Zgubiłeś się, jak trzymać się swojej tożsamości

W tym artykule

• Zrób mi
• Zachowaj bliski kontakt
• Bezpieczna przestrzeń
• Wskazówki, jak być niezależnym w związku

Czy jesteś winny utraty tożsamości w związku i całkowicie porzucasz swoją autonomię?

Kiedy zaczynasz nowy związek, czy to z nowym przyjacielem, czy byciem małżonkiem w małżeństwie, doświadczenie może sprawić, że czujesz się zachwycony. Próbujesz mieć połączenie, więź, która zbliża ciebie i Twoją wyjątkową osobę.

Chociaż jest to dobry pomysł, musisz uważać, aby nie stracić własnej tożsamości. Ważne jest, aby pamiętać, że indywidualność przyciągnęła do ciebie drugą osobę.

Często zdarza się, że w nowych związkach zaczął przyjmować nawyki innych ludzi i stracić własne w tym procesie. Zmiany w tobie są tak subtelne, że nie zdajesz sobie z nich zdarzyć, dopóki związek nie zmieni się lub nie rozpuści. Wtedy zastanawiasz się, gdzie jest ta osoba. Mówisz sobie: „Co się ze mną stało?"

Poza byciem żoną, matką, mężem, ojcem, pracownikiem, musisz mieć tożsamość, która jest twoja. Z takim wielkim dziełem w twoim codziennym życiu, może to być walka z twoją indywidualnością. Poniżej wymieniono kilka sugestii, które pomogą ci nie stracić tego, kim jesteś.

Zrób mi

Spędzaj czas (codziennie, co tydzień itp.) zrobić coś, co lubisz. Czy to sam, czy z kimś innym, najważniejsze jest to, że poświęcasz trochę czasu na „czy ty.„Pomaga to zapewnić, że nie utracisz swojej tożsamości w związku.

Zachowaj bliski kontakt

Upewnij się, że pozostaje w kontakcie z przyjaciółmi i rodziną w swoim nowym związku. Może to być trudne, ale nawet jeśli jest to tekst lub post w mediach społecznościowych, przynajmniej zamelduj się, aby się przywitać.

Jeśli to możliwe, ustaw randkę na lunch lub kawę. Daje to możliwość odpowietrzania, zamiany historii lub uzyskania świeżego spojrzenia na problem/troskę i pomaga nie tracić tożsamości w związku.

Bezpieczna przestrzeń

Nie powinieneś być źle, mówiąc „nie”, zwłaszcza jeśli jest to coś, co sprawia, że ​​czujesz się nieswojo. Konfigurowanie granic pozwala drugiej osobie poznać poziom komfortu, który masz pełne prawo.

Jeśli druga osoba troszczy się o ciebie, chcieliby, abyś cały czas czułeś.

Wskazówki, jak być niezależnym w związku

Utrata się w związku lub odczuwanie niezdrowego poczucia połączenia tam, gdzie nie chcesz spędzać czasu ze sobą, jest niepokojące.

Jeśli jesteś tak głęboko w swoim związku, że nie pozostajesz już sobą i nie jesteś w stanie utrzymać tożsamości jako osobnej osoby, wtedy tracisz poczucie siebie w związku.

Zaangażowanie się w kogoś w długoterminowym związku nie powinno oznaczać, że znalezienie się w związku i bycie własną osobą staje się zadaniem pod górę. Nie tak powinna działać para w zdrowym związku.

Występuje, że kluczowe jest pamiętanie w takich czasach, że celem szczęśliwego i zdrowego związku jest pozostanie blisko, a jednocześnie szukać skutecznych wskazówek, jak znaleźć się ponownie w związku.

Tak więc, jak być bardziej niezależnym w związku, gdy połączyłeś się w najbardziej niezdrowy sposób w związku?

Te wskazówki, jak pozostać niezależnym w związku, pomogą ci złamać ten niezdrowy wzór, ponownie połączyć się i pozostać wiernym sobie, ciesząc się długotrwałym szczęściem w swoim związku z małżonkiem.

• O tym, jak być sobą w związku, Naucz się zgodzić się nie zgodzić. Aby ustalić niezależność, ważne jest, aby zrozumieć i zaakceptować punkt widzenia partnera, nawet jeśli nie jest to w tandemie z twoim spojrzeniem na ten temat.
• Bycie niezależnym w związku jest możliwe tylko wtedy, gdy ty Przestań polegać na partnerze, aby zaspokoić wszystkie twoje potrzeby i potrzeby. Niezdrowa współzależność w związku to ostateczna buzzkill dla par. Staraj się uderzyć w doskonałą równowagę między byciem niezależnym i współzależnym i dążyć do współzależności w relacjach, a jednocześnie być sobą w związku.
• Kiedy tracisz się w związku, ważne jest Przypomnij sobie swój system podstawowy. Nie replikuj wartości partnera, aby być w związku, nadal stać dla twoich zasad i wartości, aby rozwinąć się w solidnym partnerstwie miłosnym z twoim znaczącym innym.
• Znalezienie siebie w związku wymaga Dowiedz się, jakie inne rzeczy chcesz w życiu obok swojego związku. Chociaż powinieneś ustalić priorytety swój związek, nie rób z niego jedynego centralnego punktu swojego życia. Skorzystaj z tego, co jest ważne oprócz twojego związku i odkryj sposoby znalezienia niezależności.

Oprócz tej porady, jak być własną osobą w związku, musisz Naucz się być zadowolony z lub bez swojego partnera.

Chociaż ważne jest pozostanie lojalnym i zaangażowanym, równie istotne jest wychodzenie, poznawanie nowych ludzi, posiadanie własnych pasji i odkrywanie działań, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy.

Aby związek się rozwijał, ważne jest, aby dbać o własne potrzeby, dążyć do niektórych solo i kochać siebie.