego wysiłku, gdy spędzasz razem czas.

Pary, które szanują nawzajem przestrzeń i niezależność, mają silniejsze relacje. Więc zacznij brać te nowe lekcje tańca lub wybierz tę solową wycieczkę, którą zaplanowałeś lata temu, twój związek będzie zdrowszy, jeśli po prostu dasz mu uczciwy strzał!